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음식 수산 해산물 / 어패류 신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁
신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁
고단백 저지방 무설탕

철판구이 오징어와땅꽁

신화에프에스 4.5 (리뷰 2개)

한눈에 보는 철판구이 오징어와땅꽁

신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁 1인분(75g)은 80kcal, 단백질 11g(1일 기준치 20%)이에요. 탄수화물 7g·지방 0.9g이며, 100g당 칼로리는 갑오징어(70kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 2개 평균 4.5점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 75g(1인분) 기준

80kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물35%7g
  • 단백질54.9%11g
  • 지방10.1%0.9g
탄수화물7g2%
당류-
단백질11g20%
지방0.9g2%
나트륨350mg18%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.2g
콜레스테롤
165mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

해산물 / 어패류 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

새우와는 비슷하지만, 갑오징어보다 약 1.5배 높아요

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자주 묻는 질문

Q.

신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁 1인분(75g)은 몇 칼로리인가요?

신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁 1인분(75g)은 80kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 11g, 지방 0.9g이 들어 있어요.

Q.

신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁 0.5인분(37.5g)은 40kcal예요. 탄수화물 3.5g, 단백질 5.5g, 지방 0.5g이 들어 있어요.

Q.

신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

신화에프에스 철판구이 오징어와땅꽁은 100g 당 107kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 갑오징어보다는 약 1.5배 높아요.

지니어트 커뮤니티 4

캐시딜 철판구이 오징어

캐시딜 3천원 쿠폰 알뜰하게 사용하고 있어요 이번에는 맥주 안주에 좋은 철판구이 오징어예요 양이 좀 작은듯 하지만 맛은 있어요.

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건강하자으니

캐시딜 철판구이 오징어

캐시딜 철판구이 오징어

철판구이 오징어를 추천합니다 심심할때 가볍게 먹을 수  있는 철판 오징어를 추천합니다 3000원 쿠폰이 생겨서 주문 했는데요 무료 배송입니다 한봉지에3000원입니다 매주 안주로도 궁합이 잘 맞습니다 맛은 있는데  양이 조금 적은게 단점입니다

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다미마

캐시딜 철판구이 오징어

철판구이 오징어 상품추천

캐시딜에서 3000원에 파는 철판구이 오징어를 추천합니다 저렴한 가격으로 주전부리로 아주 좋습니다 입이 심심해서 배달 음식을 시키고 싶을때 철판구이 오징어를 먹으면  배달생각이 사라집니다 봉지를 열며 철판구이의 달달한 오징어의  맛있는 냄새가 납니다 먹다보면 아까워서 아껴먹게 됩니다 다른 방에 있던 고양이가 냄새를 맡고 자기도 달라고 다가옵니다 절대 고양이에게 주면 안됩니다  저는 혼자 먹었습니다 다먹은 그릇에 코를 대고 냄새라도 맡겠다는 고양이의 의지가 보이는 사진 첨부합니다

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다미마

철판구이 오징어 상품추천

우리집 가계부 지출 방어하는 캐시딜(간식&생활용품)

"요즘 누나 덕분에 생활비 20만원 정도아낀다." 얼마전 동생네집에  놀러가서 남편이 한 말이에요! 전업주부로 산지 11년.. 앱테크로 열심히 티끌 모으고, 캐시딜에서 알뜰하게 구매하는 저의 노력을  인정해주는것 같아서 기뻤어요!! 남편말대로 저희집은 요즘 캐시딜 덕분에  가계부 지출을 방어하고 있습니다.   캐시딜 3,000원의 행복이라든지, 만캐시의 행복처럼  가격대가 저렴한것도 있고,  무료배송에 10%적립금을 주는것도 한 몫하겠죠. 캐시딜 생긴 이후로는 간식은 주로  캐시딜에서 구매했어요.   사과, 고구마, 귤, 배부터.. 화장지, 떡갈비, 철판구이오징어, 탄산수, 꿀호떡까지  다양하게 구매했네요. 그중에서 오늘은 얼마전에 구입한 제품들 소개해 드릴게요 첫번째 제품은 만캐시의 행복 나주배입니다. 만캐시의 행복 카테고리에서 판매하는 배 입니다. 우리나라에서 명품배를 생산하는 나주배로  아삭아삭 과즙도 풍부하고 당도도 괜찮아서  3번째 구매한 제품이랍니다. 별 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 크기도 큼직하니 좋죠~ 가정용 배는 못 생기고, 흠집은 있지만  당도는 높은 제품입니다. 두번째 제품은 아임닭 아임 스파클링 탄산수 입니다. 아임닭은 닭가슴살만 잘 만드는줄 알았는데 탄산수도 잘 만드네요👍👍 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 요즘 콤부차나 매실원액, 자몽원액에  아임 탄산수 넣어서 스파클링하게 잘 마시고 있어요. 보글보글 거품도 많고 탄산도 가득해서  사이다나 콜라대신 건강하게 마시고 있답니다. 세번째 제품은 꿀호떡입니다. 청정지역에서 자란 신동진쌀로 만든 쌀호떡으로.. 밀가루가 아닌 쌀로 만들어서  아토피나 알러지가 있는 아이들도  건강하고 맛있게 먹을수 있는 호떡이에요. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 겉바속쫀 : 겉은 바삭! 속은 쫀득쫀득💜 맛있게 구워서 아이스크림까지 올려 먹으면  설빙카페 부럽지 않은 홈카페가 된답니다. 네번째 제품은 두루마리 휴지입니다. 숨 제품은 물티슈를 꾸준히 써오고 있어서  믿고 구매했답니다. 100% 천연펄프를 사용하여 안심하고 사용할 수 있는 휴지입니다. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 부드러운 3겹의 나비엠보로 물에 잘 녹는 비데용이구요. 써본 결과 먼지날림이 다른 휴지보다 덜해요 비염이 있는 가족이라 이부분이 제일 마음에 들었어요. 그리고 지금 캐시딜에는 설명절 기획전 행사 중이에요. 다양한 설 명절 상품을 저렴하게 판매하고 있구요! 20%적립금 혜택까지 진행되고 있어요! 그리고, 설 명절 기획전 3,000원 할인쿠폰을 주고 있으니  얼릉 들어가서 받으세요!!!  지니어트와 캐쉬워크 두곳에서 모두 받을수 있어요😊 저는 3,000원 할인쿠폰과 캐시딜 포인트 1,900원 쓰고 0원에 구매했습니다. 저희는 타지역으로 명절을 쉬러가서  명절때마다 아이들 로션을 공병에 챙겨 가야하는데  가격도 저렴하고 성분도 착한 250ml 올인원 로션이  기획전에 보이길래 퍼뜩 주문했죠!! ㅋㅋㅋㅋ 이번 명절에는 요거 들고 가야겠어요! 정상가 29,000원 제품을 4,900원에 판매 하고 있어요. 정말 저렴하지 않나요?  캐쉬워크 캐시딜에서도  설명절 3,000원 쿠폰을 받아놨거든요! 쿠폰쓰고 하나 더 주문하면  500ml 올인원 로션을 3,800원에 주문하게 되는 꼴이네요 완전 대박!!!! 캐시딜 너무 좋아요💜

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수퍼마덜

우리집 가계부 지출 방어하는 캐시딜(간식&생활용품)

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