지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
로투스 초코 와플
무설탕 고지방

초코 와플

한눈에 보는 초코 와플

로투스 초코 와플 1인분(57.5g)은 262kcal, 지방 13.7g(1일 기준치 25%)이에요. 탄수화물 31.1g·단백질 3g이며, 100g당 칼로리는 와플(252kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 27개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 57.5g(1인분) 기준

262kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물47.9%31.1g
  • 단백질4.6%3g
  • 지방47.5%13.7g
탄수화물31.1g10%
당류-
단백질3g5%
지방13.7g25%
나트륨130mg7%
알룰로오스
0g
당알콜
5g
에리스리톨
0g
트랜스지방
6.9g
콜레스테롤
12mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

초코쿠키와는 비슷하지만, 와플보다 약 1.8배 높아요

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

음식 리뷰 27

4.9

리뷰 27개

5점
89%
4점
7%
3점
4%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

더보기

음식 리뷰 더보기

자주 묻는 질문

Q.

로투스 초코 와플 1인분(57.5g)은 몇 칼로리인가요?

로투스 초코 와플 1인분(57.5g)은 262kcal예요. 탄수화물 31.1g, 단백질 3g, 지방 13.7g이 들어 있어요.

Q.

로투스 초코 와플 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

로투스 초코 와플 0.5인분(28.8g)은 131kcal예요. 탄수화물 15.6g, 단백질 1.5g, 지방 6.9g이 들어 있어요.

Q.

로투스 초코 와플은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

로투스 초코 와플은 100g 당 456kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 와플보다는 약 1.8배 높아요.

지니어트 커뮤니티 3,274

초코 아이스크림 와플

바삭바삭한 와플에 초코 시럽과 아이스크림  올려 당충전 제대로 하고 피곤한 몸을 회복하 는 시간이네요 

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

초코 아이스크림 와플

초코 바나나 와플

바나나 초코 생크림 듬뿍 넣은 와플  간식으로 챙겨 먹었어요.

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

초코 바나나 와플

다이어트 간식으로 추천하는 립밴 저칼로리 저당 스트룹와플 초코

립밴 저칼로리 저당 스트룹와플 초코 127칼로리 저당 3g 립밴 저칼로리 저당 스트룹와플 초코맛은 저당 과자로 유명한 것 같습니다 6그람의 고식이섬유를 가지고 있고, 커피와 정말 환상적인 궁합을 가지고 있습니다. 1개씩 개별포장되어있어서 커피마실때 간식으로 하나씩 먹기 아주  좋습니다.  커피와 먹을 간식을 찾는 분들이라면 먹기 정말 좋은 다이어트 가식인 것 같습니다.

샤바댕님의 프로필 이미지

샤바댕

다이어트 간식으로 추천하는 립밴 저칼로리 저당 스트룹와플 초코

gs 천원 초코 와플 후기

7시 되기전에 먹어야지요.... 배는 부른데 그래도 먹으니 하나 순삭.. 그만큼 먹어도 또 먹는거 보면 저 대단하쥬? 일단 천원인데.. 아주 맛있어용  단거 싫어하신다.. 초코 싫어한다..그럼 안드시는게 낫공 ㅎ 저는 간식도 좋아하고 단거 좋아해서 제 입에는 맞아요 아아랑 먹기 참 좋아요 역시 우리가 아는 그맛.. 초코맛 ㅎㅎ  일부로 시원하게 먹을려고 냉장고에 넣어놨는데.. 초코도 충분히 발려져있고 크기도 괜찮네요 이게 어딜 봐서 천원이니? 좋다..(1+1 gs 페이에 해당됩니다) 어제 신랑이 초코 와플 1+1에 2천원에 사왔어요 ㅎ 하나는 딸이 이미 드셨고 저는 지금 먹었어용

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

gs 천원 초코 와플 후기

아이스크림 와플 🧇

아이스크림 와플과 시원한 커피 유자차 한 잔하며 주말을 즐기네요. 아이스크림과 생크림이 따로 나와 바삭하고 촉촉한 와플을 즐길수 있어요. 갓 구운 와플에 초코와 바닐라 아이스림  얹어 먹음 진짜 맛있어요.  

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

아이스크림 와플 🧇

커뮤니티 게시글 더보기

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고