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음식 한식 국 / 탕 / 찌개 엄마밥상 갈비 된장찌개
엄마밥상 갈비 된장찌개
저탄수 고단백 저당 고지방

갈비 된장찌개

한눈에 보는 갈비 된장찌개

엄마밥상 갈비 된장찌개 1인분(700g)은 360kcal, 나트륨 3,020mg(1일 기준치 151%)이에요. 탄수화물 18g·단백질 32g·지방 18g이며, 100g당 칼로리는 우렁된장찌개(24kcal)보다 약 2.1배 높아요. 리뷰 54개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 700g(1인분) 기준

360kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물19.9%18g
  • 단백질35.4%32g
  • 지방44.8%18g
탄수화물18g6%
당류11g11%
단백질32g58%
지방18g33%
나트륨3,020mg151%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
4.8g
트랜스지방
0.6g
콜레스테롤
55mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 버섯된장찌개보다 낮고, 우렁된장찌개보다 높아요

차돌된장찌개와는 비슷하지만, 우렁된장찌개보다는 약 2.1배 높아요

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음식 리뷰 54

4.9

리뷰 54개

5점
93%
4점
6%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

엄마밥상 갈비 된장찌개 1인분(700g)은 몇 칼로리인가요?

엄마밥상 갈비 된장찌개 1인분(700g)은 360kcal예요. 탄수화물 18g, 단백질 32g, 지방 18g이 들어 있어요.

Q.

엄마밥상 갈비 된장찌개 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

엄마밥상 갈비 된장찌개 0.5인분(350g)은 180kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 16g, 지방 9g이 들어 있어요.

Q.

엄마밥상 갈비 된장찌개는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

엄마밥상 갈비 된장찌개는 100g 당 51kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 3,263

석갈비

오늘 점심 메뉴는 석갈비   다 구워져 나오니 편하게 쌈으로 된장찌개가 맛있었어요  맛있는 식사 했어요

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예지영준맘

석갈비

떡갈비 한 상으로

대구에서 내려오신 사돈과 아들, 며느리,손녀 랑 직접 숯불에 구운 불맛 가득한 떡갈비에  구수한 시골 된장찌개에 슴슴하게 간한 조기 구이,정갈한 밑반찬들로 맛있는 식사 했네요.

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정수기지안맘

떡갈비 한 상으로

한우 떡갈비와 가마솥밥먹어요.

오픈 키친으로 떡갈비와 가마솥 밥 된장찌개로 점심 맛나게 먹었어요. 바로 앞에서 직접 구워주는 떡갈비~

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

한우 떡갈비와 가마솥밥먹어요.

점심은 직원식당에서 뚝배기된장찌개

엄마 면회 갔다가 가게 들러서 일좀 보고 집에 들어왔다가 오늘 아침에 가져와야 했던 엄마약 다시 챙겨서 다시 중환자실에 가져다주고(내일 가져와도 된다는데 저 또 까먹을까 봐 그냥 갖다 줬답니다)  내려가서 대한외래 직원식당에서 뚝배기된장찌개 사 먹었어요. 뚝배기된장찌개 쌀밥(반그릇) 고갈비(한덩어리 더 받아왔네요) 건파래자반 치커리유자청무침 깍두기 양배추샐러드 2접시 입니다 양배추샐러드는 드레싱도 다르게 넣어서 견과류 더해서 먼저 먹었답니다. 치커리유자청무침도 거의 샐러드 같아서 같이 먹었답니다. 먼저 샐러드 3접시 먼저 먹고 된장찌개 가득한 두부랑 무, 감자를 쌀밥에다 덜어 비벼서 맛있게 먹었어요. 고갈비도 그렇게 양념이 진하진 않아서 세 개 먹는데도 무리가 없었어요. 단지 자잘란 뼈가 많아서 그건 좀 귀찮았네요. 다 발라 먹어야 되는데 워낙 고등어도 작고  뼈도 많고😅  밥이 작으니까 이 정도의 반찬으로도 충분히 맛있게 먹었답니다.

성실한라떼누나님의 프로필 이미지

성실한라떼누나

점심은 직원식당에서 뚝배기된장찌개

석갈비 한상 🍖

따뜻한 석갈비 한상 된장찌개와 함께 잘 먹었어요  석갈비는 구워나와 먹기가 편하죠~🫠

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애플짱

석갈비 한상 🍖

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