한눈에 보는 소고기 무국
그리팅 소고기 무국 1인분(700g)은 140kcal, 나트륨 1,150mg(1일 기준치 57%)이에요. 탄수화물 12g·단백질 8g·지방 6g이며, 100g당 칼로리는 소고기무국(10kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 77개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 700g(1인분) 기준
140kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물35.8%12g
- 단백질23.9%8g
- 지방40.3%6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.4g
- 콜레스테롤
- 20mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 얼큰소고기무국보다 낮고, 소고기무국보다 높아요
쇠고기무국과는 비슷하지만, 소고기무국보다는 약 2배 높아요
- 지금 보는 음식
소고기 무국
100g당
20kcal
1회 700g · 140kcal
-
쇠고기무국
100g당
18kcal
1회 600g · 105kcal
-
얼큰소고기무국
100g당
22kcal
1회 500g · 110kcal
-
소고기무국
100g당
10kcal
1회 500g · 50kcal
자주 묻는 질문
그리팅 소고기 무국 1인분(700g)은 몇 칼로리인가요?
그리팅 소고기 무국 1인분(700g)은 140kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 8g, 지방 6g이 들어 있어요.
그리팅 소고기 무국 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
그리팅 소고기 무국 0.5인분(350g)은 70kcal예요. 탄수화물 6g, 단백질 4g, 지방 3g이 들어 있어요.
그리팅 소고기 무국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
그리팅 소고기 무국은 100g 당 20kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3,088
얼큰 소고기 무국
얼큰하게 끓인 소고기 무국 끓여서 저녁 맛있게 먹었어요.
쩡♡
(다이어트레시피) 소고기 무국
가을 무는 보약이라고 하지요. 그만큼 가을 무에는 영양이 많다는 것이지요. 무는 다양한 요리에 활용할 수 있어서 훌륭한 식재료입니다. 가을 무는 과육이 단단하고 단맛이 풍부하여 음식의 맛을 올려줍니다 소고기 무국을 끓였어요 재료준비: 소고기, 무, 양파, 대파,마늘, 후추, 참기름, 집간장 고추가루 요리순서: 1)소고기는 키친타올로 핏물을 닦아준다.2)소고기에 갖은 양념을 넣고 잠깐 재워놓는다. 3)무는 얇은 네모 모양으로 썬다. 4) 재워놓은 소고기를 냄비에 넣고 먼저 볶는다5)볶은 소고기에 물을 적당량 붓고 썰어 놓은 무 넣고 끓인다.마지막에 양파, 대파를 넣고 한번 끓으면 마무리한 다
숨은꽃처럼
무 레시피 다이어트 레시피 소고기무국
제철에 먹는 가을 무는 인삼보다 더 건강에 좋다고알려져 있지요? 저는 가을 무로 다이어트 소고기무국을 만들어 먹고는 합니다. 다이어트 소고기무국은 저칼로리에 고단백 국으로 다이어트에 도움이 되도록 지방과 나트륨을 줄여서 만들고는 합니다. 소고기는 고단백으로 포만감과 대사 촉진에 도움을 주고 무는 저칼로리에 수분이 많기 에 다이어트에 좋습니다. 재료 소고기(기름이 적은 양지), 무, 대파, 표고버섯 등 버섯, 다진마늘, 저염 국간장 만드는 방법 1.무를 깨끗하게 씻어 먹기 좋게 썬다. 그리고 소고기는 기름이 제일 적은 부위를 선택해 썰어준다. 2.냄비에 무를 넣고 약한 불에 반쯤 익혀준다. 그리고 물을 붓고 여러 가지 재료를 넣어준다. 이때 간은 대파와 마늘 등 천연재료를 사용한다. 천연재료로 국물을 맛있게 하려면 표고버섯 같은 것을 넣는다. 3.간장과 소금은 최대한 간을 세지 않게 한다. 나트륨을 최대한 줄이고 맛을 살리기 위해 저염 간장을 넣는다. 3.끓는 도중 고기의 기름이나 불순물을 제거해 주고 깔끔한 국물이 우러나오게 요리한다. 이렇게 다이어트 소고기무국은 국물요리지만 저칼로리, 고단백으로 만들어 먹습니다.
인생중
소고기무국
무관련 레시피에 날씨가 쌀쌀해지니 소고기무국 끓이신 분들이 많네요 저도 소고기무국 경상도식으로 빨갛게 끓이고 싶은데 애들이 싫다해서 그냥 무국으로 콩나물 넣음 그것도맛있어요
숫자
뜨끈한 소고기무국
소고기무국 끓이기 고기를 핏물을 제거후에 참기름 맛술을 넣고 핏기가 사라질때까지 볶아줍니다. 무를 넣고 1분간 볶아줍니다 물을 고기와무가 잠길 정도 넣고 코인육수 한알을 넣고 끓여줍니다 국간장.다진마늘. 참치액젓을 넣고 끓여줍니다
라뿅
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