영양성분
총 칼로리
383kcal
탄수화물
77.24g
- 당류
1.29g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
7.56g
지방
3.67g
- 포화지방산
0.617g
- 모노불포화지방산
1.364g
- 폴리불포화지방산
1.426g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
308mg
식이섬유
1.8g
칼륨
198mg
비타민A
44µg
비타민C
13.5mg
철분
2.27mg
칼슘
44mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
87.3%
단백질
8.5%
지방
4.1%
야채김밥
1회 제공량 (1줄 = 300g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.12

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 110건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
냉장고에 있는 반찬을 잘 활용 할 수 있는건 김밥 요리이지 않나 싶다 ㅋㅋㅋ 만들기도 편하고 같이 싸서 먹으면 조화되어좋다
지닝지닝잉
0
당근 우엉 오이 계란 어묵 햄 맛살이 들어 간 가성비 좋고 맛도 좋은 엄마의 정성이 들어간 집에서 만든 김밥처럼 평범한데 너무 맛있는 야채김밥 이른 저녁이라 바로 들어가서 먹어서 더 좋았다.
지니5561708
0
당근이 잔~~뜩 들어간 야채김밥! 어릴땐 당근을 안좋아했는데, 이젠 당근이 많이 들어갈수록 단맛이 나면서 너무너무 맛있어요~ 햄, 고기보다 야채김밥이 젤 좋아요~
풀잎소리7
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집에있는 반찬 감자 당근 양파 볶음이랑 멸치볶음 계란후라이 크게 부쳐서 돌돌말아 김밥을 싸먹었네요. 맛나고 든든하네요.
종다리경아
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야채를 아삭아삭 씹고 싶어서 양배추와 당근과 파프리카와 계란과 치즈를 넣고 김밥을 쌌다 밥은 소금 조금 넣고 후추 조금 들기름 한바퀴 깨소금 넣고 잘 비벼서 넣었다
rgarden
0
야채김밥을 사왔어요 ~~ 라연도 하나 끓이고 ㅋㅋ 찰떡궁합이지용~ 남편이랑 같이 맛있게 먹었어욤 ㅎㅎ 간단한 저녁이었음다
티나로사
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오늘은바빠서 간단하게 김밥시켰어요. 참치김밥 좋아하는데 시간이 없어서 기본 야채김밥으로 먹었어요. 재료가 많아서.좋았어요
율블리짱
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야채가 듬뿍든 김밥이에요.야채가 많이 들어서 그런지 김바을 많이 먹어도 더부룩하지 안았습니다.참기를 까지 발려있어서 더 고소했습니다.
지니5358996
0
김밥 만들기 당근, 햄, 계란, 맛살, 단무지를 넣어서 김밥을 만들었어요. 당근이 있어서 당근채를 볶아서 김밥을 만들었어요. 일반 김밥인데 당근과 계란 양을 많이 넣었더니 푸짐해서 밥 양을 조금 줄일 수 있어서 다이어트하는 느낌이 들었습니다. 야채가 많이 들어가서 속도 편하고 건강한 느낌이 괜찮네요.
혜숙90
0
신선한 채소들이 아삭하게 씹혀 식감이 좋고, 밥과 김이 적절하게 어우러져 한 입마다 맛의 균형이 잘 느껴졌어요. 간이 과하지 않아 부담 없이 먹을 수 있으며, 가볍게 즐기기에도 좋고 한 끼 식사로도 충분히 만족스러운 제품이었습니다.
지니5649978
0
햄이 들어있지않은 야채김밥 따로 빼고 먹지 않아도되고 김밥이 간도 간간해서 맛있었어요.우엉든 김밥을 좋아하는데 우엉이 감칠맛이 났습니다.
시니로369
0
좋은재료로 김밥을싸면 진짜 맛있어요. 햄도 목우촌햄 시금치도 섬초 당근도 유기농당근 맛살대신 크래미 오뎅도 고래사어묵
찐이관이
0
야채가 많이 들어있어서 아삭한식감이 맛있구요.김이 구운김이고 많이 두껍지않아 질기지않아 좋았구요.간이 간간해서 맛있었습니다.
지니6358866
0
집에서 직접 싸 먹은 야채김밥이예요. 계란 맛살 어묵 시금치 우엉 당근 재료를 넣어서 먹었어요. 집에서 싸먹으니 원하는 재료 넣고 푸짐하게 먹어 좋네요.
