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고탄수 
한눈에 보는 소시지볶음&갈릭볶음밥
샐그램 소시지볶음&갈릭볶음밥 1인분(289g)은 435kcal, 탄수화물 60g(1일 기준치 19%)이에요. 단백질 18g·지방 9g이며, 100g당 칼로리는 소시지볶음밥(163kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 6개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 289g(1인분) 기준
435kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물61.1%60g
- 단백질18.3%18g
- 지방20.6%9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
밥 / 도시락 4개 중 100g 당 칼로리가 소시지볶음밥보다 낮고, 낙지볶음밥보다 높아요
갈릭볶음밥과는 비슷하지만, 소시지볶음밥보다는 약 1.1배 낮아요
- 지금 보는 음식
소시지볶음&갈릭볶음밥
100g당
151kcal
1회 289g · 435kcal
-
갈릭볶음밥
100g당
152kcal
1회 250g · 380kcal
-
낙지볶음밥
100g당
145kcal
1회 300g · 435kcal
-
소시지볶음밥
100g당
163kcal
1회 200g · 325kcal
음식 리뷰 6
4.8
리뷰 6개
자주 묻는 질문
샐그램 소시지볶음&갈릭볶음밥 1인분(289g)은 몇 칼로리인가요?
샐그램 소시지볶음&갈릭볶음밥 1인분(289g)은 435kcal예요. 탄수화물 60g, 단백질 18g, 지방 9g이 들어 있어요.
샐그램 소시지볶음&갈릭볶음밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
샐그램 소시지볶음&갈릭볶음밥 0.5인분(144.5g)은 217.5kcal예요. 탄수화물 30g, 단백질 9g, 지방 4.5g이 들어 있어요.
샐그램 소시지볶음&갈릭볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
샐그램 소시지볶음&갈릭볶음밥은 100g 당 151kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 12
저녁
신랑도 야근 아들은 술 약속 중딩이랑 간단히 소시지볶음밥 먹었어요 간단히 헤치우니 참 좋네요
당근쥬스쪼아
소시지볶음
아들 운동후 먹으라고 계란 삶고 소지볶음 했어요
마음그릇
냉장고에 넣어 둔 밥 🍚
삼색나물 육진 부추김치 파김치 김 소고기뭇국 야채소시지볶음 냉장고에 넣어 둔 밥🍚 데워서 먹으면 저항성 전분이 생성되므로 혈당걱정을 줄여요
정수기지안맘
혈당일기 10기 4일차
날짜:8월23일 측정:저녁식사후 오늘은 늦은저녁으로 현미밥, 깻잎무침, 비엔나소시지볶음, 계란찜, 김으로 맛있게 잘먹은후 1시간후 측정~~ 식후 정상수치~이대로 쭈욱 관리해보자^^
지니천사0307
당뇨일기9기3일차인증
날짜:2024.08.07 시간22시12분 내용:아침은 나면.계란. 점심은 참나물샐러드.소시지볶음. 소고기무국. 운동은 캐홈챌. 런닝머신1시간 낼도 꼭 운동해야지
만보만보만보만
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