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CU 우삼겹
고탄수

우삼겹

한눈에 보는 우삼겹

CU 우삼겹 1인분(100g)은 190kcal, 단백질 6g(1일 기준치 11%)이에요. 탄수화물 28g·지방 6g이며, 100g당 칼로리는 육회(112kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 89개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 1.5인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

190kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물58.9%28g
  • 단백질12.6%6g
  • 지방28.4%6g
탄수화물28g9%
당류1g1%
단백질6g11%
지방6g11%
나트륨367mg18%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2.3g
트랜스지방
0.2g
콜레스테롤
6mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

소고기 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

티본 스테이크와는 비슷하지만, 육회보다 약 1.7배 높아요

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음식 리뷰 89

4.9

리뷰 89개

5점
88%
4점
10%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 89개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 직접 조리 100%
  • 프라이팬·가스레인지 100%

자주 묻는 질문

Q.

CU 우삼겹 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

CU 우삼겹 1인분(100g)은 190kcal예요. 탄수화물 28g, 단백질 6g, 지방 6g이 들어 있어요.

Q.

CU 우삼겹은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1.5인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

CU 우삼겹은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

CU 우삼겹은 100g 당 190kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 육회보다는 약 1.7배 높아요.

지니어트 커뮤니티 273

우삼겹 양배추덮밥

1 우삼겹 한입크키로 썰고 팬에 다진마늘, 송송썬 대파 맛술1 넣고 우삼겹을 볶아요 양배추 채썬거 넣고 굴소스, 스리라차,알룰로스 각1넣고  계란의 흰자만 넣어 잘 볶아주세요 2 밥위에 볶은거올리고 계란 노른자 올리면 완성

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송쩡

우삼겹 오이비빔밥

1 오이 채썰어준비 소금에 절였다 물기 빼서준비 2 양파도 채썰고 물에 좀  담구었다 빼주세요 3 우삼겹 굽굽해주고 4 볼에 밥 우삼겹 오이 양파넣고 소스넣고 비비기 소스 간장1 물1 식초1 알룰로스 1 깨 

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송쩡

우삼겹 숙주나물 볶음

1우삼겹에 간장 미림 후추 넣고 볶아요 2 버섯하나 썰어 넣고 같이 볶다가 숙주나물 넣고 굴소스 넣고 잘 볶아주면 완성

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송쩡

우삼겹 배추국

1 파,배추 썰기 우삼겹을 볶다가 기름이 파넣고 다진마늘 넣고 볶기 2물1.5L넣고 국간장1 참치액1넣고 끓이다  거품을 걷어내고 배추넣고 팽이버섯넣고 끓입니다

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송쩡

우삼겹 양배추 무침 덮밥

 우삼겹 양배추 무침 덮밥 레시피 달군 팬에 우삼겹을 맛술 1스푼 + 소금 + 후추 뿌려 구워준 뒤 키친타월로 기름을 닦아줍니다 채 썬 양배추에 고춧가루 2스푼 + 식초 2스푼 알룰로스 1스푼 + 참치액 1스푼 + 다진마늘 0.5개를 넣고 무쳐준 뒤 참기름 1스푼 + 통깨를 뿌려줍니다 현미밥 + 우삼겹과 함께 비벼 먹으면 완성

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