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가라아게
저탄수 고단백 무설탕 고지방

가라아게

한눈에 보는 가라아게

가라아게 1개(30g)는 83kcal, 단백질 6.5g(1일 기준치 12%)이에요. 탄수화물 2.1g·지방 5.3g이며, 100g당 칼로리는 야끼니꾸 볼(106kcal)보다 약 2.6배 높아요. 리뷰 190개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1개를 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 30g(1개) 기준

83kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물10.1%2.1g
  • 단백질31.8%6.5g
  • 지방58.1%5.3g
탄수화물2.1g1%
당류0.1g0%
단백질6.5g12%
지방5.3g10%
나트륨163mg8%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1g
모노불포화지방산
2.5g
폴리불포화지방산
1.3g
콜레스테롤
28mg
식이섬유
0.1g
칼륨
59mg
비타민A
13µg
비타민C
0.3mg
철분
0.4mg
칼슘
7mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

돼지고기 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

돼지고기와는 비슷하지만, 야끼니꾸 볼보다 약 2.6배 높아요

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음식 리뷰 190

4.8

리뷰 190개

5점
84%
4점
13%
3점
2%
2점
2%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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음식 리뷰 더보기

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 190개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 직접 조리 100%
  • 튀기기 100%

자주 묻는 질문

Q.

가라아게 1개(30g)는 몇 칼로리인가요?

가라아게 1개(30g)는 83kcal예요. 탄수화물 2.1g, 단백질 6.5g, 지방 5.3g이 들어 있어요.

Q.

가라아게는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1개를 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

가라아게는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

가라아게는 100g 당 277kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 야끼니꾸 볼보다는 약 2.6배 높아요.

지니어트 커뮤니티 29

가라아게를 먹어주었습니다.

치킨 가라아게를 먹어주었습니다. 바삭바삭해서 맛이 좋았어요.

뀰뀰난님의 프로필 이미지

뀰뀰난

가라아게를 먹어주었습니다.

맘스터치 가라아게

캐시딜에서 구입해서 냉동실 있던  맘터 가라아게~ 가끔 치킨 먹고플때 꺼내서 에어 데우면 맛있게 먹을수 있어요

불곡산님의 프로필 이미지

불곡산

맘스터치 가라아게

속 편한 소고기 가라아게

오랜만에 동네에 온 김에 친구를 만나 점심 식사를 했어요. 식사 메뉴에 소고기 가라아게가 있어 먹었답니다.  보통 가라아게는 닭 가라아게를 많이 먹었는데 소고기 가라아게라니 뭔가 특출난게 있을까 싶었는데... 닭보다는 훨씬 야들야들한게 입에서 녹는단 표현을 해도 과언이 아니더라구요. 다만 양도 적은데 3만원이 웃도는 가격이라 다음에 또 먹을까 싶긴 해요 ㅠㅠ

평송가성님의 프로필 이미지

평송가성

속 편한 소고기 가라아게

치팅데이엔 가라아게샐러드

치킨이 땡겨도 후라이드 튀김과 양념치킨의 양념은 너무 부담되잖아요 치팅데이에 가라아게샐러드로 대체해줍니다 최애인 사세 치킨가라아게를 에프에 200도 10분, 뒤집어서 5분더 굽굽해줘요 그동안 상추들, 양파, 파프리카 챱챱 썰어 접시 바닥에 깔아줍니다 야채가 치킨 양의 1.5~2배 정도 되게하면 마음도 가볍고 배도 가벼워요 탄수화물은 더이상 추가해주지 않아요

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jiyaaa

치팅데이엔 가라아게샐러드

맘스터치 치킨가라아게

맘스터치 맘스치킨가라아게 샀어요. 저번에 잘못주문해서 핫도그가 와서 맘스터치 핫도그를 먹었는데 그것도 맛났어요. 사세가라아게를 먼저 먹어봤는데 비교하면 맘스가 좀더 담백해요.  저는 주로 카레에 고명으로 얹어먹는 용으로 먹어요. 개인적으로 좀더 짜고 외부에서 먹는 맛은 사세가 더 비슷해요. 소스안찍어먹어도됨. 그대신 맘스는 담백한맛이라 스리라차 소스 찍어야됩니다. 

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솔트1

맘스터치 치킨가라아게

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