고구마순

고구마순나물은 고구마 줄기와 잎을 식용으로 활용한 채소로, 부드럽고 살짝 달콤한 맛이 특징입니다. 나물로 무쳐 먹거나 볶음 요리, 국거리로 활용할 수 있으며, 비타민과 식이섬유가 풍부해 건강에도 좋은 식재료입니다.

큐티콩

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고구마순은 아삭하면서도 부드러운 식감이 입안을 즐겁게 채운다. 살짝 데쳐거나 볶아도 자연스러운 단맛과 흙내음이 살아 있어, 비타민과 식이섬유가 풍부해 건강과 장 건강에도 도움 되는 식재료다.

뷰티플LEE

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물에 불려서 어느정도 통통해지면 냄비에 삶아주세요. 후라이팬에 육수를 넣고 오래 볶아주면 구수하고 담백한 건강 반찬이 되요.

괄목상대

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들깨가루 고구마순 이에요 들깨가루를 넣어서 엄청 고소하고 담백해서 손이자주가는 음식이에요 건강에도 좋아서 맛있게 건강하게 먹었답니다

55kg꼭되자

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나물이. 여러가지네요 고사리. 시금치. 고구마순 고구마순 나물. 항상먹어도. 질리지 않고. 맛있어요 손이제일많이가네요

천숙희

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고구마순 사다가 껍질벗겼어요 손가락이 까많게 물이 들었네요 살짝 데쳐서 고추갈아넣고 마늘넣고 버무렸더니 맛있네요색다른맛입니다

지니라5488396

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다이어트 하느라 아내와 야식으로 고구마를 먹기로 했어요 호박 고구마라 좀 물컹하긴하지만 부드럽고 단맛이 입안에서 녹아요 늘 실패했던 다이어트 이번에는 꼭 성공하고 싶어요

캐시카우

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고구마순 먹었어요 중국산이라 조금 그렇긴 하지만 가성비로 먹기 좋았어요 ㅎㅎ 네 알겠습니다 감사합니다 ㅎㅎ 네 맛나네요 ㅋㅋ

사스미

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고구마순 김치예요 익혀 먹어도 안익혀도 맛있는 고구마순김치 고구마순 다 일일이 껍질까서 만드는거라서 정성이 엄청 들어가요~

미니찡

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고구마순으로 김치를 담갔는데 너무 맛있게 익었네요 끓는 물에 살짝 데쳐서 껍질 까서 젓갈 넣고 부추넣어 김치로 담갔는데 아삭하니 맛이 꽤나 괜찮아요

믿음이

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배추김치 다음으로 좋아하는 김치가 고구마줄기 김치에요 담아서 바로 먹어도 맛있고 숙성해서 익혀 먹어도 진짜 맛있어요 이제 계절이 고구마줄기 안나올때라 너무 아쉬워요

예쏘미

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요즘 간식으로 고구마를 자주 삶아 먹네요. 후배가 맛이없다고 걱정하면서 가져다준 고구마 삶으니 우와~달고 맛나네요. 모가 맛앖다는거니?

종다리경아

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고구마순을 데쳐서 하루정도 우려낸후에 간장 마늘을 양념해서 볶아주고 마지막에 참기름 깨소금을 넣어 먹으면은 깔끔한 맛이나서 맛있어요

지니5271028

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고구마순고추장무침은 아삭하면서도 살짝 질긴 고구마순에 매콤달콤한 고추장 양념이 배어 한 입 먹으면 입안에서 감칠맛이 확 퍼진다

지니5681018

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고구마순 볶음 고구마순을. 열심히 줄기늘 다듬어 소금물에. 데쳐서 다시 후라이팬에 마늘 고추가루. 파넣고. 기름조긍넣고. 달달해. 먹었는데 좋네요

moon1535

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보기에는 고사리 처럼 보이지만 고구마순 나물이에요. 직접 손질해서 나물 해먹었답니다. 식이섬유사 풍부해서 장에도 좋구요. 다이어트용으로도 좋아요

지니5609804

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고구마순 따서 손질해서 나물 해서 먹었어요. 식이섬유가 풍부해서 변비에도 너무 좋고 맛도 좋네요 비빔밥 해먹어도 맛있어요

고독한카우보이

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고구마줄기 껍질을벗겨서 끓는물에삶아 찬물에헹거 물기짠후 고추장 된장 마늘 갖은양념넣어 버무리면 맛있는무침이되요 식감은 아삭하고 쫄깃하고 식이섬유가풍부해요. 고구마줄기 마트에서3000원주고삼 또사서 해먹을 의사있어요

블랙커피

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땅콩이나 들깨 갈아서 뽀얗게 만든 고구마순 나물. 새우 넣어 국물맛내기. 국물 자작한 여수식 요리법. 반찬겸 국물 요리로 괜찮다.

지니5367950

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고구마순 나물 만들어 먹었어요 친정 엄마가 해주셨구요 참기름 향이 고소하게 나서 밥 반찬으로 딱이더라구요 친정엄마표라 더 맛나요

seabuck

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고구마순김치가 있는지 얼마전에 알았눈데 너무 맛있네요. 고구마순이 식이섬유가 풍부해서 장 건강에도 좋아요. 아삭아삭하니 맛나네요

알수없음

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엄마가 직접 고구마순으로 담은 김치입니다 예전에 시골에 내려가면 할머니께서 만들어 주시던 기억이 나는 추억의 음식이라 더 맛있어요

한소래미

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고구마순 손질해요 고구마도 영양이 풍부하지만 고구마순도 식이섬유,칼륨등 풍부해 몸에좋은 식재료예요. 데쳐 나물해도 맛있고 무침도 좋아요

셰어

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고구마 순은 아주 맛나는 야채요리입니다 고구마의 줄기를 이용해서 만드는 요리입니다 영양분도 많고 건강에 아주 좋습니다

꿈굽는사람

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오늘은 혼자 먹는 저녁 싱겁게 먹고자 심심하게 만든 고구마순볶음, 콩자반 많이 먹고 건강하게 오래오

지니5522972

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어린 고구마순을 줄기와 잎까지 데쳐서 양파랑 된장을 넣어 무쳐서 먹었네요.저칼로리,고섬유질 식품으로 다이어트와 변비예방,눈 건강에도 좋네요

정수기지안맘

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오랜만에 시장에갔다가 구구마줄기는 보고서는사왔네요ㅎ 고구마순을 삶아 간장액젓넣고 볶아사 들깨가루넣어볶았어요 너무맛있어요 다음에또먹을걱같아요.

황레지나

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