한눈에 보는 곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵
다신 곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵 1인분(220g)은 290kcal, 탄수화물 52g(1일 기준치 16%)이에요. 단백질 14g·지방 4.8g이며, 100g당 칼로리는 매콤어묵김밥(145kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 220g(1인분) 기준
290kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물67.7%52g
- 단백질18.2%14g
- 지방14.1%4.8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.6g
- 콜레스테롤
- 70mg
- 식이섬유
- 9g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
김밥 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요
불오징어 김밥과는 비슷하지만, 매콤어묵김밥보다 약 1.1배 낮아요
- 지금 보는 음식
곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵
100g당
132kcal
1회 220g · 290kcal
-
불오징어 김밥
100g당
140kcal
1회 219g · 306kcal
-
곤약 현미 김밥
100g당
145kcal
1회 220g · 319kcal
-
매콤어묵김밥
100g당
145kcal
1회 130g · 188kcal
음식 리뷰 1
5.0
리뷰 1개
자주 묻는 질문
다신 곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵 1인분(220g)은 몇 칼로리인가요?
다신 곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵 1인분(220g)은 290kcal예요. 탄수화물 52g, 단백질 14g, 지방 4.8g이 들어 있어요.
다신 곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
다신 곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵 0.5인분(110g)은 145kcal예요. 탄수화물 26g, 단백질 7g, 지방 2.4g이 들어 있어요.
다신 곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
다신 곤약 현미 김밥 매콤오징어어묵은 100g 당 132kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 매콤어묵김밥보다는 약 1.1배 낮아요.
지니어트 커뮤니티 8,110
다이어트에는 다신샵 곤약 현미 김밥
많은 분들이 다이어트 식단에 대해 고민하고 계신걸로 알아요. 저도 여러가지를 시도해 보았고, 그러한 경험에서 선택한게 다신샵 곤약 현미 김밥이에요. 여러가지 맛이 있는데, 제가 참치를 좋아해서 땡초참치 맛을 주로 먹고 있어요. 저에게는 이 제품이 제일 맛있는데, 다른 분들은 취향이 다를 수 있으니 다른 맛도 한 번 시도해 보시는걸 추천드려요. 무엇보다도 맛이 좋아 질리지 않는다는게 최고 장점이라 할 수 있네요.
돌체맘
식단 대용으로 좋은 곤약현미김밥!
다이어트 식단에서 제일 중요한건 탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리는거잖아요~ 근데 식단 준비하다보면 너무 힘들고 귀찮고 여름엔 요리하기도 싫고 한데, 다신샵에서 구매한 곤약현미김밥은 그런 걱정을 다 덜어줘요~ 맛도 다양하고 (전 치즈맛이 제일 맛있었어요) 포만감도 든든하고요, 무엇보다 성분이 착해요~ 한끼 탄수화물 40g 안팎에 단백질도 15g안팎이구요~!! 전 단백질 보충이나 계란전 부쳐먹으면 맛있어서 주로 이렇게 먹어요~ 냉동김밥이라 전자렌지 데우기만해도 간편하고 휴대성이 좋네요! 떨어지면 종종 사서 냉동실에 쟁여놓기 너무 좋아요💜
브리닝
가볍게 먹을 수 있는 곤약 현미 김밥 추천합니다
가볍게 먹을 수 있는 저칼로리 곤약 현미 김밥을 소개해드리고자 합니다. 다이어트 하다 보면 거의 맨날 직접 차려먹기는 하지만, 가끔은 전자레인지에 휘리릭 돌려서 바로 먹을 수 있는 레토르트 식품이 땡길 때가 있더라고요. 집 앞 공원에 소풍을 나가게 될 때도 가벼우면서 간단하면서, 맛도 놓치지 않는!! 그런 다이어트 식품을 찾게 될 때가 있는데 그럴 때 곤약 현미 김밥을 추천드립니다. 시중에서 워낙 다양한 브랜드에서 곤약 현미 김밥을 출시해서 어느 제품이나 다 맛도 좋고, 영양적으로도 풍부할 거라 생각됩니다. 김밥은 다이어트 식품이 될 수 없다는 인식이 있는데, 이 제품은 백미 대신 곤약과 현미가 대체되어 다이어트 식품으로 재탄생했습니다. 맨날 풀만 먹다가 입에 물릴 때 치팅처럼 먹기 좋은 음식이기도 합니다. 속세의 맛을 느끼고 싶으시다면!! 한 번쯤 추천드립니다 :-)
겨울다이어터
*오늘 점심은 : 유부우엉 곤약김밥🍙
오늘은 간단하게 곤약김밥 먹어요~ 간편한 한끼 식사로 좋네요^^ 쌀, 현미, 곤약미를 혼합해 포만감 높인 김밥이래요~~그리고 양배추, 당근은 채썰어서 전자렌지에 2~3분정도 돌려줍니다. 생으로 먹는것보다 좋은것 같고 김밥이랑 같이 먹기도 좋네요~
냥식집사
곤약 크런치를현미와 함께 뭉친거 다이어트용
곤약 제품을 먹으면 다이어트에 좋다길래 사 봤어요 현미랑 곤약을 섞어서 뭉친 거 같은 데 단맛은 설탕이 아닌 감미료를 넣어서 만든 거 같아요 그래서 썩 당기는 맛있는 단 맛은 아니지만 그럭저럭 먹을 만한 다이어트 식품이에요 기름 없이 구운 거 같아서 느끼하진 않구요 과자가 먹고 싶을 때 먹기 딱 좋아요 라이틀리 제품인데 전자렌지 데워도 괜찮다네여.. 담엔 곤약 김밥 도전해보려구요
베베2022
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전문가 다이어트 매거진

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