Jiip
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점심은 바빠서 간단하게 먹느라 김밥으로 주문했어요. 기본 김밥은 하는게 있고 나머지 김밥들은 즉석에서 말아야 해서 기본 김밥으로 먹었어요. 갖은 야채가 들어간거니 김밥 만큼 건강식은 없다고 봅니다
지니럽러브럽
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야채김밥은 영양도풍부하고 칼로리도낮고 자주먹고있는데 잏는대로 냉장고에 있는 채소다넣어 김밥을 자주싸먹는다~~^^
륜현짱
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야채김밥은 밥과 김에 신선한 채소를 듬뿍 넣어 말아낸 담백한 김밥입니다. 당근, 오이, 단무지, 시금치 등이 어우러져 아삭한 식감과 깔끔한 맛이 살아 있어 간단한 한 끼나 도시락 메뉴로 좋아요.
큐티콩
0
당근,계란.우엉.햄.맛살,단무지로 만들어진 야채참치입니다.몸에도 좋고 ,야채가 많이 들어 있어 느끼하지 않고 양도 많아 국물도 깔끔합니다
두리77
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점심으로 먹은 오토김밥이에요 당근이 가득들어간 야채 김밥이라 식감도 좋고 적당히 포만감이 좋아 먹었을때 다이어트용 식사로 좋아요
닝니이
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야채김밥 ㅡ시금치 잔뜩넣고, 오이, 깻잎, 당근 매운어묵으로 간을 해서 야채김밥 만들었어요. 깻잎향이 은은하고 오이아삭 좋아요
지니5533989
0
김밥을 먹었습니다.알록달록한 재료들이 조화롭게 어우러져 입안 가득 풍성한 맛을 선사했습니다. 든든한 한 끼 식사로도 손색이 없을 만큼 만족스러웠습니다. 집에서 만들어 먹어도 맛있겠지만, 정성껏 만든 김밥이라 더욱 특별하게 느껴졌습니다.
지니5383482
0
야채김밥입니다 상추.당근.오이.피망.우엉.단무지 찐야채만 들어가있어요 밥이 조금만 들어가있어 건강한 김밥이네요
꼬북이1
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야채김밥을 먹었어요~ 김밥 속이 푸짐하고 야채가 많아 건강식 같네요. 한첨 입에 넣으면 아삭한 식감도 넘 만족스러웠습니다~ 입맛 당기는 맛입니다~
지니5648193
0
야채넣어서 ᆢ야채김밥 시금치 오이 고구마줄기 어묵 깻잎넣고 ㅡ야채 많이 넣고 돌돌 말아서 김밥 만들어 먹었어요, 심심하니좋음 깻잎향가득
지니5300591
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야채김밥을 먹었는데, 어묵, 계란, 시금치, 당근, 맛살, 단무지까지 다양한 재료로 속이 꽉 찬 김밥으로, 깔끔하고 담백하니 제 입맛에 딱 이었고, 든든하게 즐기기 좋았어요.
지니5360043
0
야채김밥은 아삭한 채소가 가득해 한입마다 상쾌하고 담백하다. 기름기 적어 부담 없고, 식이섬유와 비타민이 풍부해 속이 편안한 한 끼로 좋다.
뷰티플LEE
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다채로운 색감이 예쁜 야채 김밥이에요. 급하게 나가야 할 때나 간단하게 무언가를 드시고 싶으실 때 냉동실에서 꺼내 전자레인지에 데우면 완성된답니다.
진니어트트
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냉장고 뒤적뒤적 다 꺼내서 남은 야채준비 해서 김밥 만들기 쌀도 새로 산것이 있고 야채도 준비 되 있고 계란지단 부치고 야채 준비해서 김밥 만들어주면 남편도 좋와하고 나도 편하다 가끔은 냉장고 파 먹기 해야한다
지니5511360
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야채 김밥을 만들어 보았습니다. 당근도 채 쓸고. 오이도 채 쓸고 피망도 채 쓸고. 계란도 지단을 해 채 쓰러집니다. 소금 간회 살짝 볶아줍니다. 김에 상추를 위에 넣고. 각종 제로들을 골고루 넣은 뒤 똘똘 말아주면 완성.
김명순5
0
여러가지 야채가 푸짐하게 들어있어서 맛있게 먹을수 있었어요..김도 잘풀어지는게 아니라서 더맛나게 먹을수있었답니다
귀염123
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야채가 듬뿍 푸짐해서 참 맛있습니다 요즘엔 김밥이 가격이 많이 비싸요 그냥 백반가격과 비슷합니다 간단히 먹기는 좋네요
지니5429480
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시금치 무쳐둔 게 있어서 달걀말이 만들고 당근 볶아 야채김밥 만들었어요 오늘의 킥은 묵은지 물에 깨끗이 씻어 냉면육수에 하루 담가두고 먹으면 진짜 맛있어요 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다
아이앰제이
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