한눈에 보는 통큰 라이트바
롯데 통큰 라이트바 1인분(30g)은 105kcal, 단백질 2.3g(1일 기준치 4%)이에요. 탄수화물 20.9g·지방 3.4g이며, 100g당 칼로리는 프로틴 라이트 바(298kcal)보다 약 1.2배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 30g(1인분) 기준
105kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물67.7%20.9g
- 단백질7.5%2.3g
- 지방24.8%3.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.6g
- 식이섬유
- 2.5g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
건강간식 4개 중 100g 당 칼로리가 닥터유 99라이트바보다 낮고, 프로틴 라이트 바보다 높아요
99 라이트바와는 비슷하지만, 프로틴 라이트 바보다는 약 1.2배 높아요
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지금 보는 음식통큰 라이트바
100g당
350kcal
1회 30g · 105kcal
-
99 라이트바
100g당
354kcal
1회 28g · 99kcal
-
닥터유 99라이트바
100g당
381kcal
1회 26g · 99kcal
-
프로틴 라이트 바
100g당
298kcal
1회 65g · 194kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
롯데 통큰 라이트바 1인분(30g)은 몇 칼로리인가요?
롯데 통큰 라이트바 1인분(30g)은 105kcal예요. 탄수화물 20.9g, 단백질 2.3g, 지방 3.4g이 들어 있어요.
롯데 통큰 라이트바 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
롯데 통큰 라이트바 0.5인분(15g)은 52.5kcal예요. 탄수화물 10.5g, 단백질 1.2g, 지방 1.7g이 들어 있어요.
롯데 통큰 라이트바는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
롯데 통큰 라이트바는 100g 당 350kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 18
cu편의점 포스트 콘푸라이트바
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X cu편의점에서 즐겨먹는 포스트 콘푸라이트바 추천해요. 닥터유 에너지바 단백질바 먹다가 2+1행사하는 콘푸라이트바 맛있더라구요. 시리얼과 밀크조합으로 고소해요. 비타민과 무기질 12가지 영양소가 들어있고 바형태라 간편하게 아침대용으로 먹고 있어요. 코코볼바도 현미귀리보리밀 옥수수 5가지 곡물이 들어있고 초코맛이라 맛있습니다.
highway032
다이어트 과자 포스트 콘프라이트바
제품명 : 포스트 콘프라이트바 칼로리 : 140kcal 단백질 : 1g 당류 : 8g 추천하는이유 : 다이어트 할 때 간식 먹기는 왠지 부담스러운데요 시리얼바인 콘푸라이트바는 간편하면서도 든든하게 먹을 수 있어요 칼슘과 철분이 들어있어서, 뼈 건강까지 챙길 수 있구요 칼로리도 140kcal여서 부담없이 먹을 수 있답니다 출출할때나 바쁜 아침식사 대용으로 가볍게 먹는 간식으로 추천해요
ssul0115
맛있고 시원한 저칼로리 메가 라이트바닐라시럽 바닐라라떼 입니다
맛있고 시원한 저칼로리 메가 라이트바닐라시럽 바닐라라떼 입니다 라이트로 가볍게 칼로리 줄입니다 시럽 바꿀시에 추가요금 있습니다 라이트바닐라 시럽으로 변경시 열량 약 29kcal 감소, 당류 약 12.6% 다운됩니다(출처:네이버) 칼로리 다운이니까 걱정 없이 적당히 마십니다 달달한게 당길때는 칼로리 줄인 라이트바닐라 라떼를 드세요
k2023
화장품 선물
스킨수티컬즈 선물 받았어요 친구의 통큰 선물에 감동했네요
쩡♡
다이어트 카페음료 메가커피 바닐라 라떼를 칼로리 줄여서
저는 메가커피 바닐라라떼를 좋아해요 거의 90프로정도 그것만 먹어요 하루에 한잔정도먹는데 다이어트할때도 커피를 안먹으려니 힘들더라구요 운동하고돌아오는 동선에 메가커피가 있어서 양심상 우유랑 시럽을 칼로리 낮은걸로바꿔서 사먹습니다 우유대신 아몬드밀크로 변경하고 시럽을 라이트바닐라시럽으로 변경하면 가격은 800원정도 더비싸지고 칼로리는 훨씬 줄어들어요 칼로리가 얼마나 줄어드나 검색해보니 요렇게 잘 정리해서 올려주신분이 있네요
숫자
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