영양성분

총 칼로리

318kcal

탄수화물

49.14g

- 당류

1.82g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

10.26g

지방

9.49g

- 포화지방산

2.109g

- 모노불포화지방산

5.37g

- 폴리불포화지방산

1.167g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

10mg

나트륨

336mg

식이섬유

4.8g

칼륨

454mg

비타민A

74µg

비타민C

16.2mg

철분

3.6mg

칼슘

63mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

71.3%

단백질

14.9%

지방

13.8%

하이라이스

1회 제공량 (1인분 (200 g) = 200g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.08

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 17

4.4

5

4

3

2

1

오월에님의 하이라이스 후기 이미지

하이라이스와 카레 중 무엇을 먹을지 고민이 되네요. 카레는 아이들이 매워서요. 야채 많이 먹이려고 하이라이스 끓입니다.

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오월에

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나달님의 하이라이스 후기 이미지

하이라이스 먹었는데 소스가 진하고 밥이랑 잘 어울렸어요. 고기랑 야채 식감도 살아 있어서 마지막까지 물리지 않고 맛있게 먹었습니다.

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나달

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9849님의 하이라이스 후기 이미지

따끈한 밥 위에 부드럽고 달콤한 하이라이스 소스를 듬뿍 얹은 한 숟가락을 입에 올리면, 은은한 향신료와 채소, 고기의 풍미가 입안 가득 퍼지며 마음까지 따뜻해진다. 밥과 소스가 어우러져 부드럽게 씹히고, 소스 속에 숨은 고소한 재료들이 씹는 즐거움과 풍미를 더해 한 입 한 입이 속과 마음을 동시에 든든하게 채워준다. 혼자 조용히 음미해도 만족스러운 한 끼가 되고, 가족이나 친구와 함께라면 즐거움과 따뜻함이 식탁 위에 자연스럽게 배가된다. 하이라이스는 단순한 밥과 소스의 조합이 아니라, 달콤함과 풍미, 따뜻함과 포근함이 한데 어우러져 마음까지 채워주는 소박하지만 깊은 행복을 담은 음식이다.

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9849

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jjjjay님의 하이라이스 후기 이미지다중 미디어

개인적으로 카레의 강한맛 보다 하이라이스의 부드러운 맛을 선호해서 하이라이스 자주 해먹습니다🥣🫕 감자 당근 브로콜리 등 야채를 넣고 끓인후 하이라이스 가루 넣으면 간단하면서도 부드러운 하이라이스 완성됩니다~♡ 밥에 비벼서 먹으니 정말 맛있습니다👍

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jjjjay

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피오리님의 하이라이스 후기 이미지

삼분 하이라이스에요 오뚜기제품인데 저는 다이어트중에 카레나 하이라이스는 허용해요 대신 야채가득 넣고만들면 정말 좋아요

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피오리

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외계마녀님의 하이라이스 후기 이미지

저는 하이라이스보다 카레를 더 좋아합니다.. 맛의 차이를 설명하기는 어렵지만 카레더 맛있어서요.. 고기 듬뿍 들어가야 더 좋죠 ㅎ

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외계마녀

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지니5273494님의 하이라이스 후기 이미지

양파와 당근 냉동 떡갈비를 물을 부어 끓이다가 오뚜기 하이라이스를 조금씩 풀며 넣어 주고 케첩을 조금 넣었더니 고소하면서도 새콤하게 맛있어요.

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지니5273494

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지니5681018님의 하이라이스 후기 이미지

3분이면 완성되는 마법의 소스다. 걸쭉하고 부드러운 소스가 밥에 착 감긴다. 달콤하고 진한 소고기 풍미가 남녀노소 모두에게 익숙하다

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지니5681018

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웅이에나님의 하이라이스 후기 이미지

오늘의 식단 밥, 소고기하이라이스, 무김치, 귤, 맛살 야채전 소고기 하이라이스는 간소고기가 들어갔는데 내 취향은 아니였다. 소 냄새가 나서 별루 맛살과 밀가루도 그닥이라 ㅡㅡ 배만 채운 날

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웅이에나

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주여니2님의 하이라이스 후기 이미지

하이라이스 점심에 먹었습니다. 카레도 좋아하지만 하이라이스 특유의소스맛이 또 다른 매력이 있는 것 같아요. 밥 한그릇 순삭이지요

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주여니2

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지니737592님의 하이라이스 후기 이미지

카레가 식상하다 싶으면 케챱만으로도 하이라이스로 변경 가능👍 상큼한 맛이 좋아 하이라이스를 좋아하는데 약간의 느끼한 맛이 사라져 밥 슥슥 비벼먹으면 한접시 뚝딱하게 만들어준다. 든든한 한끼 끝.

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지니737592

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지니5394171님의 하이라이스 후기 이미지

하이라이스를 먹었어요. 다소 고기가 야채에 비해서 많기는 했지만 ,소스가 맛있어서 밥을 비벼서 먹으니까 맛있어요.

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지니5394171

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다똑님의 하이라이스 후기 이미지다중 미디어

하이라이스 규동~~ 가격 11.500원 하이라이스에 소고기 넣고 위에 날달걀? 살짝 올려 놓음 ~ 맛있긴한데 야채가 거의 없어서 아쉬움

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다똑

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사비나67님의 하이라이스 후기 이미지

오늘 구내식당에서 나온 하이라이스입니다 언제나 내맘에쏙 ~~~ 오늘도 역시나 맛있네요 갖은 야채와 소고기가 들어간 카레와는 또 다른맛이죠~

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사비나67

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정수기지안맘님의 하이라이스 후기 이미지

양파랑 소고기 넣어서 밥 볶아서 계란 옷 입히고 하이라이스 소스 부어서 든든하게 먹었네요.단백질과 식이섬유가 풍부한 소고기와 양파로 빈혈 예방,혈액순환에 좋네요.

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정수기지안맘

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꿈굽는사람님의 하이라이스 후기 이미지

하이라이스를 해 먹을때 아주 좋습니다 일반 짜장이나 카레는 계속 먹을 수 없으니까요 생각보다 물리니까 그때에는 하이라이스가 제격인거 같아요

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꿈굽는사람

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로오스엔님의 하이라이스 후기 이미지

밥과 같이 먹으면 좋은 하이라이스입니다. 카레를 좋아하는데 쉽게 먹을 수 있는 약간 매운 카레입니다. 매운맛을 좋아해서 카레보다 더 좋아하는 하이라이스 쉽게 전자레인지 조리하였습니다. 식사 간단히 하고싶을 때는 밥에 하이라이스만 사용하면 식사를 완성하기 좋습니다. 카레류는 건강에도 좋습니다.

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로오스엔

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