한눈에 보는 떠먹는 프로틴 플레인
요플레 떠먹는 프로틴 플레인 1인분(100g)은 105kcal, 단백질 10.4g(1일 기준치 19%)이에요. 탄수화물 10g·지방 2.5g이며, 100g당 칼로리는 떠먹는 요구르트 플레인(84kcal)보다 약 1.3배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
105kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물38.4%10g
- 단백질40%10.4g
- 지방21.6%2.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.5g
- 콜레스테롤
- 25mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
요거트 / 요구르트 4개 중 100g 당 칼로리가 블루베리프로틴요플레보다 낮고, 떠먹는 요구르트 플레인보다 높아요
요플레 프로틴 사과와는 비슷하지만, 떠먹는 요구르트 플레인보다는 약 1.3배 높아요
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지금 보는 음식떠먹는 프로틴 플레인
100g당
105kcal
1회 100g · 105kcal
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요플레 프로틴 사과
100g당
100kcal
1회 130g · 130kcal
-
블루베리프로틴요플레
100g당
112kcal
1회 100g · 112kcal
-
떠먹는 요구르트 플레인
100g당
84kcal
1회 83g · 70kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
요플레 떠먹는 프로틴 플레인 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
요플레 떠먹는 프로틴 플레인 1인분(100g)은 105kcal예요. 탄수화물 10g, 단백질 10.4g, 지방 2.5g이 들어 있어요.
요플레 떠먹는 프로틴 플레인 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
요플레 떠먹는 프로틴 플레인 0.5인분(50g)은 52.5kcal예요. 탄수화물 5g, 단백질 5.2g, 지방 1.3g이 들어 있어요.
요플레 떠먹는 프로틴 플레인은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
요플레 떠먹는 프로틴 플레인은 100g 당 105kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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CU편의점 다이어트 식품 / 프로틴 요거트
- CU 편의점 다이어트 식품 추천 - @ 추천상품! CU에서 구매한 매일 바이로 프로틴 요거트 (사과 맛)입니다. @ 추천 이유 & 성분! 다이어트할 때 근력 운동도 꼭 포함해서 하고는 하는데요, 요즘 프로틴 셰이크나 음료 많이들 챙겨 먹잖아요! 당이며, 지방이며 여러 가지 성분도 많이 고려해야 하는데 매일 바이오 프로틴 요거트는 제로펫인데다가(0g) 유당 성분 0g으로 저당이고 단백질은 14.3g으로 고단백이라 운동 후에 간편하게 챙겨 먹기에 정말 좋습니다! 거기다 칼슘까지 88mg 이상 들어 있답니다! 플레인 맛도 있는데 저는 개인적으로 사과 맛이 더 맛있더라고요^^ 가격은 3800원으로 1+1 자주 해서 합리적인 가격으로 두 가지 맛 모두 구매할 수 있어요. 꾸덕꾸덕하지 않아서 편하게 호로록 마실 수 있고, 프로틴 특유의 텁텁한 맛이 없어서 누구나 편하게 잘 마실 수 있답니다! 매일 바이오에서 나오는 떠먹는 기본 요거트 많이들 드시던데, 편하게 마실 수 있는 프로틴 요거트 음료도 한 번 마셔 보시길 추천드려요^^ @ 함께 먹으면 좋은 음식! 음료 만으로 조금 포만감이 부족하다거나 씹는 느낌이 필요하다 싶을 때는 CU에서 판매하는 컵 시리얼이나 삶은 계란(혹은 훈제란)을 같이 구매해서 같이 마셔줘도 좋아요! 되직하지 않아서 목 막힘없이 잘 넘어가게 해줘요! (요때는 사과 맛보다는 플레인 맛을 더 추천합니다 ㅎㅎ) 컵 시리얼은 가격은 1900원인데 2+1을 자주 해서 저렴하게 구매해서 여러 번 먹을 수도 있고 간편하면서 맛도 많이 안 달고 고소해요! 따로 섞을 필요도 없고 급할 때 바로 구매해서 먹을 수 있는 간편하고 좋은 성분의 음료 마시면서 우리 모두 다이어트 화이팅 해요!
냥냥맘
(내돈내산)휴롬 저지방 초유 프로틴 플레인
요새 체력이 많이 떨어져서 지인 추천으로 휴롬 저지방 초유 프로틴 플레인을 구입하여 꾸준히 먹고 있습니다. 설탕을 빼고 건강한 자연유래 감미료를 사용하였다고 하여 건강을 생각했습니다. 또한 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형있게 배합하였고 1회에 단백질 22g을 섭취할수 있어서 면역력 강화를 위해 빼먹지 않고 잘 챙거 먹고 있습니다
건강하자으니
CU편의점 떠먹는 프로틴
CU편의점에 간편하게 떠먹는 프로틴이 있더라구요 바로 그냥 떠먹으면 되니까 편해요 약간 푸딩같기도하고 일본식 계란찜같은 느낌도나요 치즈맛은 전자렌지에 살짝 데워먹으니까 좋더라구요 약간 단짠단짠^^
happy80
범벨이방앗간 플레인 프로틴 현미설기
범벨이방앗간 - 프로틴 현미설기 국산 현미멥쌀 82.5%에 설탕, 말티톨 없이 스테비아 로만 단맛 냄 당뇨 전단계인 인 분들이 드시면 좋아요
로블ㅎ
(입터짐방지간식) 떠먹는 요거트
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 우유와 플레인 요거트를 발효시켜 만들어서 먹기도 하고, 구입해서 먹기도 하는 떠먹는 요거트는 매일 먹고 있어요. 장에도 좋지만, 뭔가 먹고 싶을 때~냉장고를 열었는데 다른 간식은 없고 오직 요거트만 딱~!! 일부러 간식을 사두지 않으려고 노력해요.. 무리하지 않고 먹을 수 있는 제 저녁 간식이에요. 먹다가 생각나서 올려봅니다~!!
라라스칼렛
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