한눈에 보는 오빠닭 김치곤약볶음밥
오븐에 빠진 닭 오빠닭 김치곤약볶음밥 1인분(250g)은 295kcal, 단백질 17g(1일 기준치 31%)이에요. 탄수화물 39g·지방 8g이며, 100g당 칼로리는 참치김치 곤약볶음밥(85kcal)보다 약 1.4배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 250g(1인분) 기준
295kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물52.7%39g
- 단백질23%17g
- 지방24.3%8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.8g
- 폴리불포화지방산
- 1.8g
- 콜레스테롤
- 45mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
식단관리 4개 중 김치곤약볶음밥과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
참치김치 곤약볶음밥보다는 약 1.4배 높아요
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지금 보는 음식오빠닭 김치곤약볶음밥
100g당
118kcal
1회 250g · 295kcal
-
김치곤약볶음밥
100g당
118kcal
1회 250g · 295kcal
-
김치곤약볶음밥
100g당
124kcal
1회 250g · 310kcal
-
참치김치 곤약볶음밥
100g당
85kcal
1회 200g · 170kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
오븐에 빠진 닭 오빠닭 김치곤약볶음밥 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?
오븐에 빠진 닭 오빠닭 김치곤약볶음밥 1인분(250g)은 295kcal예요. 탄수화물 39g, 단백질 17g, 지방 8g이 들어 있어요.
오븐에 빠진 닭 오빠닭 김치곤약볶음밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
오븐에 빠진 닭 오빠닭 김치곤약볶음밥 0.5인분(125g)은 147.5kcal예요. 탄수화물 19.5g, 단백질 8.5g, 지방 4g이 들어 있어요.
오븐에 빠진 닭 오빠닭 김치곤약볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
오븐에 빠진 닭 오빠닭 김치곤약볶음밥은 100g 당 118kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 9
라이틀리 참치김치곤약볶음밥
제가 선택한 제품은 라이틀리곤약볶음밥인데요 곤약볶음밥은 첫 시도라 솔직히 기대반ㆍ걱정반 반반 이였는데ᆢ생각보다 그리 나쁘지 않았어요 라이틀리곤약볶음밥은 총7가지 맛이 있는데 그중ㆍ참치김치곤약볶음밥을 선택! 곤약볶음밥은 탄수화물로 이루어진 쌀의 함량을 줄이는 대신 쌀 모야의 알파곤약을 넣어 맛은 살리고~살리고ᆢ부담은 줄이고~줄이고 맛ㆍ식감ㆍ칼로리 모두 다 잡았네요 밥 반공기보다 낮은 착한 칼로리로 속은 든든 ㆍ몸은 가볍게ᆢ한끼 다이어트볶음밥으로 제격이네오ㅡ
곤냥이나와
다이어트 볶음밥 - 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥
1.제품명 : 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥 2. 칼로리 : 365kcal(250g) 3. 당류 : 2g 4. 단백질 : 18g 5. 추천하는 이유 1인분 기준250g에 단백질이 18g이나 들어있어서 다이어트 음식으로 제격인거 같아요. 볶음밥 하나를 먹으면 배터지게 배부르다는 것은 아니지만 어느정도 배부름이 느껴져요.365kcal 대비 많은 포만감이 들지요. 곤약이 들어 있어서 더 포만감이 잘 드는게 아닐까 싶어요. 거기에 닭가슴살까지 들어있으니 너무 좋아요. 그런데 다이어트 음식이 아니라 그냥 평소에 먹는 김치볶음밥맛이 나서 너무 맛있어요. 그래서 더 자주 손이 가더라구요. 맛있는 음식으로 다이어트를 하고 싶으신 분들께 허닭의 닭가슴살 김치곤약볶음밥을 추천합니다.
윤성맘
허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥 괜찮아요
저는 주3일 정도는 직원들과 도시락을 먹는데 가끔씩 못싸가지고 올때를 대비해서 이것저것 구매해 둬요 그중 한가지가 바로 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥이에요. 처음에 동료꺼 먹어보고 맛있어서 저도 주문했네요 10팩에 2만원대 초반으로 가성비도 괜찮아요. 냉동실에 두고 전자레인지에 윗부분만 살짝 잘라서 4분정도 돌려서 봉지째 그냥 먹어요. 그릇 씻을 일도 없고 간편해요. 특히 칼로리도 곤약이라 250g에 365kcal라 식단관리할 때 부담없이 먹을 수 있어 좋아요
agnes0117
오빠닭 닭가슴살 새우곤약밥
오빠닭 곤약밥이에요 맛도있구 칼로리도낮고 게다가 양도엄청많아요! 35년평생 다이어터로사는데 69까지찌고 61까지어찌저찌빼긴햇네요 게다가 3월에 예식인 예신이라 다이어트불똥떨어졌어요 ㅋㅋㅋ 배고플때 이걸로한끼먹으면 포만감최고!! 여러곤약밥 먹어봤지만 오빠닭진짜추천해요 질리지가않고 맛도있어요 칼로리도 250그람인데 375칼로리면 엄청적은거구요 닭갈비맛도 진짜맛있어요! 강추합니당
조밍
허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥
허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥 다이어트 도시락으로 회사로 주문해두고 가끔씩 먹고 있어요. 10팩에 2만원대 초반으로 가성비도 괜찮아요. 직장 동료 4명이 식단관리를 하는데 주 3~4회는 도시락을 싸와서 먹어요. 저는 싸와서 먹는데 가끔 못싸올때는 사무실 냉동실에 쌓아놓고 있다가 가끔씩 꺼내 먹어요. 전자레인지에 윗부분만 살짝 잘라서 4분정도 돌려서 봉지째 그냥 먹어요. 씻을 것도 없고 간편하고 칼로리도 곤약이라 250g에 365kcal라 식단관리할 때 부담없이 먹을 수 있어 좋아요
agnes0117
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