한눈에 보는 철판볶음밥
웰스토리 철판볶음밥 1인분(290g)은 492kcal, 탄수화물 79g(1일 기준치 24%)이에요. 단백질 18g·지방 12g이며, 100g당 칼로리는 쭈꾸미철판볶음밥(156kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 40개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 290g(1인분) 기준
492kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물63.7%79g
- 단백질14.5%18g
- 지방21.8%12g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2g
- 콜레스테롤
- 128mg
- 칼륨
- 576mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
밥 / 도시락 4개 중 100g 당 칼로리가 철판볶음밥보다 낮고, 쭈꾸미철판볶음밥보다 높아요
철판볶음밥과는 비슷하지만, 쭈꾸미철판볶음밥보다는 약 1.1배 높아요
- 지금 보는 음식
철판볶음밥
100g당
170kcal
1회 290g · 492kcal
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철판볶음밥
100g당
177kcal
1회 371g · 658kcal
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해물철판볶음밥
100g당
159kcal
1회 110g · 175kcal
-
쭈꾸미철판볶음밥
100g당
156kcal
1회 250g · 390kcal
자주 묻는 질문
웰스토리 철판볶음밥 1인분(290g)은 몇 칼로리인가요?
웰스토리 철판볶음밥 1인분(290g)은 492kcal예요. 탄수화물 79g, 단백질 18g, 지방 12g이 들어 있어요.
웰스토리 철판볶음밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
웰스토리 철판볶음밥 0.5인분(145g)은 246kcal예요. 탄수화물 39.5g, 단백질 9g, 지방 6g이 들어 있어요.
웰스토리 철판볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
웰스토리 철판볶음밥은 100g 당 170kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3
치즈 철판볶음밥
안먹을려고 했는데 ㅠ 짝꿍이 결국 K디저트 치즈 철판 볶음밥 주문해 먹었네요.역시 맛나요.
쩡♡
다이어틍볶음밥- 풀무원 탱글소시지 철판볶음밥
제품명-풀무원 탱글 소시지 철판 볶음밥 칼로리- 430kcal (240g) 단박질-10g 당류-4g 트렌스지방-0g 바쁘고 급할때 간편하게 한끼 식사 가능해서 좋아요, 그때 그때 냉장고 야채,고기등 추가해 주시면 더 맛있게 드실수 있어요 칼로리가 좀 높은것 같아 다이어트 하기에는 비추천이네요 야채를 좀더 많이 넣어 드시면 맛과 영양면에서도 좋을꺼 같네요
생강꽃
꺅!! 특식 먹었어요.
오늘은 남이 해주는 밥!!! 먹고싶어서 운동 끝나자마자 홀린듯 김가네 들어갔어요ㅋㅋ 별거아닌데 김치치즈철판볶음밥?! 왜케 맛있나요ㅠ.ㅠ 미쳐버리겠ㅋㅋㅋ
58로가즈아
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