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CU 추억의 강냉이
저지방 고탄수

추억의 강냉이

한눈에 보는 추억의 강냉이

CU 추억의 강냉이 1인분(121g)은 480kcal, 당류 16g(1일 기준치 16%)이에요. 탄수화물 108g·단백질 8g이며, 100g당 칼로리는 백옥 강냉이(204kcal)보다 약 1.9배 높아요. 리뷰 9개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 121g(1인분) 기준

480kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물93.1%108g
  • 단백질6.9%8g
  • 지방0%
탄수화물108g33%
당류16g16%
단백질8g15%
지방-
나트륨60mg3%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 추억의 건빵보다 낮고, 백옥 강냉이보다 높아요

강냉이와는 비슷하지만, 백옥 강냉이보다는 약 1.9배 높아요

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음식 리뷰 9

4.8

리뷰 9개

5점
78%
4점
22%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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자주 묻는 질문

Q.

CU 추억의 강냉이 1인분(121g)은 몇 칼로리인가요?

CU 추억의 강냉이 1인분(121g)은 480kcal예요. 탄수화물 108g, 단백질 8g이 들어 있어요.

Q.

CU 추억의 강냉이 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

CU 추억의 강냉이 0.5인분(60.5g)은 240kcal예요. 탄수화물 54g, 단백질 4g이 들어 있어요.

Q.

CU 추억의 강냉이는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

CU 추억의 강냉이는 100g 당 397kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 309

당뇨 있으면 강냉이 절대 금물인가요?

강냉이가 탄수화물 식품이라는 사실은 많이들 알고 계실 겁니다. 탄수화물은 몸속에 들어가 분해되면 당으로 변해 혈당을 급격히 올립니다. 당뇨병 환자가 탄수화물 식품을 많이 먹으면 안 되는 이유죠. 버터와 소금이 많이 든 팝콘보다야 낫겠지만, 강냉이도 가급적 안 드시는 게 좋습니다. 다만, 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 능사는 아닙니다. 정 드시고 싶다면 밥그릇으로 한 그릇 정도 분량만 드세요. 그리고 식사 때 밥은 5분의 1만큼 덜어내세요. 강냉이 한 그릇의 열량이 쌀밥 5분의 1그릇과 비슷합니다. 강냉이를 만들어서 드신다 하셨는데, 그것도 좋은 방법입니다. 시중에서 판매하는 강냉이에는 대부분 단맛을 내기 위해 사카린, 아스파탐, 마가린 같은 식품 첨가물이 들어갑니다. 아무것도 넣지 않고 옥수수로만 만든 강냉이가, 시판 강냉이보다 건강에는 좋습니다!

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로블ㅎ

강냉이 간식으로 먹어요

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 :미광식품 - 제품명 :강냉이 - 구매처 : 동네마트 - 가격 :2700 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 :  당류 2g - 당류 :2 g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 :식후졸림  - 맛 평가 : 별4개 ✍️ 한줄 총평 :간식용으로 사서 먹어요 안달고 구수해요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : - 포만감 지속 시간 :1시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 없음 - 재구매 의향 : Y

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송쩡

강냉이 간식으로 먹어요

추억의 센베이과자

추억의 센베이과자 식 후 먹어요. 바싹하고 구수한 김향이 나서 맛있네요. 편안한 저녁시간 되셔요!

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최강수인

추억의 센베이과자

강냉이

좋아하는 강냉이 다 먹어서 또 데려와야 겠어요 

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애플짱

강냉이

밥통 강냉이

저녁 먹고 나서 후식으로 강냉이를 먹었는데 밥통 안에 있어서 따뜻했어여 따뜻하게 먹는 강냉이 맛도 좋았어요

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로블ㅎ

밥통 강냉이

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