밥스레드밀 코코넛가루 1인분 칼로리 60kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

기타 4개 중 100g 당 칼로리가 콩가루보다 낮고, 마가루보다 높아요

콩가루와는 비슷하지만, 마가루보다는 약 1.4배 높아요

코코넛가루

100g당

429kcal

1회 14g · 60kcal

지금 보는 음식
콩가루

100g당

442kcal

1회 5.2g · 23kcal
팥가루

100g당

400kcal

1회 8g · 32kcal
마가루

100g당

300kcal

1회 10g · 30kcal

자주 묻는 질문

Q.

밥스레드밀 코코넛가루 1인분(14g)은 몇 칼로리인가요?

밥스레드밀 코코넛가루 1인분(14g)은 60kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 2g, 지방 2g이 들어 있어요.

Q.

밥스레드밀 코코넛가루 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

밥스레드밀 코코넛가루 0.5인분(7g)은 30kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 1g, 지방 1g이 들어 있어요.

Q.

밥스레드밀 코코넛가루는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

밥스레드밀 코코넛가루는 100g 당 429kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 16

망고 코코넛 오트

재료: 귀리, 우유, 망고, 무가당 코코넛가루. 조리: 귀리를 익힌 뒤 망고와 코코넛가루를 올린다. 특징: 열대과일의 풍미를 활용한다. 10분.

열정남자

망고 코코넛 오트

재료: 귀리, 우유, 망고, 무가당 코코넛가루. 조리: 귀리를 익힌 뒤 망고와 코코넛가루를 올린다. 특징: 열대과일의 풍미를 활용한다. 10분.

열정남자

키위 코코넛 치즈컵

키위 코코넛 치즈컵 재료: 키위 1개, 리코타치즈 70g, 무가당 코코넛가루 1큰술, 무가당 그릭요거트 2큰술 만드는 방법 키위는 껍질을 벗겨 작게 썰어주세요. 리코타치즈와 그릭요거트를 섞어줍니다. 컵에 치즈크림과 키위를 담아주세요. 코코넛가루를 뿌리면 완성입니다. 다이어트 포인트: 설탕 없이 과일의 상큼한 맛을 살린 부드러운 디저트예요.

팔망미인

단호박 코코넛 요거트컵

단호박 코코넛 요거트컵 재료: 익힌 단호박 100g, 무가당 그릭요거트 100g, 무가당 코코넛가루 1작은술 만드는 방법 단호박은 부드럽게 으깨주세요. 컵에 단호박을 담아줍니다. 그릭요거트를 올려주세요. 코코넛가루를 조금 뿌리면 완성입니다. 부드럽고 달콤한 맛으로 디저트 대신 즐기기 좋아요.

팔망미인

말차 코코넛 오트볼

재료: 오트밀 50g, 땅콩버터 2큰술, 꿀 1큰술, 말차가루 1/2작은술, 코코넛가루. 조리: 모든 재료를 섞어 손으로 동그랗게 빚어요. 너무 건조하면 우유를 조금 넣고 냉장고에서 굳혀요. 시간: 10분. 포인트: 오븐 없이 만드는 한입 간식.

열정남자

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