한눈에 보는 LA갈비
글라이드 LA갈비 1인분(100g)은 120kcal, 단백질 9g(1일 기준치 16%)이에요. 탄수화물 9g·지방 5g이며, 100g당 칼로리는 비건 양념갈비살(132kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 68개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
120kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물30.8%9g
- 단백질30.8%9g
- 지방38.5%5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.8g
- 콜레스테롤
- 30mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소고기 4개 중 100g 당 칼로리가 능이백숙보다 낮고, 육회보다 높아요
육회와는 비슷하지만, 비건 양념갈비살보다는 약 1.1배 낮아요
- 지금 보는 음식
LA갈비
100g당
120kcal
1회 100g · 120kcal
-
육회
100g당
112kcal
1회 90g · 101kcal
-
능이백숙
100g당
132kcal
1회 258g · 340kcal
-
비건 양념갈비살
100g당
132kcal
1회 100g · 132kcal
자주 묻는 질문
글라이드 LA갈비 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
글라이드 LA갈비 1인분(100g)은 120kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 9g, 지방 5g이 들어 있어요.
글라이드 LA갈비 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
글라이드 LA갈비 0.5인분(50g)은 60kcal예요. 탄수화물 4.5g, 단백질 4.5g, 지방 2.5g이 들어 있어요.
글라이드 LA갈비는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
글라이드 LA갈비는 100g 당 120kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 81
저녁은 LA갈비로
단짠의 맛으로 LA갈비 재웠다가 저녁에 챙겨 먹었어요.
쩡♡
LA갈비 구분방법
LA갈비는 가장 부드러운 꽃갈비로 만드는데 척갈비를 꽃갈비로 속이는 경우가 종종 있음 보시면 뼈모양이 다르지요. LA갈비는 뼈가 길쭉. 이걸 보고 구분하면 됨 또 하나의 구별법은 뼈와 닿는 부분에 지방이 감싸고 있는 것이 꽃갈비 보통 밑에 척 깔고 위에 꽃으로 덮음
야고
LA갈비와 꽃등심
밥은 김밥으로 대체.. 국물은 계란국으로 시원해요~ 새콤함 미역냉국도결들이기. 명절엔 LA갈비 의무적으로 먹어야해요.ㅋㅋ 어제 남은 반토막 꽃등심 마져 구웠어요
뽀봉
LA갈비
오늘은 얼마전 선물로 들어온 LA갈비가 있어서 저녁에 LA갈비 해먹었어요~~
agnes0117
저탄고지 식단 구운 la갈비와 채소들
저탄고지 식단으로 하루 정도 핏물 뺀 la갈비를 간장과 맛술로 만든 갈비 양념에 30분 정도 재우고 오븐에 20분 가량 굽습니다. 짜지 않기 위해 갈비 양념은 최소화 합니다. la갈비가 다 구워지면 양파와 새송이버섯을 후라이팬에 구워 함께 먹습니다. 다이어트 중 저탄고지 식단으로 la갈비와 야채들 맛있고 좋습니다
건강하자으니
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