한눈에 보는 씨앗젓갈
GS25 씨앗젓갈 1인분(110g)은 169kcal, 나트륨 373mg(1일 기준치 19%)이에요. 탄수화물 32g·단백질 4g·지방 2.8g이며, 100g당 칼로리는 꼴뚜기젓갈(65kcal)보다 약 2.4배 높아요. 리뷰 26개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 110g(1인분) 기준
169kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물75.7%32g
- 단백질9.5%4g
- 지방14.9%2.8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 콜레스테롤
- 10mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
젓갈 4개 중 100g 당 칼로리가 대게딱지장보다 낮고, 꼴뚜기젓갈보다 높아요
붉은대게딱지장과는 비슷하지만, 꼴뚜기젓갈보다는 약 2.4배 높아요
- 지금 보는 음식
씨앗젓갈
100g당
154kcal
1회 110g · 169kcal
-
붉은대게딱지장
100g당
158kcal
1회 105g · 166kcal
-
대게딱지장
100g당
168kcal
1회 110g · 185kcal
-
꼴뚜기젓갈
100g당
65kcal
1회 150g · 97kcal
자주 묻는 질문
GS25 씨앗젓갈 1인분(110g)은 몇 칼로리인가요?
GS25 씨앗젓갈 1인분(110g)은 169kcal예요. 탄수화물 32g, 단백질 4g, 지방 2.8g이 들어 있어요.
GS25 씨앗젓갈 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
GS25 씨앗젓갈 0.5인분(55g)은 84.5kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 2g, 지방 1.4g이 들어 있어요.
GS25 씨앗젓갈은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
GS25 씨앗젓갈은 100g 당 154kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3
양배추쌈은 맛씨앗젓갈~톡톡
양배추는 삶아서 먹으면 너무 달고 맛좋아요 양배추도 좀더 많이 먹게 되는것 같아요 위장에도 특히나 좋다는 양배추 삶아서 맛씨앗젓갈과 함께~ 날치알에 해바라기 씨앗이 가득.. 입안에서 톡톡 터지네요
뽀봉
내혈기챌 9월 2일차
기상후 6시22분 공복혈당 : 116 배신당한 기분. 어제 점심 건너뛰고 저녁식사로 씨앗젓갈비빔밥을 김과 함께 조금 먹고 8시이후 약 5000보를 땀을 흘리며 걸었는데 116이 나왔다. 어제 오후 4시경 아이스크림을 먹은 탓인가? 조절능력의 문제인가?
에네스
달걀말이
점심반찬으로 달걀말이 했어요. 야채많이 넣고 가운데 씨앗젓갈도 살짝 넣어봤더니 비주얼은 좀 그래도 씹히는 맛이 괜찮네요.
roh69
전문가 다이어트 매거진

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