다이어트
( 메밀면으로 만드는 김밥)
1 메밀면 80g을 삶아 찬물에 헹군뒤 물기제거해주세요
2 메밀면에 쯔유0.5T ,참기름 0.5T넣고 버무리기
3 김위에 메밀면 올리고 오이 당근 닭가슴살 깻잎넣고
4 단단하게 돌돌 말아주면 완성
( 라이스페이퍼 야채김밥)
1 라이스페이퍼를 물에 적셔 펴주고
2 오이 상추 당근 파프리카 크래미를 올려준다
3 내용물이 새지않게 돌돌 말아서 완성
소스는 겨자 간장소스에 찍어 드세요
- 소스는 겨자 간장소 만들어봅니다
- 간장 1스푼 겨자 0.5큰술 식초 1큰술 설탕 0.5스푼 물 3스푼
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