한눈에 보는 마카로니
도나벨라 마카로니 1인분(50g)은 170kcal, 지방 0.7g(1일 기준치 1%)이에요. 탄수화물 36.5g·단백질 5.6g이며, 100g당 칼로리는 마카로니 과자(120kcal)보다 약 2.8배 높아요. 리뷰 23개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 50g(1인분) 기준
170kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물83.9%36.5g
- 단백질12.8%5.6g
- 지방3.4%0.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 식이섬유
- 1.5g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 누룽지보다 낮고, 마카로니 과자보다 높아요
토스트와는 비슷하지만, 마카로니 과자보다는 약 2.8배 높아요
- 지금 보는 음식
마카로니
100g당
340kcal
1회 50g · 170kcal
-
토스트
100g당
361kcal
1회 8.3g · 30kcal
-
누룽지
100g당
363kcal
1회 70g · 254kcal
-
마카로니 과자
100g당
120kcal
1회 50g · 60kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 23개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 직접 조리 100%
- 끓이기 100%
자주 묻는 질문
도나벨라 마카로니 1인분(50g)은 몇 칼로리인가요?
도나벨라 마카로니 1인분(50g)은 170kcal예요. 탄수화물 36.5g, 단백질 5.6g, 지방 0.7g이 들어 있어요.
도나벨라 마카로니는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
도나벨라 마카로니는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
도나벨라 마카로니는 100g 당 340kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 56
🥗 마카로니샐러드 → 오이 달걀 요거트샐러드
🥗 마카로니샐러드 → 오이 달걀 요거트샐러드 마카로니샐러드 대신 오이와 삶은 달걀에 무가당 요거트를 곁들인 샐러드로 바꿔보세요. 정제 탄수화물을 줄이기 좋아요 마카로니 대신 오이를 사용해 탄수화물 섭취량을 줄일 수 있어요. 단백질을 함께 챙길 수 있어요 삶은 달걀을 넣어 단백질을 보충할 수 있어요. 채소 섭취량을 늘릴 수 있어요 오이뿐 아니라 양상추나 샐러리 등을 추가해 채소를 다양하게 먹을 수 있어요.
팔망미인
마카로니
마카로니 급 땡겨서 ㅋ 쿠팡에서 주문했어요
라미에뜨
마카로니 과자
마카로니 과자
미주장
입터짐 방지간식- 옥수수 강냉이, 마카로니
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 제가 추천하는 입터짐 방지 간식은 고소한옥수수 강냉이와 마카로니 입니다. 90년대 나이트크럽에 가면 예쁜 소쿠리에 서비스 로 나왔던 간식^^ 옥수수로 만들어서 담백하고 고소하고 칼로리가 낮아서 당 걱정이 전혀 없어서 간식으로 부담이 없어요. 옥수수 강냉이와 마카로니를 번갈아 먹으니 질리지도 않아 다이어트 간식으로 추천합니다 👍
리베라따
고소한 마카로니 맛있네요
우리밀 마카로니가 고소하고 맛있네요
미주장
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