한눈에 보는 초코 와플
로투스 초코 와플 1인분(57.5g)은 262kcal, 지방 13.7g(1일 기준치 25%)이에요. 탄수화물 31.1g·단백질 3g이며, 100g당 칼로리는 와플(252kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 27개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 57.5g(1인분) 기준
262kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물47.9%31.1g
- 단백질4.6%3g
- 지방47.5%13.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 5g
- 에리스리톨
- 0g
- 트랜스지방
- 6.9g
- 콜레스테롤
- 12mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
초코쿠키와는 비슷하지만, 와플보다 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
초코 와플
100g당
456kcal
1회 57.5g · 262kcal
-
초코쿠키
100g당
446kcal
1회 100g · 446kcal
-
초코머핀
100g당
436kcal
1회 140g · 610kcal
-
와플
100g당
252kcal
1회 48g · 121kcal
자주 묻는 질문
로투스 초코 와플 1인분(57.5g)은 몇 칼로리인가요?
로투스 초코 와플 1인분(57.5g)은 262kcal예요. 탄수화물 31.1g, 단백질 3g, 지방 13.7g이 들어 있어요.
로투스 초코 와플 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
로투스 초코 와플 0.5인분(28.8g)은 131kcal예요. 탄수화물 15.6g, 단백질 1.5g, 지방 6.9g이 들어 있어요.
로투스 초코 와플은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
로투스 초코 와플은 100g 당 456kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 와플보다는 약 1.8배 높아요.
지니어트 커뮤니티 3,274
초코 아이스크림 와플
바삭바삭한 와플에 초코 시럽과 아이스크림 올려 당충전 제대로 하고 피곤한 몸을 회복하 는 시간이네요
정수기지안맘
초코 바나나 와플
바나나 초코 생크림 듬뿍 넣은 와플 간식으로 챙겨 먹었어요.
쩡♡
다이어트 간식으로 추천하는 립밴 저칼로리 저당 스트룹와플 초코
립밴 저칼로리 저당 스트룹와플 초코 127칼로리 저당 3g 립밴 저칼로리 저당 스트룹와플 초코맛은 저당 과자로 유명한 것 같습니다 6그람의 고식이섬유를 가지고 있고, 커피와 정말 환상적인 궁합을 가지고 있습니다. 1개씩 개별포장되어있어서 커피마실때 간식으로 하나씩 먹기 아주 좋습니다. 커피와 먹을 간식을 찾는 분들이라면 먹기 정말 좋은 다이어트 가식인 것 같습니다.
샤바댕
gs 천원 초코 와플 후기
7시 되기전에 먹어야지요.... 배는 부른데 그래도 먹으니 하나 순삭.. 그만큼 먹어도 또 먹는거 보면 저 대단하쥬? 일단 천원인데.. 아주 맛있어용 단거 싫어하신다.. 초코 싫어한다..그럼 안드시는게 낫공 ㅎ 저는 간식도 좋아하고 단거 좋아해서 제 입에는 맞아요 아아랑 먹기 참 좋아요 역시 우리가 아는 그맛.. 초코맛 ㅎㅎ 일부로 시원하게 먹을려고 냉장고에 넣어놨는데.. 초코도 충분히 발려져있고 크기도 괜찮네요 이게 어딜 봐서 천원이니? 좋다..(1+1 gs 페이에 해당됩니다) 어제 신랑이 초코 와플 1+1에 2천원에 사왔어요 ㅎ 하나는 딸이 이미 드셨고 저는 지금 먹었어용
우리화이팅
아이스크림 와플 🧇
아이스크림 와플과 시원한 커피 유자차 한 잔하며 주말을 즐기네요. 아이스크림과 생크림이 따로 나와 바삭하고 촉촉한 와플을 즐길수 있어요. 갓 구운 와플에 초코와 바닐라 아이스림 얹어 먹음 진짜 맛있어요.
쩡♡
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