한눈에 보는 자몽청
무화당 자몽청 1잔(100ml)은 25kcal, 당류 3g(1일 기준치 3%)이에요. 탄수화물 42g·단백질 1g이며, 100ml당 칼로리는 자몽쥬스(38kcal)보다 약 1.5배 낮아요. 리뷰 9개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100ml(1잔) 기준
25kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물97.7%42g
- 단백질2.3%1g
- 지방0%
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
주스 / 과즙음료 4개 중 100ml 당 칼로리가 가장 낮아요
자몽에이드와는 비슷하지만, 자몽쥬스보다 약 1.5배 낮아요
- 지금 보는 음식
자몽청
100ml당
25kcal
1회 100ml · 25kcal
-
자몽에이드
100ml당
28kcal
1회 230ml · 65kcal
-
자몽
100ml당
34kcal
1회 200ml · 68kcal
-
자몽쥬스
100ml당
38kcal
1회 316ml · 120kcal
자주 묻는 질문
무화당 자몽청 1잔(100ml)은 몇 칼로리인가요?
무화당 자몽청 1잔(100ml)은 25kcal예요. 탄수화물 42g, 단백질 1g이 들어 있어요.
무화당 자몽청 0.5잔은 몇 칼로리인가요?
무화당 자몽청 0.5잔(50ml)은 12.5kcal예요. 탄수화물 21g, 단백질 0.5g이 들어 있어요.
무화당 자몽청은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
무화당 자몽청은 100ml 당 25kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 자몽쥬스보다는 약 1.5배 낮아요.
지니어트 커뮤니티 27
🧋레몬 자몽청 한 잔
와플 수업 잘 마무리하고 와서 따끈한 레몬 자몽청 한 잔 마시네요. 상큼하고 달콤해서 피로가 풀리네요. 자몽 효능 비타민 C폭탄 자몽은 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다. 자몽청으로 비타민 C를 보충하면 감기 예방은 물론, 피부 톤 개선까지 챙길 수 있어요. 항산화 효과 자몽에 들어 있는 리코펜과 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 합니다. 노화 방지와 세포 손상 예방에 탁월하죠. 소화 개선 자몽청은 소화를 돕는 성분이 있어 식사 후 더부룩함을 완화해 줄 수 있습니다. 특히 더운 여름철 식후 음료로 딱이에요! 피로 회복 시트르산과 비타민 B 성분이 피로 회복에 효과적입니다. 몸이 축 처질 때 자몽청 한 잔은 활력을 되찾게 해줄 거예요. 체중 관리 보조 자몽은 지방 분해를 돕는 효능으로 유명합니다. 물론 자몽청 자체는 설탕 함량이 높아 조심해야 하지만, 적당량 섭취하면 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 심혈관 건강 자몽의 플라보노이드는 혈압을 조절하고 심혈관 건강에 도움을 준다고 알려져 있어요. 건강한 생활을 위한 자연의 선물이죠!
정수기지안맘
다이어트소스에는 수재자몽청
다이어트소스로 수제자몽청을 주로 이용합니다 자몽청은 따뜻한물에 타먹기도 하고 여러가지 샐러드소스에도 사용할수도 있습니다 게다가 수제로 만들어졌기 때문에 건강하게 먹을수도 있습니다 게다가 자몽청으로 탄산수를 넣으면 건강식 음료가 될수 있기에 자몽청이 훌륭한 소스라 판단됩니다
ZGMF
자몽청 타서 수분충전 ❤️
출근완료 후 물부터 챙겨요^^ 집에 자몽청이 돌아다니는게 ㅋㅋㅋㅋ 있길래 수분충전 겸 자몽차로 자몽청 타서 마셔봐요😄 씁슬달달한 매력이 있어서 참 좋아하는 자몽이네요^^*
자스민꽃
수제. 자몽청
어제 자몽청을 만들었답니다 설탕은 비정제수수원당 넣어서 깨알만한 씨앗도 손수제거하고 껍질막도 깨끗하게 다 떼서 알갱이로만 만든 청이에요
정숙한여자정말
자몽청 만들었어요
자몽청 먹고싶다는 딸 주문받아서 만들었어요. 자몽 한개했더니 한병이 꽉 안차네요
앵두정원
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


