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오징어순대
고단백 저지방 무설탕 고나트륨

오징어순대

한눈에 보는 오징어순대

오징어순대 1인분(200g)은 291kcal, 나트륨 1,027mg(1일 기준치 51%)이에요. 탄수화물 32.3g·단백질 24.7g·지방 6.1g이며, 100g당 칼로리는 0.6 고기만두(186kcal)보다 약 1.3배 낮아요. 리뷰 152개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 200g(1인분) 기준

291kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물45.7%32.3g
  • 단백질35%24.7g
  • 지방19.3%6.1g
탄수화물32.3g10%
당류0.1g0%
단백질24.7g45%
지방6.1g11%
나트륨1,027mg51%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.6g
모노불포화지방산
1.7g
폴리불포화지방산
1.6g
콜레스테롤
452mg
식이섬유
0.7g
칼륨
514mg
비타민A
5µg
비타민C
17.7mg
철분
23.4mg
칼슘
54mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

김치만두와는 비슷하지만, 0.6 고기만두보다 약 1.3배 낮아요

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음식 리뷰 152

4.9

리뷰 152개

5점
92%
4점
6%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

오징어순대 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?

오징어순대 1인분(200g)은 291kcal예요. 탄수화물 32.3g, 단백질 24.7g, 지방 6.1g이 들어 있어요.

Q.

오징어순대 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

오징어순대 0.5인분(100g)은 145.5kcal예요. 탄수화물 16.2g, 단백질 12.4g, 지방 3g이 들어 있어요.

Q.

오징어순대는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

오징어순대는 100g 당 146kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 0.6 고기만두보다는 약 1.3배 낮아요.

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