한눈에 보는 갈릭버터 쉬림프 포케
리틀넥 갈릭버터 쉬림프 포케 1인분(370g)은 504kcal, 탄수화물 55.4g(1일 기준치 17%)이에요. 단백질 17.2g·지방 23.7g이며, 100g당 칼로리는 쉬림프 샐러드(35kcal)보다 약 3.9배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 370g(1인분) 기준
504kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물44%55.4g
- 단백질13.7%17.2g
- 지방42.3%23.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 7.5g
- 콜레스테롤
- 81mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
샐러드 4개 중 100g 당 칼로리가 연어포케보다 낮고, 쉬림프 샐러드보다 높아요
시리얼&쉬림프볼과는 비슷하지만, 쉬림프 샐러드보다는 약 3.9배 높아요
- 지금 보는 음식
갈릭버터 쉬림프 포케
100g당
136kcal
1회 370g · 504kcal
-
시리얼&쉬림프볼
100g당
146kcal
1회 147g · 214kcal
-
연어포케
100g당
149kcal
1회 100g · 148.5kcal
-
쉬림프 샐러드
100g당
35kcal
1회 309g · 108kcal
음식 리뷰 3
4.7
리뷰 3개
자주 묻는 질문
리틀넥 갈릭버터 쉬림프 포케 1인분(370g)은 몇 칼로리인가요?
리틀넥 갈릭버터 쉬림프 포케 1인분(370g)은 504kcal예요. 탄수화물 55.4g, 단백질 17.2g, 지방 23.7g이 들어 있어요.
리틀넥 갈릭버터 쉬림프 포케 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
리틀넥 갈릭버터 쉬림프 포케 0.5인분(185g)은 252kcal예요. 탄수화물 27.7g, 단백질 8.6g, 지방 11.9g이 들어 있어요.
리틀넥 갈릭버터 쉬림프 포케는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
리틀넥 갈릭버터 쉬림프 포케는 100g 당 136kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 750
쉬림프포케
🍽️ 소개할 음식/식품: 쉬림프포케 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 통통한 새우, 현미밥과 야채 가득 담은 샐러드 포케로 단백질까지 든든하게 챙겨줬어요 📸 (사진 첨부)
입맛없엉
쉬림프 치즈 포케
수업 끝나고 친한 언니들과 오랫만에 만나 쉬림프 치즈 포케로 점심 든든하게 먹었네요. 병아리콩,당근 라떼,귀리밥과 느타리 버섯,야 채 골고루 넣은 포케에 상큼한 레몬 드레싱으 로 맛있네요
정수기지안맘
올라포케 갈릭쉬림프포케 추천
가게명: 올라포케 메뉴추천: 갈릭 쉬림프 포케 11,500원 칼로리: 344kcal 회사 근처여서 알게된 포케가게인데 퀄리티도 꾸준하게 유지되고 요즘 포케 가격이 엄청 비싸지고 구성은 안 좋아지는 것 같은데 여기는 꾸준하게 가격대비 좋은 퀄리티의 메뉴가 있어서 좋아요! 샐러드랑 밥 양도 비율로 조절해서 주문할 수 있고 드레싱 종류도 다양해서 질리지 않게 다양한 조합으로 먹을 수 있습니다~! 렌틸콩도 들어가서 그런지 더 포만감 높고 든든하고 건강하게 먹은 느낌이라서 만족스러워요. 주변에 올라포케 있으면 추천합니다! 제일 좋아하는 메뉴는 슈퍼 프로틴 포케(13,500원)인데 아보카도에 연어,닭가슴살 등 단백질 챙길 수 있는 재료가 듬뿍 들어가 있어서 맛있고 든든해요! 드레싱은 스리라차마요가 매콤해서 맛있어요 주변에 있다면 추천! 최근에 불닭연어 불닭문어포케 메뉴가 새로 생겼는데 맛있어보이더라구요. 포케가 익숙하지 않은 사람이랑 같이 갔을때 시켜주면 좋아할 것 같아요.
맥지
치즈 쉬림프 비빔 포케로 상큼하게 🍤🧀 🍋
덥고 지친 여름 상큼한 치즈 쉬림프 비빔 포케로 귀리 현미밥과 치즈,새우,당근라페,병아리콩, 상추,양파,파프리카,버섯,어니언 후레이크에 상큼한 레몬 드레싱으로 여름 입맛을 살려주네요.
정수기지안맘
치즈 쉬림프 비빔 포케에 눈이 내리네요.
점심 시간 친한 언니랑 오랫만에 만나 점심 먹네요. 🥕🧅🫑🍄🟫🫘🥬🦐 치커리랑 야채 가득 담고 ,느타리 버섯구이, 귀리보리밥,양파,당근라페 가득,파프리카, 병아리콩에 눈꽃 치즈 솔솔 뿌린 치즈 쉬림프 비빔 포케 한 그릇으로 속을 채우는 기분 좋은 든든함으로 맛과 영양 가득하네요.
정수기지안맘
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