한눈에 보는 쉬림프 샐러드
퀴즈노스 쉬림프 샐러드 1인분(303g)은 228kcal, 탄수화물 31g(1일 기준치 10%)이에요. 단백질 15g·지방 6g이며, 100g당 칼로리는 쉬림프 샐러드(35kcal)보다 약 2.1배 높아요. 리뷰 3개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 303g(1인분) 기준
228kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물52.1%31g
- 단백질25.2%15g
- 지방22.7%6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
샐러드 4개 중 100g 당 칼로리가 타코쉬림프샐러디보다 낮고, 쉬림프 샐러드보다 높아요
매콤쉬림프브로콜리샐러드와는 비슷하지만, 쉬림프 샐러드보다는 약 2.1배 높아요
- 지금 보는 음식
쉬림프 샐러드
100g당
75kcal
1회 303g · 228kcal
-
매콤쉬림프브로콜리샐러드
100g당
76kcal
1회 245g · 185kcal
-
타코쉬림프샐러디
100g당
84kcal
1회 230g · 192.1kcal
-
쉬림프 샐러드
100g당
35kcal
1회 309g · 108kcal
음식 리뷰 3
5.0
리뷰 3개
자주 묻는 질문
퀴즈노스 쉬림프 샐러드 1인분(303g)은 몇 칼로리인가요?
퀴즈노스 쉬림프 샐러드 1인분(303g)은 228kcal예요. 탄수화물 31g, 단백질 15g, 지방 6g이 들어 있어요.
퀴즈노스 쉬림프 샐러드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
퀴즈노스 쉬림프 샐러드 0.5인분(151.5g)은 114kcal예요. 탄수화물 15.5g, 단백질 7.5g, 지방 3g이 들어 있어요.
퀴즈노스 쉬림프 샐러드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
퀴즈노스 쉬림프 샐러드는 100g 당 75kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
뚜레쥬르 메뉴 쉬림프 에그 샐러드 추천 후기
점점 살이 찌는 게 느껴지고 건강 검진에서 콜레스테롤 수치도 높게 나와서 다이어트를 하겠다고 마음을 먹고 식단도 관리하기 시작했어요. 하루에 두 끼만 먹기로 했고요. 다이어트에 효과적인 적당한 아점 메뉴를 찾아 보다가 뚜레쥬르에서 딱 좋은 다이어트 아점 메뉴를 찾았는데요. 먹어 보니 너무 만조개서 다이어트 아점 메뉴로 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드 추천하고 싶네요. 일단 다이어트 식단이다 보니 맛이나 양보다는 얼마나 다이어트에 좋은 식재료로 구성이 되었는지를 중점적으로 고려했는데요. 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드 추천하는 이유는 구성 식재료가 다이어트에 정말 적합한 재료들로 구성되었기 때문이에요. 쉬림프 에그 샐러드에는 브로콜리, 버섯, 토마토, 에그, 쉬림프, 양상추가 들어있는데요. 브로콜리와 버섯은 저칼로리 고섬유질이어서 포만감을 높이는 동시에 체중조절에 효과가 있고요. 특히 브로콜리와 버섯은 엽산, 칼슘, 미네랄, 각종 비타민 등이 포함되어 있어서 건강한 다이어트를 할 때 좋은 음식이에요. 그리고 토마토 역시 수분과 식이섬유가 많아 포만감을 주면서도 GI가 낮아서 혈당 급상승과 지방 축적을 억제하는 데 유리해요. 거기다 양상추도 저칼로리 고식이섬유 음식이고 다양한 비타민과 마그네슘, 엽산, 칼륨 등이 포함되어 있어서 건강에 유익한 다이어트 음식이에요. 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드는 이렇게 건강에 유익하고 다이어트에 도움이 되는 음식들로만 구성이 되어 있어요. 그래서 다이어트와 건강을 동시에 챙기고 싶은 분들께 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드 추천 드리고 싶어요. 그리고 이렇게 다이어트에 좋은 재료들에 쉬림프와 에그가 더해지면서 탱글하고 부드럽고 고소한 식감을 더해서 전체적으로 조화롭게 맛있는 다이어트 샐러드가 되었어요. 맛있고 건강에 좋고 다이어트에 좋은 음식 찾으시는 분들께 정말 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드 추천 드리고 싶어요.
멍청이3
다이어트 배달음식 서브웨이 쉬림프 샐러드
저는 점심이나 식사대용으로 서브웨이배달음식을 선호합니다. 제 주위에 서브웨이를 좋아하는사람들이 많아 같이 시킬 수 있어 좋습니다. 또 서브웨이는 제 입맛이나 체중 조절 시 재료 가감이 가능해서 선호합니다. 요즘 쉬림프 샐러드를 많이 먹는데 채소가 더 필요하면 채소를 더 추가하기도 합니다. 깔끔하고 영양가 있는 맛있는 샐러드라고 생각합니다. 약간 매운 것이 먹고 싶으면 스파이시 쉬림프 샐러드도 좋습니다.
인생중
서브웨이 뉴 쉬림프 샐러드 좋아해요
안녕하세요. 저는 점심이나 식사로 서브웨이에 자주 갑니다. 제 입맛이나 체중 조절 시 재료 가감이 가능해서 선호합니다. 요즘 쉬림프 샐러드를 많이 먹는데 채소가 더 필요하면 집에서는 채소를 더 추가하기도 합니다. 깔끔하고 영양가 있는 맛있는 샐러드라고 생각합니다. 약간 매운 것이 먹고 싶으면 스파이시 쉬림프 샐러드도 좋습니다.
인생중
내돈내산 에그 쉬림프 샐러드
내돈내산 에그 쉬림프 샐러드입니다. 제일 좋아하는 달걀이 들어있어 선택했어요. 새우와 토마토, 옥수수, 채소들이 들어 있어요. 한끼 식사로도 충분하고 영양가도 많아요. 달걀은 맛도 영양가도 풍부합니다. 달걀의 주된 효능은 면역체계 강화, 에너지 생산 피부 건강, 두뇌 건강, 스트레스 감소가 있어요. 기회되시면 한번 드셔보세요 정말 맛있어요. 샐러드 구입한 곳입니다.
k2023
입맛 없을 때는 상콤 달달 망고 쉬림프 샐러드
샐러드킹 다이어트의 망고 쉬림프 샐러드를 소개합니다. 가격은 약 12000원이에요. 개인적으로 가격대비 양과 재료가 튼실하다고 생각합니다. 망고, 파인애플, 귤, 토마토, 포도 등 다양한 과일이 들어있어 상콤하구요. 새우, 달걀, 콩 등 단백질 함량이 높은 재료들과 치즈, 야채까지 골고루 들어있어 다이어트에 적합한 샐러드랍니다. 게다가 소스는 레몬소스라서 상큼함을 더해주네요. 그래서인지 요즘처럼 더운날 입맛 없들 때 먹으면 딱이에요! 생활반경에 샐러드킹 다이어트 매장이 있다면 한 번 드셔보시는 것을 추천합니다.😊
채so
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