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롯데 오리지널 카스타드
고지방

오리지널 카스타드

한눈에 보는 오리지널 카스타드

롯데 오리지널 카스타드 1인분(23g)은 105kcal, 당류 8g(1일 기준치 8%)이에요. 탄수화물 12g·단백질 1g·지방 5g이며, 100g당 칼로리는 나타 오리지널(267kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 4개 평균 4.5점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 23g(1인분) 기준

105kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물49.5%12g
  • 단백질4.1%1g
  • 지방46.4%5g
탄수화물12g4%
당류8g8%
단백질1g2%
지방5g9%
나트륨25mg1%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2.1g
트랜스지방
0.2g
콜레스테롤
33mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

빵 / 케이크 4개 중 카스타드와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

나타 오리지널보다는 약 1.7배 높아요

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음식 리뷰 4

4.5

리뷰 4개

5점
50%
4점
50%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도90%
양의 적절성90%
포만감90%
재섭취 의향90%

자주 묻는 질문

Q.

롯데 오리지널 카스타드 1인분(23g)은 몇 칼로리인가요?

롯데 오리지널 카스타드 1인분(23g)은 105kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 1g, 지방 5g이 들어 있어요.

Q.

롯데 오리지널 카스타드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

롯데 오리지널 카스타드 0.5인분(11.5g)은 52.5kcal예요. 탄수화물 6g, 단백질 0.5g, 지방 2.5g이 들어 있어요.

Q.

롯데 오리지널 카스타드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

롯데 오리지널 카스타드는 100g 당 457kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.

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카스타드

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🍗 혈당친화 간식-굽네치킨 오리지널 굽네치킨 오리지널은 기름에 튀기지 않고 오븐에 구운 치킨이에요. 튀김옷이 없어 일반적인 후라이드치킨보다 탄수화물 부담이 적은 편이에요. 닭고기의 단백질을 챙길 수 있어 포만감 있는 간식으로도 좋아요. 다만 양념과 나트륨이 들어 있으므로 한 번에 너무 많이 먹지 않는 것이 좋아요. 달콤한 소스나 치킨무, 탄산음료 대신 물이나 무가당 음료를 곁들이면 좋아요. 한줄 총평 : 굽네치킨 오리지널은 적당량 먹으면 혈당을 고려한 간식으로 선택하기 좋아요.

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황태를 바삭하게 즐기는 고단백 간식 🔥 약 55kcal 🍬 당류 약 1g 💪 단백질 약 12g 과자처럼 바삭하게 씹고 싶은데 단백질도 챙기고 싶다면 추천! 델리황 오리지널은 15g 기준 약 55kcal, 당류 1g, 단백질 12g으로 확인돼요. 특히 다이어트하면서 “배는 안 고픈데 뭔가 씹고 싶다!” 할 때 활용하기 좋은 간식이에요. ⭐⭐⭐⭐⭐ 추천 상황: 👉 오후 간식 👉 운동 전후 👉 과자가 먹고 싶은 날

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