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영양성분

총 칼로리

67kcal

탄수화물

6.9g

- 당류

3.05g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

1.01g

지방

4.27g

- 포화지방산

0.599g

- 모노불포화지방산

2.241g

- 폴리불포화지방산

1.226g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

293mg

식이섬유

2g

칼륨

226mg

비타민A

529µg

비타민C

10.9mg

철분

0.53mg

칼슘

41mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

56.7%

단백질

8.3%

지방

35.1%

당근볶음

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.15

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 102

4.9

5

4

3

2

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지니5191259님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근을 채썰어서 볶아 먹었어요. 당근은 지용성 비타민이 많다고들 하니까 기름을 넉넉히 두르고 마늘도 넉넉히 넣어 볶아 먹었는데 맛이 좋네요. 다음에도 한 번 더 볶아 먹어야겠어요.

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지니5191259

조회수 22026.01.13
fubao님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근 살짝 볶아서 먹으니 더 맛있는거같습니다. 건강한 음식이라 혈당관리에 좋을것같습니다. 다른 야채와도 잘 어울리네요. 추천합니다.

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fubao

조회수 22026.01.13
지니5631728님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근볶음은 소박하지만 김밥과 집밥 반찬으로 빠질 수 없는 담백한 기본 반찬이에요. 기름에 살짝 볶아내면서 당근 특유의 풋내는 줄고, 자연스러운 단맛과 고소함이 살아나 먹기 편합니다. 너무 물러지지 않게 볶아낸 당근은 아삭함이 남아 있어 식감이 좋고, 색감도 선명해 음식 전체를 더 맛있어 보이게 해줘요. 간이 과하지 않아 다른 재료들과 함께 먹기에도 부담 없고, 김밥 속재료로 넣으면 맛과 비주얼을 동시에 살려줍니다.

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지니5631728

조회수 32026.01.11
지니5657910님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

 특유의 단맛이 잘 살아 있는 담백한 반찬이다. 살짝 볶아 아삭함은 남기고, 기름기는 과하지 않아 부담 없이 먹기 좋다. 간이 세지 않아 다른 반찬들과도 잘 어울리고, 씹을수록 은은한 단맛이 올라와 계속 손이 간다. 색감도 선명해서 식탁이 한층 깔끔해 보이는 점도 만족스럽다. 자극적이지 않은 집밥 반찬을 좋아한다면 추천할 만하다.

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지니5657910

조회수 52026.01.08
지니5630522님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

야채중에 당근을 제일 많이 먹어요. 특히 채썰어서 볶아두면 여기저기 김밥 비빔밥등 활용이 뛰어나고 몸에도 좋고 특히 신장건강에 탁월합니다. 샐러드에도 오려드시면 괜찮습니다.

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지니5630522

조회수 32026.01.07
써니팡팡님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근은 들기름에 볶아 먹어야 영양분이 더 좋아진다고해서 이렇게 볶아서 반찬으로 먹고 있어요~ 가끔 당근채가 많을때는 국수에 올려서 고명으로 같이 먹기도 합니다

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써니팡팡

조회수 22026.01.07
사랑이가2님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근 볶음이에요. 당근에 간장, 액젓 넣고 볶았어요. 포장도 상태도 좋은 걸 사왔네요. 푹 익히진 못했고 아삭하게 씹혀요. 맜있어요. 자주 사서 해 먹어요.

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사랑이가2

조회수 42026.01.07
3759님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

카로틴이 많이 함유된 녹황색 대표 채소 입니다 생으로 먹는 것 보다 기름에 볶으면 체내 흡수가 더 잘된다고 해서 볶음으로 했는데 달달하니 맛있네오

3759님의 프로필 이미지

3759

조회수 32026.01.04
지니5535856님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근볶아서 반찬으로 먹어요 기름에 볶다가 맛소금으로 하면 간편한 반찬인 당근 볶음요리 되네요 달큰 고소한맛이 좋아요

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지니5535856

조회수 32026.01.04
유지여왕님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근 양배추 볶아서 먹어요. 지금 제주 당근이 제철이라 생으로 먹어도 달큰하고 맛있어요 볶아서 먹으면 더 달고 고명이나 볶음밥에도 강추해요

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유지여왕

조회수 12026.01.01
윤주임님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

제주도 구좌 당근을 볶은 반찬입니다. 살짝 볶아내 아삭한 식감을 느낄 수 있었고 달달한 당근의 맛이 좋습니다. 깨를 듬뿍 뿌려 고소한맛을 느낄 수 있습니다.

윤주임님의 프로필 이미지

윤주임

조회수 12026.01.01
정주임님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근볶음이 반찬으로 나왔어요 제주도는 당근이 유명해서 당근 요리가 많은데 당근볶음은 생소했어요 아삭하고 당근의 단맛이 좋았어요

정주임님의 프로필 이미지

정주임

조회수 22026.01.01
kkorii님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근 볶음이예요. 당근 특유의 달달한 맛이 나고 별 조미료 없이 볶아 참기름만 둘러서 고소해요. 색깔이 예뻐서 비빔밥에 넣어먹으면 좋아요

kkorii님의 프로필 이미지

kkorii

조회수 12025.12.29
지니5647823님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근볶음은 은은한 단맛과 고소한 향이 잘 어우러져 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있어요. 적당히 아삭한 식감이 살아있어 씹는 재미도 있고, 간이 과하지 않아 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 반찬이에요.

