신라 크로아상 1인분 칼로리 154kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

빵 / 케이크 4개 중 크로아상과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

쇼콜라데 크로아상보다는 약 1.2배 높아요

크로아상

100g당

385kcal

1회 40g · 154kcal

지금 보는 음식
크로아상

100g당

385kcal

1회 40g · 154kcal
크로플

100g당

420kcal

1회 100g · 420kcal
쇼콜라데 크로아상

100g당

311kcal

1회 124g · 386kcal

자주 묻는 질문

Q.

신라 크로아상 1인분(40g)은 몇 칼로리인가요?

신라 크로아상 1인분(40g)은 154kcal예요. 탄수화물 14g, 단백질 2g, 지방 10g이 들어 있어요.

Q.

신라 크로아상 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

신라 크로아상 0.5인분(20g)은 77kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 1g, 지방 5g이 들어 있어요.

Q.

신라 크로아상은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

신라 크로아상은 100g 당 385kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 20

크로아상

겹겹이 채워진 맛난 크로아상 커서 반만 먹었어요

애플짱

크로아상과 마늘빵.

아들이 맛있다해서 오늘도 크로아상과 마늘빵 두장 구웠어요. 갓 구웠더니 정말 맛있네요. 맛있어서 순삭했습니다 . 질리도록 굽는건 아닌지..ㅋ

한결맘

갓 구운 크로아상.

아침으로 갓 구운 크로아상..줍니다. 버터에 마늘 설탕 파슬리가루 넣고 빵에 발라 마늘빵으로 구웠는데 맛이 어떨지 애들이 잘 먹을지 궁금하네요.^^

한결맘

치팅데이에 에그스크램블치즈크로아상 먹으면 좋습니다

요즘 운동량이 많으니 일주일에 한번은 치팅데이로 먹고 싶은 거 먹습니다. 열심히 운동했으니 에그스크램블치즈크로아상을 먹었습니다. 재료는 건강하지만 좀 칼로리가 높기에 치팅데이 메뉴이고 열심히 먹고 또 운동합니다. 재료는 크로아상, 계란 두개, 치즈 한장, 토마토, 양상추, 비건 마요네즈 등입니다. 먼저 에그스크램블을 만들고 각종 채소를 많이 곁들여 먹었습니다. 마요네즈는 최대한 칼로리를 줄이려고 비건 마요네즈를 선택했습니다. 오랜만에 맛있는 것을 먹으니 에너지도 생기고 좋았습니다.

인생중

[나의 최애 간식] 뺑오쇼콜라&크로아상 미니미 찾기

주말 아침엔 간단하게 먹고 싶더라구요. 브런치도 요즘은 해비하고, 평소 먹었던 샐러드와는 거리를 두고 싶고… 좋아하는 빵은 많이 먹기 부담스럽고, 그래서 크기가 작은 것을 찾기 시작했어요! 마트에 가면 생지가 있는데요! 저는 이마트에서 구매했어요. 미니 뺑오쇼콜라 1개 30g당 107kcal 미니 크로아상 1개 30g당 105kcal 개별 포장되어 있어서 냉동실에 쟁여두었다가 1인 1~2개 정도 에어프라이어 또는 오븐에 별도 해동 없이 180°C 15분 조리하면 됩니다. 요즘은 와플용 팬에 생지를 구워 먹는 경우도 많더라구요. 베이커리에서 방금 나온 빵처럼 뜨끈뜨끈하게 먹을 수 있어요! 미리 조리해 두면 평일 아침 식사 대용으로 시간을 절약할 수 있어요! 먹고 싶은 간식이 생각날 때 크기를 줄여 봅니다. 작게 더 작게~~!! 먹을 때 부담도 덜고 더 맛있게 먹을 수 있어요!!

조인순

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단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

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