영양성분
총 칼로리
60kcal
탄수화물
5g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
3g
지방
3g
- 포화지방산
2.5g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
0mg
식이섬유
5g
칼륨
0mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
45.5%
단백질
27.3%
지방
27.3%
Nutiva
치아씨드
1회 제공량 (1인분 = 12g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.21
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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 5건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
점심 도시락으로 싸온~ 그릭요거트 ㅋㅋ 치아씨드랑 요거트 섞어서 불리고~ 과일~ 땅콩버터~ 코코넛청크까지~ 든든합니다.
flowerhyun
0
요거트도 집에서 미리 만들어놓고 치아씨드랑 섞어서 하루 불려 먹으면 맛도 좋고 아침 식사로 든든해요. 여기에 블루베리 섞어서 먹으면 더 좋아요
지니5379141
0
유기농 치아씨드에요. 오버나이트 오트밀 먹을때 함께 넣어 불려주면 톡톡 튀는 식감이 재미있어요. 별다른 맛이 나진 않고 식감을 풍부하게 합니다.
blessed
0
요거트나 우유에 타서 먹고 있어요 치아씨드는 식물성 오메가3 혈액순환 콜레스테롤수치를 낮춰준다고하고 항산화기능도 있다고 하네요
맘모스공주
0
한 통 사두면 든든해요. 음료에 타먹어도 좋고 미리 불려두었다가 푸딩처럼 먹어도 좋아요. 영양소가 풍부하다니 자주 먹고있어요
그만먹는다했잖아요
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