한눈에 보는 크루아상
한살림 크루아상 1인분(50g)은 200kcal, 당류 2g(1일 기준치 2%)이에요. 탄수화물 24g·단백질 4g·지방 9g이며, 100g당 칼로리는 크루아상(330kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 18개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 50g(1인분) 기준
200kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물49.7%24g
- 단백질8.3%4g
- 지방42%9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.9g
- 트랜스지방
- 0.2g
- 콜레스테롤
- 30mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 크루아상과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
크루아상보다는 약 1.2배 높아요
- 지금 보는 음식
크루아상
100g당
400kcal
1회 50g · 200kcal
-
크루아상
100g당
400kcal
1회 45g · 180kcal
-
아몬드 크루아상
100g당
409kcal
1회 90g · 368kcal
-
크루아상
100g당
330kcal
1회 60g · 198kcal
자주 묻는 질문
한살림 크루아상 1인분(50g)은 몇 칼로리인가요?
한살림 크루아상 1인분(50g)은 200kcal예요. 탄수화물 24g, 단백질 4g, 지방 9g이 들어 있어요.
한살림 크루아상 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
한살림 크루아상 0.5인분(25g)은 100kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 2g, 지방 4.5g이 들어 있어요.
한살림 크루아상은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
한살림 크루아상은 100g 당 400kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 38
사과 체다치즈 미니크루아상
사과 체다치즈 미니크루아상🥐 재료 미니크루아상 2개, 사과 ¼개, 체다치즈 2장, 양상추 만드는 방법 크루아상을 반으로 갈라요. 사과를 얇게 썰어요. 양상추와 치즈, 사과를 넣어요. 크루아상을 덮어요.
팔망미인
🥪 크루아상 샌드위치 → 파프리카 달걀샌드
🥪 크루아상 샌드위치 → 파프리카 달걀샌드 크루아상 대신 반으로 자른 파프리카에 달걀과 채소를 채워 샌드위치처럼 즐겨보세요. 밀가루 빵을 줄일 수 있어요 크루아상을 파프리카로 바꾸면 정제 탄수화물을 줄이기 좋아요. 단백질을 챙길 수 있어요 삶은 달걀을 넣어 단백질을 보충할 수 있어요. 채소를 자연스럽게 늘릴 수 있어요 빵 대신 파프리카를 활용해 채소 섭취량을 늘릴 수 있어요.
팔망미인
크루아상 샌드위치와 근대국
점심에 크루아상 샌드위치와 근대국을 먹었어요.
미주장
크루아상
간식으로 먹으려고 크루아상 구웠어요 생각보다 많이 부풀지 않아서 좀 실패했네요 그래도 맛은 괜찮아요
쉬림프
따뜻한 커피와 딸기 크루아상
추운날 따뜻한 커피와 딸기 크루아상 맛있게 먹었습니다
건강하자으니
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