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음식 한식 밥 / 도시락 세븐일레븐 찰진 흑미밥
세븐일레븐 찰진 흑미밥
저지방 무설탕 고탄수

찰진 흑미밥

세븐일레븐 4.5 (리뷰 2개)

한눈에 보는 찰진 흑미밥

세븐일레븐 찰진 흑미밥 1인분(210g)은 305kcal, 탄수화물 70g(1일 기준치 22%)이에요. 단백질 6g이며, 100g당 칼로리는 흑미밥(158kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 2개 평균 4.5점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 210g(1인분) 기준

305kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물92.1%70g
  • 단백질7.9%6g
  • 지방0%
탄수화물70g22%
당류-
단백질6g11%
지방-
나트륨10mg1%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

밥 / 도시락 4개 중 100g 당 칼로리가 흑미밥보다 낮고, 찰진 흑미잡곡밥보다 높아요

햇반 흑미밥과는 비슷하지만, 흑미밥보다는 약 1.1배 낮아요

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자주 묻는 질문

Q.

세븐일레븐 찰진 흑미밥 1인분(210g)은 몇 칼로리인가요?

세븐일레븐 찰진 흑미밥 1인분(210g)은 305kcal예요. 탄수화물 70g, 단백질 6g이 들어 있어요.

Q.

세븐일레븐 찰진 흑미밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

세븐일레븐 찰진 흑미밥 0.5인분(105g)은 152.5kcal예요. 탄수화물 35g, 단백질 3g이 들어 있어요.

Q.

세븐일레븐 찰진 흑미밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

세븐일레븐 찰진 흑미밥은 100g 당 145kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 97

오뚜기, 130g 소용량 ‘식이섬유 플러스 흑미밥’

오뚜기는 소용량 즉석밥 신제품 ‘식이섬유 플러스 흑미밥’을 출시했네요 다이어터 에게  좋겠네요 130g 용량으로 국산 찰흑미 12.3%를 사용했으며 한 팩에 식이섬유 5.5g을 담았다. 난소화성말토덱스트린도 사용했으며 2단 가열 공법을 적용해 밥을 지은 뒤 포장하는 방식으로 제품을 완성했다.

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로블ㅎ

오뚜기, 130g 소용량 ‘식이섬유 플러스 흑미밥’

흑미밥+ 연어구이+달걀찜 + 오이무침

흑미밥+ 연어구이+달걀찜 + 오이무침 흑미밥으로 든든한 탄수화물을 챙기고, 연어구이로 단백질과 고소한 지방을 함께 보충할 수 있어요. 달걀찜은 부드럽게 즐기기 좋고, 오이무침은 상큼한 식감과 식이섬유를 더해줘 균형 있게 먹기 좋은 구성입니다.

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찰진 국수 소면

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 풍국면 - 제품명 :찰진 국수 소면 - 구매처 : 동네마트 - 가격 :3000 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 당류5g - 당류 : 5g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 :식후 졸림없음  - 맛 평가 : 별4개 ✍️ 한줄 총평 : 부드러운 일반국수 소면이나 배가 빨리 고파요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 없음 - 포만감 지속 시간 :1시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 야채 - 재구매 의향 : Y

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송쩡

찰진 국수 소면

찰진 팥시루떡으로

바로 방앗간에서 쪄서 뜨끈한  찰진 팥시루떡 간식으로 맛있네요.

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정수기지안맘

찰진 팥시루떡으로

😋찰진 맛 참을 수 없네요! 🧆☕️

친한 언니께서 맛있는 것이 있다고 해서 와 보니 찹쌀 도넛이 떡 허니 자리를 잡고 있네요. 참을 수 없는 찰진 도넛에 카페라떼랑 맛있게 먹고 즐거운 시간 보냈어요. 찹쌀은 소화에 도움되는 식이섬유, 혈당 조절에 도움 될수 있는 인슐린 분비 조절,각종 미네랄 항산화제 등이 들어 있어 좋은 식품이지만, 도넛은 칼로리 높을 수 있어 하나씩만 먹고 아쉬워도 참아야지 어떻게 하나요?😂😂😂

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정수기지안맘

😋찰진 맛 참을 수 없네요! 🧆☕️

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