한눈에 보는 단호박 두부 웜볼
샐러디 단호박 두부 웜볼 1인분(360g)은 390kcal, 탄수화물 74.1g(1일 기준치 23%)이에요. 단백질 15g·지방 5g이며, 100g당 칼로리는 단호박 토핑(65kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 5개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 360g(1인분) 기준
390kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물73.8%74.1g
- 단백질14.9%15g
- 지방11.2%5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.6g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
샐러드 4개 중 단호박 샐러드와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
단호박 토핑보다는 약 1.7배 높아요
- 지금 보는 음식
단호박 두부 웜볼
100g당
108kcal
1회 360g · 390kcal
-
단호박 샐러드
100g당
108kcal
1회 215g · 232kcal
-
머쉬룸두부 웜볼
100g당
117kcal
1회 370g · 432kcal
-
단호박 토핑
100g당
65kcal
1회 60g · 39kcal
음식 리뷰 5
5.0
리뷰 5개
자주 묻는 질문
샐러디 단호박 두부 웜볼 1인분(360g)은 몇 칼로리인가요?
샐러디 단호박 두부 웜볼 1인분(360g)은 390kcal예요. 탄수화물 74.1g, 단백질 15g, 지방 5g이 들어 있어요.
샐러디 단호박 두부 웜볼 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
샐러디 단호박 두부 웜볼 0.5인분(180g)은 195kcal예요. 탄수화물 37.1g, 단백질 7.5g, 지방 2.5g이 들어 있어요.
샐러디 단호박 두부 웜볼은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
샐러디 단호박 두부 웜볼은 100g 당 108kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
[샐러디] 단호박두부샐러디 추천해요
샐러디 메뉴 중에서 저의 최애 메뉴, 가장 즐겨먹는 메뉴는 <단호박두부 샐러디>예요. 중량은 360g, 칼로리는 390kcal, 가격은 8600원! 단호박두부 기본베이스에 치킨을 추가했어요. 웜볼이라 찹쌀, 찰보리, 귀리가 들어있어요. 소스는 이탈리안 허브 소스 칼로리가 낮아서 선택^^ 신선한 채소와 병아리 콩이 들어있어 영양도 맛도 포만감도 든든하게 챙길수 있어요.
사랑혀니
샐러디 비건메뉴 단호박두부 샐러드
단호박두부 샐러드는 비건메뉴로 총 칼로리가 264kg으로 낮은편이다. 두부는 겉바속촉한 느낌이고 따뜻했어요. 비건메뉴이지만 아삭한 당근라떼와 두부의 폭신함 그리고단호박의 달달함이 잘 어울어지는 건강하고 맛있습니다. 웜볼이라 곡물이 추가되어 있어 든든한 한끼로 충분합니다.
myjung9770
샐러디< 단호박두부샐러디> 추천해요.
샐러디 메뉴 중에서 제가 가장 즐겨먹는 메뉴는 <단호박두부 샐러디>예요. 중량은 360g, 칼로리는 390kcal, 가격은 8600원! 단호박두부 기본베이스에 치킨을 추가했어요. 웜볼이라 찹쌀, 찰보리, 귀리가 들어있어요. 소스는 이탈리안 허브 소스 칼로리가 낮아서 선택^^ 신선한 채소와 병아리 콩이 들어있어 영양도 맛도 포만감도 든든하게 챙길수 있어요.
사랑혀니
내돈내산 다이어트 샐러디 메뉴 추천편 - 단호박두부 샐러드
비건 지향이라 메뉴 선택지가 많지 않아요. 두부나 버섯, 단호박 들어간 메뉴들을 시키는데 샐러디에 아주 적합한 메뉴가 있어요. 웜볼로는 머쉬룸두부, 샐러드는 단호박두부! 머쉬룸도 맛있지만 좀 더 든든하게 먹고자 한다면 단호박두부를 먹습니다. 사실 당근라페를 좋아해서 ㅎㅎ🥕
워크어
단호박 오이 두부샐러드
🥗 단호박 오이 두부샐러드 재료 단호박 100g 오이 1/2개 두부 100g 레몬즙 1큰술 만드는 방법 단호박을 익혀 식히고 두부는 데쳐 물기를 제거해주세요. 오이를 얇게 썰고 모든 재료를 먹기 좋게 준비합니다. 그릇에 담아 레몬즙을 뿌려주세요.
팔망미인
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