한눈에 보는 유기농 해조칼슘 두유
한국야쿠르트 유기농 해조칼슘 두유 1인분(190g)은 120kcal, 단백질 5g(1일 기준치 9%)이에요. 탄수화물 13g·지방 5g이며, 100g당 칼로리는 뼈에 좋은 칼슘두유 검은콩 검은깨(68kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 2개 평균 4.5점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 190g(1인분) 기준
120kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물44.4%13g
- 단백질17.1%5g
- 지방38.5%5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.8g
- 칼륨
- 100mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우유 / 두유 4개 중 고칼슘 두유습관 검은콩 호두아몬드와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
뼈에 좋은 칼슘두유 검은콩 검은깨보다는 약 1.1배 낮아요
-
지금 보는 음식유기농 해조칼슘 두유
100g당
63kcal
1회 190g · 120kcal
-
고칼슘 두유습관 검은콩 호두아몬드
100g당
63kcal
1회 190g · 120kcal
-
칼슘가득 두유
100g당
61kcal
1회 190g · 115kcal
-
뼈에 좋은 칼슘두유 검은콩 검은깨
100g당
68kcal
1회 190g · 130kcal
음식 리뷰 2
4.5
리뷰 2개
자주 묻는 질문
한국야쿠르트 유기농 해조칼슘 두유 1인분(190g)은 몇 칼로리인가요?
한국야쿠르트 유기농 해조칼슘 두유 1인분(190g)은 120kcal예요. 탄수화물 13g, 단백질 5g, 지방 5g이 들어 있어요.
한국야쿠르트 유기농 해조칼슘 두유 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
한국야쿠르트 유기농 해조칼슘 두유 0.5인분(95g)은 60kcal예요. 탄수화물 6.5g, 단백질 2.5g, 지방 2.5g이 들어 있어요.
한국야쿠르트 유기농 해조칼슘 두유는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
한국야쿠르트 유기농 해조칼슘 두유는 100g 당 63kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 4,849
해조칼슘 들어 있는 황성주 약콩두유
해조칼슘이 들어 있어 칼슘도 보충할 수 있는 황성주 약콩두유 먹었어요 제품명이 약콩두유인데 약콩은 쪼금 들어 있어요 ㅎㅎ
하늘바래기
스타벅스 두유말차라떼
요즘 다이어트 많이 하는데, 그 와중에도 맛있는 음료 먹고싶을 때가 있잖아요?! 다이어트 할 때 마시기 좋은, 그런데 다이어트 안 할 때 먹어도 맛있는 스타벅스 말차두유라떼 후기입니다! 아주 유용한 정보인데 유명해서 이미 알고계신 분들도 있으실 것 같아요! 제가 여러 번 먹을 정도로 아주 강추하는 레시피랍니다 ㅎㅎㅎ주위 사람들도 먹어보곤 다 맛있다고 여러 번 주문해먹더라구요! 브랜드: 스타벅스 음료명: 말차두유라떼 (기본 말차라떼에서 제가 커스터마이징한 거에요!) 여러 가지 음료 넣어서 비교해서 먹어봤는데 두유랑 귀리(오트)버전이 제일 맛있어요! 스타벅스 말차라떼에 클래식 시럽 모두 제거, 우유를 두유로 변경, 씁쓸한 맛 좋아하시면 유기농 말차 가루 원하는 만큼 추가하면 완성입니다! 두유 버전이 너무 단 맛이 없다 느끼시는 분들은 오트(귀리)버전으로 변경하시면 약간의 단맛이 추가되어서 더 맛있고 달게 드실 수 있어요! 개인적으로 두유 or 오트(귀리) 중 추천드립니다 ㅎㅎㅎ
지니5590652
