한눈에 보는 오트 플랩잭 초콜릿
마이프로틴 오트 플랩잭 초콜릿 1인분(80g)은 342kcal, 당류 19g(1일 기준치 19%)이에요. 탄수화물 37g·단백질 20g·지방 11g이며, 100g당 칼로리는 현미바 초콜릿(460kcal)보다 약 1.1배 낮아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 80g(1인분) 기준
342kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물45.3%37g
- 단백질24.5%20g
- 지방30.3%11g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.6g
- 식이섬유
- 7g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요
초콜릿 칩 쿠키와는 비슷하지만, 현미바 초콜릿보다 약 1.1배 낮아요
-
지금 보는 음식오트 플랩잭 초콜릿
100g당
428kcal
1회 80g · 342kcal
-
초콜릿 칩 쿠키
100g당
442kcal
1회 12g · 53kcal
-
곰곰 현미 바 초콜릿
100g당
460kcal
1회 25g · 115kcal
-
현미바 초콜릿
100g당
460kcal
1회 25g · 115kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
마이프로틴 오트 플랩잭 초콜릿 1인분(80g)은 몇 칼로리인가요?
마이프로틴 오트 플랩잭 초콜릿 1인분(80g)은 342kcal예요. 탄수화물 37g, 단백질 20g, 지방 11g이 들어 있어요.
마이프로틴 오트 플랩잭 초콜릿 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
마이프로틴 오트 플랩잭 초콜릿 0.5인분(40g)은 171kcal예요. 탄수화물 18.5g, 단백질 10g, 지방 5.5g이 들어 있어요.
마이프로틴 오트 플랩잭 초콜릿은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
마이프로틴 오트 플랩잭 초콜릿은 100g 당 428kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 현미바 초콜릿보다는 약 1.1배 낮아요.
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다이어트 간식으로- 오트쿠키 초콜릿 칩 추천해요
📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 파베르 - 제품명 : 오트쿠키 초콜릿칩 -구메처: 올리브영 - 가격 :8,500원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 다이어트 하는데 쿠키가 먹고 싶을때 건강한 간식으로 선택 했어요 - 당류 :10 g, 단백질6.3g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★☆☆ (5점 만점에 몇 3점) ✍️ 한줄 총평 : 일반 쿠키 보다 오트 쿠키로 다이어트 간식으로 먹기 좋아요. 다른 쿠키 보다는 당류가 낮은 편이예요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 귀리가루, 밀전분 - 포만감 지속 시간 :1시간 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 아메리카노와 마시면 좋아요 - 재구매 의향 : Y
로블ㅎ
바나나 코코아 오트밀볼
바나나 코코아 오트밀볼 재료: 바나나 1개, 오트밀 40g, 무가당 코코아가루 1작은술 만드는 방법 바나나를 부드럽게 으깨주세요. 오트밀과 코코아가루를 넣고 섞어줍니다. 한입 크기로 동그랗게 만들어주세요. 180도 오븐에서 12~15분 정도 구우면 완성입니다. 초콜릿 같은 풍미를 즐길 수 있는 설탕 무첨가 간식이에요.
팔망미인
바나나 오트볼 레시피
재료(총 10조각) 바나나 2개 (200g) 오트밀 160g 무설탕 초콜릿칩 40g 레시피 1. 바나나를 볼에 넣고 으깨준다. 2. 재료 전부 넣고 섞어준다. 3. 에프에 160도 15분 굽고 뒤집어 5분 구워준다. 간단하게 만들수 있는 다이어트 간식 레시피입니다 적당한 단맛이 있어 다른 첨가제가 없어도 좋네요 무설탕 초콜릿칩ㄲ과 오트밀 식감이 고소하고 졿을꺼 같네요
메가망나뇽
다이어트간식 추천: 초코헬스 알룰로스 오트초코볼
안녕하세요ㅎㅎ날이 많이 춥고 이불밖은 위험해~~인데요. 저는 겨울에 에너지소모가많아서그런지 유독 더 단게 땡기곤하는데 다이어트는 해야해서, 혹은 당관리해야해서 못드시는분들 있으신가요? 요새는 워낙 제로, 저당제품이 많이 나와서 대체품으로 많이 드실거같긴한데 그중에 제가 맛있게 즐겨먹는 다이어트 간식을 소개해드리려고해요! 바로 초코헬스 알룰로스 오트초코볼이에요! 가격은 1박스(4봉)에 8천원대 이구요, 당1g 알룰로스10g인 제품이에요! 다이어트간식, 특히 저당제품 종류별로 이것저것 많이 먹어봤는데 어떤건 너무 당알콜?맛이많이난다던가 대체당성분때문에 배탈이나는경우도있더라구요. 근데 요제품은 알룰로스라 부작용 그런거없고 맛도 진짜 속세의맛이에요ㅎㅎ! 저는 초콜릿 너어무 좋아하지만 입에겉도는 미끌?거리는 맛을 싫어하는데 초코헬스 초코는 준초콜렛이아니라 카카오매스, 카카오버터로 만든 리얼초코라서 입안에 사르르녹고 달콤쌉쌀하니 진짜 맛있답니다!! 근데 요 맛있는 초코안에 바삭한 오트밀까지 들어있어서 고소하고 초코과자먹는느낌도나서 식감까지 충족시켜줘서 너무 좋아요~~ 저당제품이라 샀는데 맛이 밍밍하거나 어설프면 차라리 안먹느니만 못한데 요 제품은 일반초코볼과 비교해도 전혀 뒤처지지않고 오히려 더 맛나서 좋았기에 강추드려요! 점심먹고 오후되면 달달한 간식 땡기는데 한봉씩 먹기좋게 포장되있어서 가방에 가지고다니면서 먹기도 편리해서 더 좋았구요~ 스트레스받아서 단거 먹고싶은데 참으면 괜히 더 스트레스 받곤하는데 그러지말고 요롷게 초코헬스같은 맛잇는 다이어트 저당 간식 제품으로죄책감없이 건강하게 맛있게 같이 즐거보아요~~ㅎㅎ! 그럼 오늘도 다들 건강하고 행복한하루 보내세용 ^^
서나얌
어메이징 오트 초코 🍫
아까 들어오며 편의점에서 어메이징 오트 초콜릿 하나 샀어용🍫 오트류를 제가 좋아해서요 ~ 초코 땡길때 좋을거같은데 당류가 생각보다 많이 들어있긴 하네용 ㅎㅎ
자스민꽃
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