굿프랜즈 푸짐한 한끼 왕교자 1인분 칼로리 170kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

김치 왕교자와는 비슷하지만, 갈비 왕교자보다 약 1.2배 낮아요

푸짐한 한끼 왕교자

100g당

170kcal

1회 100g · 170kcal

지금 보는 음식
김치 왕교자

100g당

177kcal

1회 420g · 745kcal
롯데 김치왕교자

100g당

178kcal

1회 385g · 685kcal
갈비 왕교자

100g당

205kcal

1회 100g · 205kcal

자주 묻는 질문

Q.

굿프랜즈 푸짐한 한끼 왕교자 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

굿프랜즈 푸짐한 한끼 왕교자 1인분(100g)은 170kcal예요. 탄수화물 18g, 단백질 6g, 지방 8g이 들어 있어요.

Q.

굿프랜즈 푸짐한 한끼 왕교자 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

굿프랜즈 푸짐한 한끼 왕교자 0.5인분(50g)은 85kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 3g, 지방 4g이 들어 있어요.

Q.

굿프랜즈 푸짐한 한끼 왕교자는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

굿프랜즈 푸짐한 한끼 왕교자는 100g 당 170kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 갈비 왕교자보다는 약 1.2배 낮아요.

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푸짐한 야채와 과일

한달이 넘어서 나태해진것 같아요 푸짐한 야채와 과일로 건강한 한끼를 차렸네요 요즘 집에 과일의 풍년 시대로 인해 과일을 자주 먹게 되는데 소량으로 먹지만서도 혈당수치가 쪼끔 걱정 되네요 저녁은 야채로만 다이어트 해야겠어요

핑크한울이

풀무원 한끼 계란 연두부

🥚 부드럽고 든든한 계란 연두부! 풀무원 한끼 계란 연두부는 부드러운 식감으로 간편하게 즐길 수 있어요. 두부와 계란을 활용한 제품이라 단백질 간식으로 살펴볼 만해요. 함께 제공되는 소스는 당류와 나트륨을 확인하고 적당량만 사용해 보세요. 한줄 총평 : 달지 않고 부드러운 간식이 필요할 때 좋아요!

팔망미인

조니스그로서리 - 한끼 그래놀라 오곡 플레인

조니스그로서리 - 한끼 그래놀라 오곡 플레인 원재료 앞자리가 압착귀리랑 귀리후레이크. 아몬드에 해바라기씨, 등등 곡물•견과로 꽉 채웠어요

로블ㅎ

오리온 마켓오네이처 한끼바 치즈맛

오리온 마켓오네이처 한끼바 치즈맛 치즈의 고소한 맛을 살린 저당 베이크드 간식이에요. 40g 한 개에 당류 1.9g, 단백질 6g, 식이섬유 6g이 들어 있다고 소개된 제품이에요. 당류가 낮더라도 총 탄수화물은 별도로 확인하는 것이 좋아요

팔망미인

풀무원 한끼 연두부

약 70kcal / 단백질 6g 입이 심심한데 과자는 먹기 싫을 때 추천! 풀무원 한끼 연두부는 110g 기준 약 70kcal, 단백질 6g으로 확인돼요. 칼로리는 낮으면서 단백질도 챙길 수 있어서 야식이나 늦은 오후 간식으로 활용하기 좋아요. 👉 간장이나 소스를 너무 많이 넣지만 않으면 더욱 가볍게 먹을 수 있어요. 입터짐 방지 ★★★★★

로블ㅎ

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단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!