한눈에 보는 파인애플 볶음밥
바르닭 파인애플 볶음밥 1인분(250g)은 271kcal, 나트륨 714mg(1일 기준치 36%)이에요. 탄수화물 53g·단백질 12g·지방 1.4g이며, 100g당 칼로리는 야채볶음밥(143kcal)보다 약 1.3배 낮아요. 리뷰 63개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 250g(1인분) 기준
271kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물77.8%53g
- 단백질17.6%12g
- 지방4.6%1.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 콜레스테롤
- 15mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
볶음밥 4개 중 100g 당 칼로리가 야채볶음밥보다 낮고, 짜장볶음밥보다 높아요
카레볶음밥과는 비슷하지만, 야채볶음밥보다는 약 1.3배 낮아요
- 지금 보는 음식
파인애플 볶음밥
100g당
108kcal
1회 250g · 271kcal
-
카레볶음밥
100g당
101kcal
1회 250g · 253kcal
-
짜장볶음밥
100g당
100kcal
1회 330g · 330kcal
-
야채볶음밥
100g당
143kcal
1회 300g · 429kcal
자주 묻는 질문
바르닭 파인애플 볶음밥 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?
바르닭 파인애플 볶음밥 1인분(250g)은 271kcal예요. 탄수화물 53g, 단백질 12g, 지방 1.4g이 들어 있어요.
바르닭 파인애플 볶음밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
바르닭 파인애플 볶음밥 0.5인분(125g)은 135.5kcal예요. 탄수화물 26.5g, 단백질 6g, 지방 0.7g이 들어 있어요.
바르닭 파인애플 볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
바르닭 파인애플 볶음밥은 100g 당 108kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3,326
쌀국수랑 파인애플볶음밥 먹었어요~
쌀국수집에서 쌀국수랑 더불어 파인애플 볶음밥 시켜먹었어요 고슬고슬하게 잘 볶아진 계란볶음밥에 파인애플, 오이, 파프리카, 새싹이 올려졌어요 많이 기름지지는 않아서 끝까지 다 먹을 수 있었어요 익은 파인애플은 상큼하지는 않지만 달달해서 제가 좋아하네요
더달달
저녁식단, 쌀국수와 파인애플 볶음밥
넘 맛있어요 파인애플 볶음밥도 최애메뉴!! 전 뜨끈한 파인애플 호거든요! 음.. 배불러요. 만보랑 러닝해서 이제 운동할 힘이 없는데... 뭐라도 해봐야겠어요~
더달달
파인애플 닭고기 현미 볶음밥
재료: 현미밥, 익힌 닭고기 120g, 파인애플 60g, 파프리카, 완두콩, 간장. 조리: 닭고기와 채소를 볶고 현미밥과 파인애플을 넣어 섞는다. 특징: 과일의 단맛과 짭짤한 양념이 조화를 이룬다.
열정남자
파인애플 새우 현미볶음밥
재료: 밥 1공기, 새우 120g, 파인애플 60g, 당근 30g, 완두콩 30g, 달걀 1개. 조리 방법: 새우를 먼저 익힌 뒤 당근과 완두콩을 볶는다. 밥과 파인애플을 넣고 볶다가 달걀과 새우를 넣어 고루 섞는다. 맛의 특징: 파인애플의 달콤새콤한 맛이 새우의 감칠맛과 잘 어울린다. 영양 정보: 새우와 달걀은 단백질을, 밥은 탄수화물을, 채소는 식이섬유를 제공한다.
열정남자
파인애플 볶음밥으로 🍍🍛
묵은 김치에 밥과 파인애플 잘게 다져서 넣고 볶아서 계란 후라이 얹고 고소한 깨와 김가루 고명으로 쓱쓱 비벼서 먹으니 약간 새콤달콤 한 맛이 입맛을 살려주네요. 🍍비타민 C와 섬유질이 풍부해 여름철 식욕을 돋우며 면역력 강화와 소화 촉진 에 도움이 되네요.
정수기지안맘
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