캐시리뷰
친구초대 이벤트
고칼로리 
한눈에 보는 텐동
저스트텐동 텐동 1인분(100g)은 199kcal, 단백질 6g(1일 기준치 11%)이에요. 탄수화물 28g·지방 7g이며, 100g당 칼로리는 텐동(100kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 6개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
199kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물56.3%28g
- 단백질12.1%6g
- 지방31.7%7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
튀김 4개 중 100g 당 칼로리가 복어튀김보다 낮고, 텐동보다 높아요
단호박튀김과는 비슷하지만, 텐동보다는 약 2배 높아요
- 지금 보는 음식
텐동
100g당
199kcal
1회 100g · 199kcal
-
단호박튀김
100g당
195kcal
1회 100g · 195kcal
-
복어튀김
100g당
218kcal
1회 100g · 218kcal
-
텐동
100g당
100kcal
1회 800g · 800kcal
음식 리뷰 6
4.8
리뷰 6개
자주 묻는 질문
저스트텐동 텐동 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
저스트텐동 텐동 1인분(100g)은 199kcal예요. 탄수화물 28g, 단백질 6g, 지방 7g이 들어 있어요.
저스트텐동 텐동 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
저스트텐동 텐동 0.5인분(50g)은 99.5kcal예요. 탄수화물 14g, 단백질 3g, 지방 3.5g이 들어 있어요.
저스트텐동 텐동은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
저스트텐동 텐동은 100g 당 199kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 27
텐동
바삭한 튀김이 다양하게 올라간 텐동 맛있게 먹었어요.
쩡♡
바삭 텐동
새우튀김 단호박 감자 느타리 꽈리고추 김 수란이 들어있는 텐동 맛있게 먹었어요.
쩡♡
점심에 텐동
점심에 텐동 먹고 왔어요 여기는 일반 텐동 이랑 다르게 튀김이 약간 탕후루 처럼 간장 베이스에 소스를 뿌려서 나오는 곳이네요
로블ㅎ
바삭한 튀김 텐동
우동 조금과 연두부가 나오는 텐동 새우 닭가슴살 붕장어 쑥갓 계란 반숙 고추 가지 연근 등등이 들어 있어요. 튀김 덜어내고 반숙 계란 터뜨려서 간장 소스와 비벼 먹음 꿀맛이네요~
쩡♡
탕후루 스타일 텐동도 먹었어요
늦은 점심 으로 장어 덮밥 먹어서 저녁 패스 하고 싶었는데 여기 꼭 가보고 싶다고 해서 텐동도 먹었어요 ㅠ 점심 먹고 한시간후에 먹으거라서 너무 힘들엇어요 ㅠ튀김에 간장 소스가 베여 있어서 탕후루 느낌 이였어요
로블ㅎ
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진
단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.
마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?
모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.