한눈에 보는 염소 고기
염소 고기 100g(100g)은 109kcal, 단백질 20.6g(1일 기준치 37%)이에요. 지방 2.3g이며, 100g당 칼로리는 무스 고기(133kcal)보다 약 1.2배 낮아요. 리뷰 35개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(100g) 기준
109kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물0%
- 단백질79.9%20.6g
- 지방20.1%2.3g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.7g
- 모노불포화지방산
- 1g
- 폴리불포화지방산
- 0.2g
- 콜레스테롤
- 57mg
- 칼륨
- 385mg
- 철분
- 2.8mg
- 칼슘
- 13mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
기타 4개 중 100g 당 칼로리가 무스 고기보다 낮고, 사슴 고기보다 높아요
염통과는 비슷하지만, 무스 고기보다는 약 1.2배 낮아요
- 지금 보는 음식
염소 고기
100g당
109kcal
1회 100g · 109kcal
-
염통
100g당
112kcal
1회 100g · 112kcal
-
사슴 고기
100g당
102kcal
1회 100g · 102kcal
-
무스 고기
100g당
133kcal
1회 100g · 133kcal
자주 묻는 질문
염소 고기 100g(100g)은 몇 칼로리인가요?
염소 고기 100g(100g)은 109kcal예요. 단백질 20.6g, 지방 2.3g이 들어 있어요.
염소 고기 50g은 몇 칼로리인가요?
염소 고기 50g(50g)은 54.5kcal예요. 단백질 10.3g, 지방 1.2g이 들어 있어요.
염소 고기는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
염소 고기는 100g 당 109kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
흑염소고기😘
흑염소탕을 포장해와가지구 흑염소고기 묵어용 😄😄 영양도 풍부하구 다이어트에도 좋다는데..살짝 냄새난다구 애들은 안먹어요 ㅋ
자스민꽃
흑염소 전골!
어제 흑염소탕 먹고 흑염소전골 2인분 포장해서 저녁에 먹었어요. 전골은 고기도 많지만 깻잎과 대파 노루궁데이 버섯까지 푸짐하게 잘 먹었답니다.
최강수인
흑염소탕 먹었어요!
교회 끝나고 점심은 흑염소탕 먹었어요. 매 주 일요일 점심은 흑염소탕을 먹네요. 연한 고기와 우거지가 부드러워서 먹기 편하고 맛있고 든든해요.
최강수인
염소자리
인간의 상상력을 사로 잡아온 전체 형성물로 염소 + 물고기의 특징을 결합한 바다 염소로 묘사되고 있다고 해요ㅎㅎ
킹로또
고구마 닭고기 카레
재료: 닭고기, 고구마, 당근, 양파, 카레가루. 조리: 닭고기와 채소를 익히고 물과 카레가루를 넣어 끓인다. 특징: 단맛이 있는 뿌리채소를 활용한다. 25분.
열정남자
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