한눈에 보는 에스프레소 투 고
페레로 에스프레소 투 고 1잔(21.6ml)은 48kcal, 카페인 63mg이에요. 탄수화물 9.3g·단백질 0.3g·지방 1g이며, 100ml당 칼로리는 에스프레소 커피(2kcal)보다 약 111배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 21.6ml(1잔) 기준
48kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물78.5%9.3g
- 단백질2.5%0.3g
- 지방19%1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
커피 4개 중 100ml 당 칼로리가 돌체라떼보다 낮고, 에스프레소 커피보다 높아요
돌체라떼와는 비슷하지만, 에스프레소 커피보다는 약 111배 높아요
-
지금 보는 음식에스프레소 투 고
100ml당
222kcal
1회 21.6ml · 48kcal
-
돌체라떼
100ml당
231kcal
1회 100ml · 231kcal
-
민트라테
100ml당
205kcal
1회 100ml · 205kcal
-
에스프레소 커피
100ml당
2kcal
1회 177ml · 4kcal
음식 리뷰

리뷰 1회당 2,000P 지급
포인트 모아 다이어트 식품 구매가 가능해요
자주 묻는 질문
페레로 에스프레소 투 고 1잔(21.6ml)은 몇 칼로리인가요?
페레로 에스프레소 투 고 1잔(21.6ml)은 48kcal예요. 탄수화물 9.3g, 단백질 0.3g, 지방 1g이 들어 있어요.
페레로 에스프레소 투 고 0.5잔은 몇 칼로리인가요?
페레로 에스프레소 투 고 0.5잔(10.8ml)은 24kcal예요. 탄수화물 4.7g, 단백질 0.2g, 지방 0.5g이 들어 있어요.
페레로 에스프레소 투 고는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
페레로 에스프레소 투 고는 100ml 당 222kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
향긋한 에스프레소 마끼아또로 오후의 지침을 이기고
우리 집 플라워 까페 알바 나온 김에 내가 최애하는 커피 에스프레소 마끼아또를 만들어 먹었답니다. 튀김 건빵이 있는 관계로 튀김건빵도 2개 플러스. 너무 너무 맛있게 먹었어요. 달달한 튀김 건빵으로 관심을 보인 라떼 '하지만 라떼야 넌 안 된단다'
성실한라떼누나
위고비 보관 방법은 투여 전후로 구분해서 확인해 보세요
위고비를 처음 처방받으면 주사 방법만큼 보관 방법도 신경 쓰이더라고요. 제품은 냉장 보관이 기본이며 얼리거나 고온에 노출되지 않도록 주의해야 해요. 사용 전후의 보관 조건은 제품 종류와 설명서에 따라 확인하는 게 좋아요. 저는 약을 처방받으면 일단 보관 안내부터 읽어보는 편이에요. 약효와 안전성에 영향을 줄 수 있는 부분이라 대충 넘기지 않는 게 좋겠어요.
2민트홀릭
위고비 투여일은 일정하게 유지하는 것이 중요합니다
위고비는 일반적으로 주 1회 정해진 일정에 맞춰 투여하는 약물입니다. 투여 날짜가 불규칙해지면 약물 사용 계획을 관리하기 어려워질 수 있습니다. 투여일을 변경해야 한다면 이전 투여와의 간격을 확인해야 합니다. 주사를 빠뜨렸을 때도 놓친 시점에 따라 대처 방법이 달라질 수 있습니다. 임의로 용량을 추가하거나 투여 간격을 줄이지 말고 처방받은 지침을 따르는 것이 안전합니다.
기춘이530707
위고비 사용 전 임신 계획과 투여 중단 시점을 확인해야 합니다
위고비의 주성분인 세마글루타이드는 임신 중 사용이 권장되지 않습니다. 임신을 계획하고 있다면 약물 사용을 계속해도 되는지 의료진과 먼저 상의해야 합니다. 제품 허가사항에서는 임신을 계획하는 경우 최소 2개월 전에 투여를 중단하도록 안내하고 있습니다. 약물 성분이 체내에서 충분히 제거되는 데 시간이 필요하기 때문입니다. 임신 계획이 있다면 치료를 시작할 때부터 향후 일정까지 함께 고려하는 것이 바람직합니다.
기춘이530707
위고비 투여 후 메스꺼움이 심할 때는 식사 속도를 살펴야 합니다
위고비 사용 초기에는 메스꺼움이나 더부룩함을 경험하는 사람이 있습니다. 이러한 증상은 위장 운동 변화와 관련될 수 있으며 개인에 따라 정도가 다르게 나타납니다. 식사량을 줄이는 것과 별개로 음식을 빠르게 먹는 습관도 불편함을 키울 수 있습니다. 한 번에 많은 양을 먹기보다는 천천히 섭취하고 포만감이 느껴지면 식사를 마치는 것이 좋습니다. 기름진 음식이나 지나치게 자극적인 음식은 증상이 심한 시기에 부담이 될 수 있습니다. 수분도 한꺼번에 많이 마시기보다 조금씩 나누어 섭취하는 편이 편할 수 있습니다. 구토가 반복되거나 수분 섭취조차 어려울 정도라면 의료진에게 확인해야 합니다.
기춘이530707
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.