치밀 검은콩 무가당두유 :)
케이크 좀 먹고 입 텁텁해서 치밀 유기농 검은콩 콩물 두유 한 잔 합니다 ~ 국내산 유기농 서리태를 갈아 만든거라 그런지 두유에서 조금 느껴질법한 비린내나 단백질쉐이크 특유의 꾸린향이 나지 않아서 맛있어요^^ 얼른 커피대신 한 잔 하며 하루 마무리해요 :)
자스민꽃
저당간식 밥스누 약콩두유, 대학약콩두유 좋아요
저당간식으로 제가 자주 먹는 두유를 소개합니다 셋다 저당설계된 두유라 당함유량이 타 두유에 비해 낮습니다 ✔대학약콩두유 당류 1% ✔밥스누 고단백 약콩두유 당류 2% ✔밥스누 약콩두유 (쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유) 당류 4% 대학약콩두유는 당류1% 와우 ㅎㅎ 100% 국산 약콩이 들어 있어요 '약콩' = 약이 되는 콩 콩 중에 가장 영양가가 높아서 약으로도 쓰였던 콩을 통째로 갈아 넣어 만든 두유입니다. 두유에 부족한 칼슘을 보충하기 위해 해조칼슘을 넣어서 뼈건강에도 좋아요 과당, 합성향료, 안정제, 유화제를 전혀 넣지 않은 건강한 두유입니다. 원재료명 보시면 원액두유와 해조분말, 천일염만 들어 있어요 ~ 당류 1% 탄수화물 2% 단백질 9% 칼슘 17% 단백질과 칼슘을 보충할 수 있어서 언제라도 부담없이 먹을 수 있어요. 탄수화물과 당이 낮아서 혈당스파이크 걱정은 안해도 되는 두유입니다. 맛은 처음에는 약간 적응 안되는 맛이었어요 단맛이 전혀 나지 않거든요 근데 약간 고소하하고 담백한 느낌이 있어요 건강한 두유라고 생각하니 잘 먹고 있어요 ㅎㅎ 다음은 밥스누 고단백 약콩두유입니다 당류 2%입니다 콩은 100% 국산콩이 들어 있어요 국산 약콩을 통째로 갈아 넣었고, 배농축액과 유근피 해조분말 등을 넣었습니다. 안정제, 유화제, 향료를 첨가하지 않은 저당 설게 식물성 음료입니다. 약콩유산균발효물이 들어 있어 장건강에도 좋을 거 같아요 단백질 15%로 단백질 보충하기 좋은 두유입니다. 단백질 함유량이 높아서 근력 운동 후에 마시면 도움 많이 될 거 같아요 마지막으로 밥스누 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유입니다 콩은 100% 국산콩이 들어 있습니다 그외 쌀눈, 아몬드, 호두를 더해서 뇌건강에 좋습니다. 쌀눈 유래 가바 성분이 5m 들어 있는데 가바성분이 뇌건강에 좋고 꿀잠에도 도움되는 성분입니다. 안정제, 유화제, 향료 무첨가이고 저당 설계된 식물성 음료라서 안심하고 먹을 수 있어요 당류 4% 탄수화물 3% 단백질 13% 칼슘 19% 들어 있어 간식이나 식사 대용으로 편하게 마실 수 있는 두유입니다. 이상 제가 자주 먹는 두유 3종을 소개해드렸습니다. 셋다 저당설계에 식물성으로만 구성되어 있어 언제 먹더라도 혈당스파이크 부담없이 먹을 수 있습니다. ✅ 당 함유량 적은 순 대학약콩두유 1% < 밥스누 고단백약콩두유 2% < 밥스누 쌀눈약콩두유 4% ✅ 단백질 함유량 많은 순 고단백 약콩두유 15% > 쌀눈약콩두유 13% > 대학약콩두유 9% ✅ 칼슘 함유량 많은 순 쌀눈약콩두유 19%> 고단백 약콩두유 17% = 대학약콩두유 17% ✔딱 두유만 먹고 싶고, 안 달아도 좋으니 당낮은게 좋으면 대학약콩두유 추천합니다. ✔저당 두유에 다양한 성분이 들어 있는 두유도 좋겠다 싶으시면 밥스누 약콩두유 추천합니다. ✔단백질 함유량 높은 두유는 고단백 약콩두유 ✔비타민B1, B2 B6, 비오틴까지 들어 있어 다양한 성분까지 섭취할 수 있는 두유는 쌀눈 약콩두유
하늘바래기
황성주 약콩두유
황성주박사의 약콩두유 먹었어요 발아약콩 2.3% 들어있꼬 콩은 모두 국산콩이 들어 있어요 해조칼슘이 들어 있어서 뼈건강에도 좋을거 같아요
하늘바래기
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