마제소바
칼로리& 영양성분
1회 제공량(240g)
분량
총 칼로리
474kcal
탄수화물
67.8g
당류
0.7g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
19g
지방
17.3g
포화지방산
2.6g
모노불포화지방산
9g
폴리불포화지방산
4.4g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
63mg
나트륨
1,021mg
식이섬유
1.6g
칼륨
405mg
비타민A
77µg
비타민C
5.3mg
철분
3.5mg
칼슘
66mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
474
Kcal
탄수화물 :
54.0%
단백질 :
15.1%
지방 :
30.9%
요약 마제소바는 1인분 칼로리 약 474kcal이며, 탄수화물 비중이 높아 식후 혈당을 빠르게 올릴 수 있어요.
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