한눈에 보는 저당 팥 모나카
라라스윗 저당 팥 모나카 1인분(140g)은 186.3kcal, 당류 4g(1일 기준치 4%)이에요. 탄수화물 32g·단백질 4g·지방 4.7g이며, 100g당 칼로리는 밤 모나카(350kcal)보다 약 2.6배 낮아요. 리뷰 4개 평균 4.5점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 140g(1인분) 기준
186kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물68.7%32g
- 단백질8.6%4g
- 지방22.7%4.7g
- 알룰로오스
- 0.5g
- 당알콜
- 2g
- 에리스리톨
- 1g
- 포화지방산
- 2.8g
- 모노불포화지방산
- 0g
- 폴리불포화지방산
- 0g
- 트랜스지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 10mg
- 식이섬유
- 4g
- 도수
- 5%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
아이스크림 / 빙수 4개 중 100g 당 칼로리가 밤 모나카보다 낮고, 팥빙수보다 높아요
The 엑설런트 클래식과는 비슷하지만, 밤 모나카보다는 약 2.6배 낮아요
- 지금 보는 음식
저당 팥 모나카
100g당
133kcal
1회 140g · 186.3kcal
-
The 엑설런트 클래식
100g당
135kcal
1회 100g · 135kcal
-
팥빙수
100g당
124kcal
1회 300g · 373kcal
-
밤 모나카
100g당
350kcal
1회 100g · 350kcal
음식 리뷰 4
4.5
리뷰 4개
자주 묻는 질문
라라스윗 저당 팥 모나카 1인분(140g)은 몇 칼로리인가요?
라라스윗 저당 팥 모나카 1인분(140g)은 186.3kcal예요. 탄수화물 32g, 단백질 4g, 지방 4.7g이 들어 있어요.
라라스윗 저당 팥 모나카 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
라라스윗 저당 팥 모나카 0.5인분(70g)은 93.2kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 2g, 지방 2.4g이 들어 있어요.
라라스윗 저당 팥 모나카는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
라라스윗 저당 팥 모나카는 100g 당 133kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3,514
라라스윗 저당 생우유 모나카
라라스윗 저당 생우유 모나카 우유의 부드러운 풍미와 모나카 과자의 바삭한 식감을 함께 즐길 수 있는 간식이에요. 일반 모나카 아이스크림보다 당류를 줄이고 싶을 때 살펴보기 좋아요. 과자 부분에도 탄수화물이 포함되어 있으니 저당 제품이라고 많이 먹지 않는 것이 좋아요.
팔망미인
[다이어트 간식] 라라스윗 저당 꿀고구마 모나카
라라스윗 저당 꿀고구마 모나카는 당류를 줄이면서도 고구마의 진한 단맛과 모나카 특유의 바삭함을 잘 살린 아이스크림입니다. 한입 베어 물었을 때 느껴지는 고구마의 은은한 단맛이 인공적이지 않아 만족스러웠고, 안에 들어 있는 아이스크림은 부드럽고 크리미하면서도 지나치게 달지 않아 부담 없이 즐기기 좋았어요. 무엇보다 칼로리가 낮아 다이어트 간식으로 즐길 수 있다는 점이 매력적입니다. 칼로리가 135kcal 밖에 안 되요! 마켓 컬리에서도 다이어트 중 간식으로 많이 추천하시더라구요 모나카 껍질도 눅눅하지 않고 바삭한 편이라 식감까지 고려했다는 점이 느껴졌고요. 고구마의 맛이 너무 인위적일까 걱정했는데, 의외로 자연스럽고 고구마 퓨레 특유의 촉촉한 맛이 살아 있어 만족스러웠습니다. 전체적으로 깔끔하고 고급스러운 단맛이라 성인 입맛에도 잘 맞는 간식입니다. 여름이라 다이어트 간식도 아이스크림으로 먹는데 이런 제품이 있어 너무 좋아요,재구매 의사 있어요!
일찍이
저당 아이스크림 쌀모나카
저당 아이스크림 쌀모나카는 당류 0.6g 으로 저당 간식을로 적당한 것 같아요. 아이스크림을 행복하게 먹을 수 있어 너무 좋아요. 다른 아이스크림 보다 당과 칼로리가 낮아요. 칼로리 110kcal로 아이스크림 크기도 커요. 매일 아이스크림을 먹을 수 없지만 가끔 이 아이스크림을 먹을 때 저당과 저칼로리여서 부담없이 먹을 수 있어요. 생각보다 많이 달지 않아 저는 더 좋은 것 같아요. 다른 맛도 먹어보고 싶어요. 저당, 저칼로리 아이스크림을 찾는다면 라라스윗 쌀모나카 추천해요.
태거니
저당간식 라라스윗 초콜릿 모나카
이 제품은 라라스윗 초콜릿 모나카인데요 저당 아이스크림이예요 아이스크림은 당이 워낙 높아서 걱정이 되잖아요 근데 저당 아이스크림은 당이 낮아서 덜 부담되더라구요 당류가 5g 정도로 낮은편이구요 저당이지만 맛은 일반 아이스크림과 비슷해요 초코의 맛과 향이 일반 초코 아이스크림과 비슷해서 맛있어요 아이스크림이 땡길 때 저당 라라스윗 초콜릿 모나카 추천드려요
ssul0115
빽다방 저당 단팥소라빵
빽다방 저당 단팥소라빵 국산 팥을 활용한 크림과 호두를 넣은 저당 디저트예요. 달콤한 단팥빵을 좋아하지만 당류를 줄이고 싶을 때 고려할 수 있어요. 밀가루 빵이므로 혈당 관리를 위해서는 전체 탄수화물과 섭취량을 확인해야 해요
팔망미인
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


