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한눈에 보는 스팸계란마요김밥
담백한입 스팸계란마요김밥 1인분(317g)은 686kcal, 탄수화물 73g(1일 기준치 23%)이에요. 단백질 16g·지방 37g이며, 100g당 칼로리는 오이명란마요김밥(137kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 5개 평균 4.6점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 317g(1인분) 기준
686kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물42.4%73g
- 단백질9.3%16g
- 지방48.3%37g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 9g
- 콜레스테롤
- 73mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
김밥 4개 중 100g 당 칼로리가 토끼정햄계란마요삼각김밥보다 낮고, 오이명란마요김밥보다 높아요
토끼정햄계란마요삼각김밥과는 비슷하지만, 오이명란마요김밥보다는 약 1.6배 높아요
- 지금 보는 음식
스팸계란마요김밥
100g당
216kcal
1회 317g · 686kcal
-
토끼정햄계란마요삼각김밥
100g당
221kcal
1회 160g · 353kcal
-
계란참치마요 김밥
100g당
210kcal
1회 232g · 488kcal
-
오이명란마요김밥
100g당
137kcal
1회 244g · 335kcal
음식 리뷰 5
4.6
리뷰 5개
자주 묻는 질문
담백한입 스팸계란마요김밥 1인분(317g)은 몇 칼로리인가요?
담백한입 스팸계란마요김밥 1인분(317g)은 686kcal예요. 탄수화물 73g, 단백질 16g, 지방 37g이 들어 있어요.
담백한입 스팸계란마요김밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
담백한입 스팸계란마요김밥 0.5인분(158.5g)은 343kcal예요. 탄수화물 36.5g, 단백질 8g, 지방 18.5g이 들어 있어요.
담백한입 스팸계란마요김밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
담백한입 스팸계란마요김밥은 100g 당 216kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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