한눈에 보는 닭칼국수
닭칼국수 1인분(250g)은 297kcal, 탄수화물 47.1g(1일 기준치 15%)이에요. 단백질 15.1g·지방 6.1g이며, 100g당 칼로리는 닭칼국수(74kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 181개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 250g(1인분) 기준
297kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물62.1%47.1g
- 단백질19.9%15.1g
- 지방18%6.1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.1g
- 모노불포화지방산
- 1.7g
- 폴리불포화지방산
- 2.4g
- 트랜스지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 26mg
- 식이섬유
- 4.9g
- 칼륨
- 399mg
- 비타민A
- 177µg
- 비타민C
- 13.5mg
- 철분
- 3.1mg
- 칼슘
- 54mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
면 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
들깨칼국수와는 비슷하지만, 닭칼국수보다 약 1.6배 높아요
- 지금 보는 음식
닭칼국수
100g당
119kcal
1회 250g · 297kcal
-
들깨칼국수
100g당
112kcal
1회 250g · 280kcal
-
열무국수
100g당
112kcal
1회 350g · 392kcal
-
닭칼국수
100g당
74kcal
1회 900g · 663kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 181개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 직접 조리 100%
- 끓이기 100%
- 프라이팬·가스레인지 50%
자주 묻는 질문
닭칼국수 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?
닭칼국수 1인분(250g)은 297kcal예요. 탄수화물 47.1g, 단백질 15.1g, 지방 6.1g이 들어 있어요.
닭칼국수는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
닭칼국수는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
닭칼국수는 100g 당 119kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 닭칼국수보다는 약 1.6배 높아요.
지니어트 커뮤니티 28
진한 국물의 닭칼국수
점심은 국물이 진하고 걸쭉한 닭칼국수로 몸보신 해줍니다. 닭은 부드럽고 면을 쫄깃쫄깃하네요.
쩡♡
닭칼국수
닭칼국수 김치말이 국수 먹었어요 사람이 계속 왔다갔다하고 좁고 여유있게 먹을 곳은 못되네요 ㅠㅜ 오늘 몸이 안좋은 건지 컨디션이 별로인지 밖에 다니는 게 힘드네요 설마 더위 먹은 건 아니겠죠 더위에 이렇게 약한 지 몰랐어요
현유리
집에서 닭칼국수 해먹어요
나가서 사먹을까 하다가 집에서 닭이 있어서 닭칼국수 해먹었어요.. 맛있게 먹었네요
mjl
진한 감칠맛 닭칼국수로
진하게 우린 닭육수에 멸치 다시마 표고버섯 코인 육수 넣고 쫄깃쫄깃한 생칼국수면 넣어 서 팔팔 꿇여서 감칠맛이 더해서 맛있는 닭칼 국수로 점심 먹었네요.
정수기지안맘
점심에 닭칼국수 해서 먹었어요
국물도 진하고 맛있더라고요 ㅎ 역시 면입니다.
수수깡7
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


