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버거킹 와퍼세트
저탄수 저지방

와퍼세트

한눈에 보는 와퍼세트

버거킹 와퍼세트 1개(771g)는 1,152kcal, 지방 50.8g(1일 기준치 94%)이에요. 탄수화물 139.7g·단백질 34g이며, 100g당 칼로리는 골든치즈렐라와퍼 세트(161kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 33개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 771g(1개) 기준

1,152kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물48.5%139.7g
  • 단백질11.8%34g
  • 지방39.7%50.8g
탄수화물139.7g43%
당류50g50%
단백질34g62%
지방50.8g94%
나트륨1,475mg74%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
16g
모노불포화지방산
0g
폴리불포화지방산
0g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
카페인
90mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

햄버거 4개 중 100g 당 칼로리가 골든치즈렐라와퍼 세트보다 낮고, BBQ 몬스터 세트보다 높아요

BBQ 몬스터 세트와는 비슷하지만, 골든치즈렐라와퍼 세트보다는 약 1.1배 낮아요

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음식 리뷰 33

4.8

리뷰 33개

5점
79%
4점
18%
3점
3%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도95%
양의 적절성95%
포만감95%
재섭취 의향95%

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자주 묻는 질문

Q.

버거킹 와퍼세트 1개(771g)는 몇 칼로리인가요?

버거킹 와퍼세트 1개(771g)는 1,152kcal예요. 탄수화물 139.7g, 단백질 34g, 지방 50.8g이 들어 있어요.

Q.

버거킹 와퍼세트 0.5개는 몇 칼로리인가요?

버거킹 와퍼세트 0.5개(385.5g)는 576kcal예요. 탄수화물 69.9g, 단백질 17g, 지방 25.4g이 들어 있어요.

Q.

버거킹 와퍼세트는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

버거킹 와퍼세트는 100g 당 149kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 5

8월 21일 (수) ㅣ 혈당일기 10기 1일차

- 날짜 : 8월 21일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 2시간후 - 내용 : 오늘은 아침 식후에 혈당 측정을 했어요.  어제 저녁은 8시 넘어서 와퍼세트가 갑자기 먹고 싶어서 배달찬스 써서 먹었더니 너무 맛있게 먹었지만 뒤늦은 후회....ㅠㅠ 걷기운동 좀 하고 오늘 아침은 양심상 삶은 계란과 두유를 먹고 두시간쯤 지나서 혈당측정을 했더니 혈당 수치는 110이 나왔어요,  저녁에 운동을 한 덕분인지 식후 혈당으로 정상수치라 안심하게 되네요.  역시 운동은 혈당관리에 정말 중요하네요. 오늘도 열심히 움직여요~

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agnes0117

8월 21일 (수) ㅣ 혈당일기 10기 1일차

늘 맛있는 헴버거 :)

딸래미 하고 와퍼세트 하나 해서 햄버거는 반띵해서 먹었답니다 🤣🤣💓 어휴 햄버거만 먹으면 탄단지니까 ㅋㅋㅋㅋ 이랬네요 감튀는 먹고팠지만 참앗더요 ㅎ 잘했지융

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자스민꽃

늘 맛있는 헴버거 :)

7월 9일 (화) ㅣ 혈당일기 7기 1일차

- 날짜 : 7월 9일 (화) - 혈당 측정 시간 : 아침 식사 후 - 내용 : 오늘은 아침 식사후 측정한 혈당입니다. 어제 저녁은 8시쯤에 버거킹에서 와퍼세트를 주문해서 먹었어요. 저녁을 많이 먹어서 아침을 좀 관리하고 싶었는데... 계획대로 안되네요.ㅠㅠ  아침에 햄야채 볶음밥을 8시좀 전에 먹고 2시간쯤 지나서 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 123이 나왔네요. 식후 2시간 경과후 혈당수치로는 정상범위 안에 들어서 다행이네요. 하지만 제가 생각해도 어제 저녁, 오늘 아침 너무 관리가 안됐네요. 너무 수치만 믿지 말고 저 스스로 관리를 좀 해야겠다는 다짐을 해보네요~ 

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agnes0117

7월 9일 (화) ㅣ 혈당일기 7기 1일차

캐시로 행버거 먹어요.

싸이버거세트.단품하나 콰트로치즈와퍼세트하나 주문했어요. 아들이  햄버거 먹고싶대서 운동삼아 포장해왔ㅇㅓ요.

한결맘님의 프로필 이미지

한결맘

캐시로 행버거  먹어요.

오늘 저녁은 버거킹~~~~

쿠폰의 힘이죠^^ 등급되서 와퍼세트 무료에 쿠폰써서 먹었습니다~ 아잉~~~ 행복해라^^

동남이쁜이님의 프로필 이미지

동남이쁜이

오늘 저녁은 버거킹~~~~

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