저탄수 고식이섬유 고지방
고지방 아몬드
4.8 (리뷰 326개) 칼로리& 영양성분
1회 제공량(1.2g)
분량
인분(회)
총 칼로리
7kcal
탄수화물
0.2g
당류
0.1g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
0.3g
지방
0.6g
포화지방산
0g
모노불포화지방산
0.4g
폴리불포화지방산
0.1g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
0mg
식이섬유
0.1g
칼륨
9mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0.1mg
칼슘
3mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
7
Kcal
탄수화물 :
12.8%
단백질 :
13.9%
지방 :
73.3%
요약 아몬드는 1인분 칼로리 약 7kcal이며, 탄수화물 비중이 낮아 식단 조절 시 참고할 수 있어요.열량 밀도가 높은 음식으로 적정량을 먹는게 좋아요.
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