한눈에 보는 요거트 주스 망고 젤리 피지오
스타벅스 요거트 주스 망고 젤리 피지오 1잔(355ml)은 190kcal, 당류 41g(1일 기준치 41%)이에요. 탄수화물 45g·단백질 3g·지방 0g이며, 100ml당 칼로리는 비트주스(32kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 355ml(1잔) 기준
190kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물93.8%45g
- 단백질6.3%3g
- 지방0%0g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0g
- 모노불포화지방산
- 0g
- 폴리불포화지방산
- 0g
- 트랜스지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 0mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
주스 / 과즙음료 4개 중 100ml 당 칼로리가 망고주스보다 낮고, 비트주스보다 높아요
망고주스와는 비슷하지만, 비트주스보다는 약 1.7배 높아요
-
지금 보는 음식요거트 주스 망고 젤리 피지오
100ml당
54kcal
1회 355ml · 190kcal
-
망고주스
100ml당
55kcal
1회 650ml · 356kcal
-
망고주스
100ml당
56kcal
1회 250ml · 140kcal
-
비트주스
100ml당
32kcal
1회 100ml · 32kcal
음식 리뷰 1
5.0
리뷰 1개
자주 묻는 질문
스타벅스 요거트 주스 망고 젤리 피지오 1잔(355ml)은 몇 칼로리인가요?
스타벅스 요거트 주스 망고 젤리 피지오 1잔(355ml)은 190kcal예요. 탄수화물 45g, 단백질 3g, 지방 0g이 들어 있어요.
스타벅스 요거트 주스 망고 젤리 피지오 0.5잔은 몇 칼로리인가요?
스타벅스 요거트 주스 망고 젤리 피지오 0.5잔(177.5ml)은 95kcal예요. 탄수화물 22.5g, 단백질 1.5g, 지방 0g이 들어 있어요.
스타벅스 요거트 주스 망고 젤리 피지오는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
스타벅스 요거트 주스 망고 젤리 피지오는 100ml 당 54kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
망고 요거트 아이스바
재료: 망고 150g, 플레인 요거트 150g. 조리: 망고를 으깨 요거트와 섞고 틀에 넣어 얼린다. 특징: 과일과 요거트를 활용한 냉동 간식이다. 10분, 냉동 시간 별도.
열정남자
망고 요거트 아이스바
재료: 망고 150g, 플레인 요거트 150g. 조리: 망고를 으깨 요거트와 섞고 틀에 넣어 얼린다. 특징: 과일과 요거트를 활용한 냉동 간식이다. 10분, 냉동 시간 별도.
열정남자
트웬티 그릭요거트 애플망고맛 후기 🥣
트웬티 그릭요거트 애플망고맛 후기 💕 200g 한 컵당 128kcal와 24g의 단백질을 함유하고 있고 , 인공색소나 인공향료 없이 과일 본연의 단맛을 살리기 위해서 과일 콩포트를 넣었다고 하네요 ^^ 당류가 12g이긴 하지만 , 너무 과하거나 찡하게 달지 않고 , 부담없는 단맛이라서 만족하면서 먹었답니다 ~~!
러블리베이지
망고 치아씨드 요거트 푸딩
재료: 치아씨드 2큰술, 우유 150mL, 요거트 3큰술, 망고 1/2컵. 만드는 법: 치아씨드와 우유를 섞어 10분 후 다시 저어 줍니다. 냉장고에서 2시간 이상 불린 뒤 요거트와 망고를 올려요. 새로운 포인트: 씨앗이 수분을 흡수해 푸딩 같은 질감을 만듭니다
열정남자
망고 코코넛 요거트볼
재료: 그릭요거트 150g, 망고 100g, 코코넛 플레이크, 오트밀 20g 조리: 요거트를 담고 망고와 오트밀, 코코넛 플레이크를 올린다.
열정남자
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


