한눈에 보는 무첨가두유
건국우유 무첨가두유 1인분(190ml)은 80kcal, 단백질 7g(1일 기준치 13%)이에요. 탄수화물 5g·지방 3.7g이며, 100ml당 칼로리는 두유라떼(34kcal)보다 약 1.2배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 190ml(1인분) 기준
80kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물24.6%5g
- 단백질34.4%7g
- 지방41%3.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.6g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우유 / 두유 4개 중 100ml 당 칼로리가 가장 높아요
약콩두유와는 비슷하지만, 두유라떼보다 약 1.2배 높아요
-
지금 보는 음식무첨가두유
100ml당
42kcal
1회 190ml · 80kcal
-
약콩두유
100ml당
39kcal
1회 190ml · 75kcal
-
무첨가 검은콩두유
100ml당
38kcal
1회 200ml · 75kcal
-
두유라떼
100ml당
34kcal
1회 355ml · 120kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
건국우유 무첨가두유 1인분(190ml)은 몇 칼로리인가요?
건국우유 무첨가두유 1인분(190ml)은 80kcal예요. 탄수화물 5g, 단백질 7g, 지방 3.7g이 들어 있어요.
건국우유 무첨가두유 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
건국우유 무첨가두유 0.5인분(95ml)은 40kcal예요. 탄수화물 2.5g, 단백질 3.5g, 지방 1.9g이 들어 있어요.
건국우유 무첨가두유는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
건국우유 무첨가두유는 100ml 당 42kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 두유라떼보다는 약 1.2배 높아요.
지니어트 커뮤니티 7
운동후에 두유
운동후에 설탕 무첨가두유랑 미니 단백질 1개 간식으로 챙겨 먹어요
들꽃7
단백질쉐이크 ~칼로바이 퍼펙트 파워세이크(바나나맛)
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 칼로바이 퍼펙트 파워세이크(바나나맛) 1회 제공량 (44g당) 165kcal로 단백질 33g함량되어있고 60%여서 단백질 함량 좋고, 대용량이라 하루에 한번 이상씩 단백질 쉐이크 먹는분들에게 추천해요. 대용량이라 가성비가 좋다보니 남자분들도 많이들 먹고 있고 바나나맛은 바나나향에 달달해서 바나나우유 땡길때 한잔 타서 마심~ 단거에 대한 갈증도 해소돼요. 탄수화물 9g 3% 당류 4.5g 5%인데 저한테는 단맛이 강하게 느껴지는 편이에요. 그래서 완전 무첨가두유에 타마시면 달달한 두유되어서 맛없는 두유에도 많이 타먹는 편이에요 건강한 맛없는 두유에 ㅋㅋ 바나나맛 단백질쉐이크 1스쿱타서 달달하게 먹기 ^^
뿜뿜
저당간식 두유 추천
제품명 매일두유 칼로리 95kcal 당류 1.8g 단백질 9g 설탕 무첨가두유입니다. 단맛이 나는 두유만 먹다가 설탕 무첨가 두유를 먹으니 처음 먹을 때는 단 맛이 너무 안 나서 맛이 없었는데 적응되니 먹을만해지고 고소한 맛도 느껴지는 것 같습니다. 저는 여름에는 두유를 팩채로 얼려서 그냥도 먹고 빙수처럼 얼린두유와 과일을 먹기도 합니다.
so2
검은콩두유로 허기달래요
요게 세종류가 있는데 오늘 줄근하며 편의점 들렀더니 검은콩맛만 있네요 .이것도 나쁘진 않는데 설탕 무첨가두유는 누가 다 데려갔나봐요.점심때까진 든든하겠어요
지앤혁
[샐러디] 탄단지 샐러드
샐러디 매장이 근처에 있어서 가끔 퇴근길에 포장해서 먹어요. 그럴때면 고민없이 탄단지 샐러드입니다. 이름처럼 닭가슴살과 감자 그리고 견과류와 야채가 있어 완벽합니다. 소스는 닭가슴살과 가장 잘 어울리는 오리엔탈이고요. 칼로리 366, 단백질17이라서 괜찮은 편이죠. 저는 음료로 무첨가두유 마시거나, 삶은 달걀 하나 추가해서 단백질을 좀 더 보충합니다.
zoe98
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