한눈에 보는 맛동산
해태 맛동산 1인분(70g)은 350kcal, 지방 16g(1일 기준치 30%)이에요. 탄수화물 45g·단백질 6g이며, 100g당 칼로리는 토스트(361kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 225개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 70g(1인분) 기준
350kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물51.7%45g
- 단백질6.9%6g
- 지방41.4%16g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 콜레스테롤
- 4mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
고구미스틱과는 비슷하지만, 토스트보다 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
맛동산
100g당
500kcal
1회 70g · 350kcal
-
고구미스틱
100g당
488kcal
1회 72g · 351kcal
-
토스트
100g당
475kcal
1회 36g · 171kcal
-
토스트
100g당
361kcal
1회 8.3g · 30kcal
자주 묻는 질문
해태 맛동산 1인분(70g)은 몇 칼로리인가요?
해태 맛동산 1인분(70g)은 350kcal예요. 탄수화물 45g, 단백질 6g, 지방 16g이 들어 있어요.
해태 맛동산 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
해태 맛동산 0.5인분(35g)은 175kcal예요. 탄수화물 22.5g, 단백질 3g, 지방 8g이 들어 있어요.
해태 맛동산은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
해태 맛동산은 100g 당 500kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 토스트보다는 약 1.4배 높아요.
지니어트 커뮤니티 24
맛동산 & 크래시
맛동산 먹으면 뒹굴뒹굴 크래시 딱 제 스타일의 드라마 너무 재밌어요.
루시안
사과와 맛동산
사과 하나 깍아먹고 입이 심심해서 맛동산 오늘은 양이 딱이네요.
루시안
과자 간식
아점으로 밥 먹은지 얼마 지나지도 않은데 과자가 먹고 싶더라고요. 몸도 엄청 처져 있고 안 먹어야 되는데 우울한 기분에 너무 먹고싶어서 결국 그냥 먹었답니다. 치토스 맛동산 소라형과자까지 그래서 좀 많이 먹었는데 먹다 보니 저게 다 먹히더라고요. 원래 잘 먹던 건데 다이어트 하면서 제한했던 거라 한 판 터지니까 많이 먹혀지더라고요. 요즘은 이렇게 과자 아이스크림를 계속 먹는지 모르겠어요. 나한테 불만있나 봐요.😮💨
성실한라떼누나
❌️다이어터가 피해야 할 과자는❓️
전부 제가 좋아하는 ㅋㅋ 바나나킥,메이플콘,꿀꽈배기 맛동산, 콘초코 😭😭😭
라미에뜨
갑자기 간식으로 치팅데이😆
음악 수업 하고 점심 사 먹고 라떼랑 엄마랑 같이 집에 2시 2분쯤 들어왔네요. 만보는 걸었구요. 하지만 오늘따라 과자랑 초콜렛, 아이스크림 안 먹는게 화도 나면서 힘도 없고 우울에서 오늘은 먹겠단 생각도 들더라고요. 그것도 즉흥적으로요😅 우선 치즈나쵸, 내 견과류, 외삼춘이 태국에서 사온 초콜렛과 그동안 한 달 내내 집에 있던 초콜렛까지 차려 먹기 시작했어요. 그리고 동생이 초코 다이제스트 미니가 먹고 싶대서 쿠팡으로 산 거 한 팩 뜯어서 엄마 반 주고 나도 반 먹었네요. 알새우칩 조금 며칠전에 아이스크림 먹긴 했지만 또 2개 먹었어요 민트리치바 민트향이 강했어요. 엄마 드렸더니 한입 먹고 자기는 이건 못 먹겠다고 그러시더라고요. 망고연유바 이 아이스크림 맛있다고 엄마가 반 드셨네요. 그리고 사진 없는데 맛동산도 하나 먹었답니다. 물론 엄마랑 나눠 먹었고요. 이거 찍을 생각을 못했네요. 그리고 대망의 육포~~ 긴 육포 적당히 짤라서 먹었는데 조금 먹겠지 싶었는데 저정도를 4개나 먹었답니다. 엄마는 안먹겠다 하셨지만 내가 옆에서 계속 먹으니까 엄마도 저거 하나는 드셨고요. 그리고 아침에 내가 깎아놓은 사과 2쪽과 감 하나도 먹었네요. 완전히 간식으로 플렉스 해버렸어요. 그동안 계속 참았었는데 오늘따라 내가 왜 이렇게 참고 사나 우울하기까지 했답니다. 기운도 없고 우울하더니 마음을 확 바꿔버렸네요.🤣😅 뭐 내일 후회하겠지만~ 내일 수습하죠ㅋㅋㅋ 수습이 한 며칠 걸리겠죠?🙄😬🤭
성실한라떼누나
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