지니5647823님의 프로필 이미지

지니5647823

조회수 12025.12.27
행복바이러스2님의 당근볶음 후기 이미지다중 미디어

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당근볶음

당근볶음~~~ 김밥 재료를 준비중~^^ 당근을 소금간해 당근볶음을 했다. 이걸보고 딸래미 기겁한다.참나~ 당근뺀 참치김밥을 해 달란다. 야채김밥과 참치김밥을 준비했는데 참치든것만 먹는다.ㅜㅜ

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행복바이러스2

조회수 12025.12.27
문수9148님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

겨울에 단맛이 돌아 맛있는 당근입니다. 채쳐서 기름두르고 볶았습니다. 소금간을 했는데 소금에 살짝 절였다가 볶아도 맛있습니다.

문수9148님의 프로필 이미지

문수9148

조회수 02025.12.26
내봄님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근은 볶아서 먹어야만 지용성 비타민이 올릴수 있어서 볶아서 먹어요 달큰하고 건강에도 좋고 당근은 맛있어요 볶기도 쉽고 좋아요

내봄님의 프로필 이미지

내봄

조회수 02025.12.26
석과머니님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근 특유의 단맛과 새콤한 드레싱이 잘 어우러져서 입안을 산뜻하게 만들어주었다. 얇게 채 썰린 상태가 일정해서 씹는 재미가 있었고 다른 메인 요리들과 함께 곁들여 먹었을 때 조연 역할을 톡톡히 해내는 메뉴였다. 건강하면서도 깔끔한 맛이다.

석과머니님의 프로필 이미지

석과머니

조회수 02025.12.25
민턴가족님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근을 채썰어 기름두른 후라이팬에 볶았습니다. 소금을 약간만 넣으면 당근의 단맛이 더 느껴집니다. 반찬으로도. 비빔밥으로도 먹을수 있습니다.

민턴가족님의 프로필 이미지

민턴가족

조회수 02025.12.22
김명순5님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근을 체스로 살짝 데쳐서 무쳐도 먹고. 굴소스를 조금 넣어 기름에 살짝 볶아서 월남쌈으로 싸먹어도 맛있어요. 몸에도 좋은 것 같아요.

김명순5님의 프로필 이미지

김명순5

조회수 12025.12.22
데준님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

어묵을 슬라이스 해서 넣은 당근 볶음 당근만 먹으면 맛이 없을수 있는디 어묵 맛이 나서 잘 먹게 되는 반찬입니다. 맛있어요

데준님의 프로필 이미지

데준

조회수 12025.12.22
8010님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근이.많이 남아서 채썰어서 기름에.달달 볶았어요 생당근 안좋아해서요 이렇게 먹으면 달달해서 좋아요 맛있어요ㅎㅎ

8010님의 프로필 이미지

8010

조회수 32025.12.21
지니5659477님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

아삭하게 볶아낸 당근에 자연스러운 단맛이 살아 있다. 과하지 않은 간으로 깔끔하고 담백해 다른 반찬과도 잘 어울리는 집밥 느낌의 당근볶음이다.

지니5659477님의 프로필 이미지

지니5659477

조회수 02025.12.21
빈준님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

생소한 음식이지만 당근을 삶아서 나물로 먹으면 당근 본연의 향은 사라지고 당근이 가지는 단맛이 배가되어서 엄청 달달한 나물이 됨

빈준님의 프로필 이미지

빈준

조회수 12025.12.21
youngran님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

점심에 당근볶음 먹었어요. 당근과 양파를 채썰어서 아보카드오일에 볶았어요. 마늘,꽤소금,검은꽤,새우가루 넣고 볶았어요. 달콤하고 맛있어요

youngran님의 프로필 이미지

youngran

조회수 12025.12.21
커피맛님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근을 씻어서 껍질째 찜기에 찐 후 올리브오일을 두른 팬에 살짝 볶았어요. 당근의 지용성 비타민은 기름과 같이 먹을때 효과가 있다고 해서 이렇게 자주 만들어 간식으로 하나씩 먹어요

커피맛님의 프로필 이미지

커피맛

조회수 12025.12.20
지니5317978님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근라페 만들려고 많이 채썰었네요 샌드위치에 넣어 먹음 더맛있지요 간을 적당히 잘하면 훨맛있어요 눈에도 좋은당근 많이드셔요

지니5317978님의 프로필 이미지

지니5317978

조회수 12025.12.20
데준이님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근 어묵 볶음입니다 당근과 어묵을 길게 썰어 올리브유에 볶고 깨와 소금을 넣어 완성했어요 밥반찬으로 먹으면 딱 좋습니다

데준이님의 프로필 이미지

데준이

조회수 02025.12.20
__진이~^^님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근은 솔로 살살닦아 껍질도 같이 먹는것은 선호합니다 올리브유스프레이로 뿌려 소금살짝 봈아서 먹거나 요즘 당근라떼로도 활용

__진이~^^님의 프로필 이미지

__진이~^^

조회수 12025.12.19
ㅉㄴㄴ님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근볶음이에요 남은 당근이 많아서 김밥도 싸먹고 하려고 볶아놨어요 비빔밥 재료도 좋구요 채썰어서 소금간 살짝해서 볶아요 깨 살짝 뿌려서 완성이에요

ㅉㄴㄴ님의 프로필 이미지

ㅉㄴㄴ

조회수 12025.12.19
영진댁님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

당근은 황산하 물질이 많이들어있고 비타민 이많이들어 피부미용에좋고 소화력에도 좋아서 자주드시면 눈건강에도좋아요 많이드시도록 추천드립니다

영진댁님의 프로필 이미지

영진댁

조회수 12025.12.19
방가현님의 당근볶음 후기 이미지

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당근볶음

달콤한 당근의 자연스러운 맛이 살아 있고 아삭함이 좋아요. 기름지지 않아 담백하며 반찬으로 부담 없이 즐기기 좋은 볶음이에요.

방가현님의 프로필 이미지

방가현

조회수 02025.12.18