매일 우유속에 코코아 1인분 칼로리 250kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

우유 / 두유 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

초코 우유와는 비슷하지만, 우유보다 약 1.2배 높아요

우유속에 코코아

100g당

83kcal

1회 300g · 250kcal

지금 보는 음식
초코 우유

100g당

76kcal

1회 250g · 190kcal
우유속에 딸기과즙

100g당

75kcal

1회 300g · 225kcal
우유

100g당

68kcal

1회 265g · 179kcal

자주 묻는 질문

Q.

매일 우유속에 코코아 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?

매일 우유속에 코코아 1인분(300g)은 250kcal예요. 탄수화물 34g, 단백질 8g, 지방 9g이 들어 있어요.

Q.

매일 우유속에 코코아 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

매일 우유속에 코코아 0.5인분(150g)은 125kcal예요. 탄수화물 17g, 단백질 4g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

매일 우유속에 코코아는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

매일 우유속에 코코아는 100g 당 83kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 우유보다는 약 1.2배 높아요.

지니어트 커뮤니티 357

홈파티레시피 코코아밤 만들기!!

아이와 함께 만들어보았어요 ㅎㅎ 따뜻한 우유속에서 퐁터지는 재미와 달콤한 핫초코와 마시멜로와 만남은 홈파티로 겨울과 잘 어울리는 메뉴인거 같아요 ㅎ 크리스마스 홈파티에도 잘 어울리는듯요 1.초콜릿을 중탕으로 녹여주세요 전자레인지 사용 시 30초씩 끊어서 녹여주기 2.실리콘 몰드에 작은 티스푼으로 1스푼씩 담아고르게 잘 펴 바르기 냉동실에서 10분 정도 굳히기 3.냉동실에서 꺼낸 후 다시 한번 바르기를 반복 4.틀에서 떼어낸 볼에 코코아 파우더를 적당히 넣고 마시멜로를 올린 후 뚜껑을 덮어 주세요 따뜻한 우유속에 퐁당 터지면서 맛있게 먹기!!

워니뚱

코코아 치아 푸딩

재료: 치아시드 1큰술, 우유 150mL, 무가당 코코아가루, 바나나. 조리: 재료를 섞어 냉장고에서 충분히 불린다. 특징: 식이섬유가 포함된 디저트이다. 5분, 불림 별도.

열정남자

코코아 두부 무스

재료: 부드러운 두부 150g, 무가당 코코아가루, 바나나. 조리: 재료를 믹서로 부드럽게 갈고 냉장고에서 차게 식힌다. 특징: 두부를 디저트 형태로 활용한다. 10분

열정남자

코코아 바나나 오트

재료: 귀리, 우유, 바나나, 무가당 코코아가루. 조리: 귀리를 익히고 코코아를 섞은 뒤 바나나를 올린다. 특징: 초콜릿 풍미를 활용한 아침 메뉴이다. 10분.

열정남자

코코아 치아 푸딩

재료: 치아시드 1큰술, 우유 150mL, 무가당 코코아가루, 바나나. 조리: 재료를 섞어 냉장고에서 충분히 불린다. 특징: 식이섬유가 포함된 디저트이다. 5분, 불림 별도.

열정남자

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!