한눈에 보는 골드 후라이드 치킨버거
세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거 1인분(187g)은 535kcal, 지방 33g(1일 기준치 61%)이에요. 탄수화물 42g·단백질 17g이며, 100g당 칼로리는 치킨버거(159kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 187g(1인분) 기준
535kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물31.5%42g
- 단백질12.8%17g
- 지방55.7%33g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 12g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 40mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
햄버거 4개 중 100g 당 칼로리가 롱치킨버거보다 낮고, 치킨버거보다 높아요
치킨버거와는 비슷하지만, 치킨버거보다는 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
골드 후라이드 치킨버거
100g당
286kcal
1회 187g · 535kcal
-
치킨버거
100g당
290kcal
1회 210g · 608kcal
-
롱치킨버거
100g당
301kcal
1회 206g · 621kcal
-
치킨버거
100g당
159kcal
1회 129g · 205kcal
음식 리뷰 2
5.0
리뷰 2개
자주 묻는 질문
세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거 1인분(187g)은 몇 칼로리인가요?
세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거 1인분(187g)은 535kcal예요. 탄수화물 42g, 단백질 17g, 지방 33g이 들어 있어요.
세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거 0.5인분(93.5g)은 267.5kcal예요. 탄수화물 21g, 단백질 8.5g, 지방 16.5g이 들어 있어요.
세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거는 100g 당 286kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 935
다이어트 배달음식 bhc 골드킹치킨
배달음식을 그리 좋아하지 않아서 배달로 시키는 음식은 치킨과 피자 정도입니다 유명한 치킨들 요것저것 먹어보니 제 입 맛에는 bhc 골드킹이네요 단짠이 골고루 있어서 좋고 맵지 않아 좋아요 후라이드에 비해 느끼함도 덜하고 양념처럼 질리는 맛도 덜하고 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 다이어트하다 치킨 땡기면 주문합니다
밴드닥터
추석 치팅데이맛집 맘스터치 후라이드치킨 수유역점
맘스터치 수유역점에서 후라이드 치킨을 샀어요 치킨은 저는 다 맛있지만 후라이드가 좋더라구요 맘스터치가 치킨이 먼저라 치킨버거도 맛나고 한마리사서 추석에 셋이서 냠냠했네요
하늘이12
장유산균 락토핏 골드 리뷰
① 제품명(브랜드+성분) 락토핏 생유산균 골드 ② 구매처 지니어트 ③ 구매 가격 12개월분 63,200원 ④ 복용 기간 5년 이상 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 먹고나면 장이 편안해요. 장기간 해외여행시 깜빡하고 챙겨가지 못했는데 유산균을 못 먹었더니 배가 부글부글하더라고요. ⑥ 아쉬운 점/부작용 아쉬운 점, 부작용 모두 없습니다! ⑦ 별점&추천 여부 ★★★★★ 가루형이라 간편하게 섭취할 수 있고, 낱개 포장으로 되어 있어 위생적이고 휴대하기도 편해요. 한 포씩 챙기기 좋아 바쁜 아침에도 부담 없이 먹을 수 있더라고요. 맛도 무난해서 꾸준히 챙겨 먹기 좋고, 장 건강과 정상적인 면역 기능을 위해 데일리 유산균으로 추천해요! ⑧ 실물 사진 1장 이상
된다
🍔 치킨버거 대신 닭안심 양배추스테이크
🍔 치킨버거 대신 닭안심 양배추스테이크 햄버거 빵 대신 두툼하게 썬 양배추를 굽고 그 위에 닭안심을 올려 만든 음식이에요. 빵을 사용하지 않아 탄수화물 섭취를 줄이면서 단백질과 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요. 양배추를 노릇하게 구우면 자연스러운 단맛이 살아나 별도의 달콤한 소스 없이도 맛있게 즐길 수 있어요.
팔망미인
골드키위 코티지치즈컵
골드키위 코티지치즈컵 골드키위를 작게 썰어 코티지치즈 위에 올리면 상큼하고 부드러운 후식이 돼요. 과일과 유제품을 함께 즐길 수 있어요. 과일의 자연스러운 단맛을 즐길 수 있어요 설탕이나 시럽을 넣지 않아도 골드키위의 달콤한 맛을 느낄 수 있어요. 단백질을 함께 챙길 수 있어요 코티지치즈를 곁들이면 단백질을 보충할 수 있어요. 비타민과 식이섬유를 섭취할 수 있어요 골드키위에 들어 있는 비타민 C와 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요. 코티지치즈는 나트륨 함량이 낮은 제품을 선택해보세요.
팔망미인
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


